最佳中学生夜宵菜谱
作者&投稿：挚储 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
中学生晚餐食谱大全及做法
中学生营养晚餐食谱1:肉酱焗意粉 材料：意大利面、洋葱、猪肉馅、红黄彩椒、芝士粉、披萨草、大蒜、意大利面酱。做法：(1)、将面放入锅中煮，水中放入少许盐。红黄彩椒切菱形块、蒜切末、洋葱切末、西红柿切末。(2)、锅内做橄榄油或黄油煸香蒜末，倒入洋葱末煸炒出香味，放入肉末煸炒肉末，直至肉末煸...
青少年每周营养菜单
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中学生晚餐食谱大全及做法
今晚餐食：煎巴沙鱼，烤土豆块，搭配成一份西餐；小炒菜是番茄炒蛋，再搭配一份汤，菠菜蛋花汤，每晚一碗白米饭，今晚的水果是红心火龙果。【小插曲】：因为吃了火龙果，出现一个恐怖的小插曲，这个火龙果的颜色太深，导致尿液是褐色的，很吓人的颜色，网上一查，是火龙果的原因，虚惊一场，之前没买...
扶风县金芪回答： 食物一:黑面包黑面包用小麦谷蛋白做成,即使你对食物挑剔,也不会不喜欢它的口味和口感,而且它还含有丰富的抗炎因子和膳食纤维,同样能清除肠道中影响睡眠的酸性物质,并有益于肠道中的益生菌生长.食物二:益生菌酸奶 不要以为...
茆盲19671725683问： 中学生夜宵吃什么好 - ？
扶风县金芪回答： 中学生学到晚上肯定会有点饿的,但太晚了吃很多东西的确不利于健康~~可以吃一小块巧克力啊~几块饼干,喝袋奶啊~~或者晚饭多吃点
茆盲19671725683问： 高中生 夜宵吃什么好？
扶风县金芪回答： 您好, 高中生吃宵夜很好,最好在11.30以后再吃,吃点健脑的,水果蔬菜,等....这样有助于增加脑力发展,也能对身体起到良好作用,个人意见,仅供参考,注意休息哦,
茆盲19671725683问： 夜宵吃什么既不会上火又有营养的(学生在寝室备用的)？
扶风县金芪回答： 一般晚上会因种种原因导致在睡觉前就饿了,从健康的角度讲,尽量不要吃东西,按时睡觉就好,如果实在想吃可以适量地吃一些,以及时地补充能量.一般来说,夜宵应选择清淡、松软、易消化的食物,如馄饨、粥、面条、点心等,或者喝杯...
茆盲19671725683问： 高中生 夜宵吃什么好 - ？
扶风县金芪回答： 鸡蛋,面条,吃完很快就睡觉了,吃点好消化的
茆盲19671725683问： 高中夜宵吃什么最好?拜托详细点 - ？
扶风县金芪回答：最佳选择...汤&粥品&谷粉麦片宵夜吃什么好呢?别以为方便又快速的泡面一定是首选,泡面含油量高,营养不均衡,1碗下肚至少都有500卡!而臭豆腐、盐酥鸡、卤味...这类油炸高脂的食物,对于要维持窈窕身材的你,应该避之唯恐不及,怎...
茆盲19671725683问： 材料简单,有营养的夜宵(适合高中生熬夜的) - ？
扶风县金芪回答： 乳油面包和牛N
茆盲19671725683问： 中学生夜宵吃什么？
扶风县金芪回答： 有个非油炸的方便面还不错,玖玖爱六粮面,比较营养点,也很管饱额.
茆盲19671725683问： 中学生晚上吃夜宵吃什么较营养? - ？
扶风县金芪回答： 小米粥,银耳羹等,营养益补,增进睡眠,不增加肠胃负担.粥类做法还有很多,不一而足.觉得麻烦可以喝点牛奶等易消化的流质食物.
茆盲19671725683问： 高中生夜宵吃什么好 - ？
扶风县金芪回答： 建议不通宵,夜宵少吃好,晚上让胃休息下对身体好.
