智能气功全身调气20分钟
气功。采进来的气散的全身都是怎么排出体外
呼气时，想一下，把全身的废气、病气通过毛孔射出去、排出去就是了。采气是一样道理，吸起时，通过毛孔吸入体内就是了。其实像采气这类功法，习练没太大作用的，只是一种辅助方法而已。可以用手势辅助一下意念，轻轻想几下就可以了。
气功调身心,可以美白护肤
气功美容与普通气功一样通过调身、调息和调心三种方法来达到锻炼的目的。通过气功锻炼，可以培育、增强元气，充实脏腑之气，活跃经络之气，并提高它们的调节功能，从而改善身体素质，发挥人体机能潜力，故气功有防病治病，保健康复，益智延年等功效。由于气功全面地调整人的身心，所以它能使人无论在生理还是...
练气功时身体某个部位在不断的吸走身上的气,造成气不安正常经脉运行...
当你感觉异常时，最好停下来。如果感觉局部明显发热，试着轻轻拍打全身，洗热水澡，好好休息。等静下心来，慢慢调整呼吸，别急着去运气，如果几天之后在慢慢试着去调理。这事不能急躁。
中医护理学基础:常用中医护理技术及操作——气功疗法
气功是祖国医药学宝贵的遗产之一，源于“导引”和“吐纳”，是一种自我锻炼的方法，可调动自身的积极因素，通过调息（呼吸）、调心（意念）、调身（身体姿势）相结合的练气和练意的功夫。促进全身血液循环，使人体经络疏通，气血调和，阴阳平衡，精神安宁，邪去正存，提高机体免疫力，从而达到防病治病、强...
郭林气功对治癌是否有效?有没有练过的
郭林气功理论,就是从整体调节出发,从全身调节出发来解决局部的问题。只要我们身体内部各个器官相互关系都能得到有效的调节,恢复到正常的生理状态,局部的问题就能迎刃而解。这个理论是符合生理的,符合病理的,符合医理的。因此,放松就成为郭林气功治疗癌症,治疗各种疑难慢性病的一个重要条件。(二)入静。是一切气功的核心...
气功应该怎么练习
气功的功法种类繁多，所以应因人的体质、生活环境等不同而选择适合自身的功法。气功在编排上虽千变万化，但其核心古今都离不开三调：即调心、调息(调气)和调身。第一步调心 就是首先应做到调整、控制意识思维活动。其基本要求是排除私心杂念，做到“清心寡欲“，以达到入静状态。为了更好地练功，必须...
有谁练气功感到全身一瞬间发热吗
一禅,一开始练功慢慢能安静下来了,能察觉身体里边,很舒服。舒服之后呢,心里面有高高兴兴、欢喜的感觉。把欢喜加大,把全身充斥起来,全身各处都欢喜了,好像每个汗毛眼儿都带着美劲,高兴舒服。实际上这是气足了,等到真正高兴了,相当于练道家功活子时的时候。佛家活子时不像道家功,道家活子时注重肾气、肾阳,容易...
练气功修身养性祛疾病
气功养生是在中医、道家、佛家、儒家等传统养生理论指导下,运用特定的方法配合呼吸和意念来调节人体身心健康的一种祛病延年的身心修养方法,通过自我调控意念、呼吸和身躯、来调整内脏活动,加强自身稳定机制,从而达到祛病益寿的目的。可分动功与静功两大类。 舌抵上腭即可沟通任督二脉,使全身经络接通,上下之气通畅。常...
谁能提供硬气功联系要诀?
三十太保横练功在技击中尚有明劲、暗劲伤敌之法。所谓明劲者,即拳之刚劲,即练精化气,易骨之道;所谓暗劲者,拳中之柔韧也,不过柔韧与软不同,因软中无力,柔并非无力,乃练气化神易筋之道。 少林内硬十三太保横练功分十三太保内气功、十三太保内爆功、十三太保横练功三部分组成。其中内气功乃从少林养生软性气功演化...
锻炼身体的气功法
锻炼身体的气功法1 一、丹田内，同时双手想叠（男左手在内、女右手在内）贴于小腹上。 吞气后闭气8—10秒，并意守小腹丹田。然后用鼻将气慢慢呼出。重复49次呼吸。此式注意用意不用力，意念集中，身体自然放松。二、大鹏展翅： 用腰带（绸布或练功带）扎紧腰部平脐一线，紧度以能用力插进两根...
封丘县西艾回答： 捧气贯顶法口令词 捧气贯顶法,是智能动功的第一步功.属于外混元阶段,练内气外放、外气内收.可以使人体混元气和大自然界混元气畅通.练此功有强身祛病之功,有采气聚气之妙. 捧气贯顶法现在开始. 预备式:两脚并拢,周身中正,...
裔程15192348725问： 智能气功收气怎么用意念 - ？
封丘县西艾回答： 这个气功我在10几年前高中时期就练过了,实事求是的讲,效果很好,人体最直观的改变就是美容健体,单眼皮变成双眼皮,皮肤变白.还有就是精力充沛,头脑清晰.气感特别强,10几年不练习了,现在只要意念一到,气感充满全身.时隔多年现在又想练习了,就一个原因: 皮肤不好了 身体发福了.以我以前的体验,我相信过不了一个月身体、皮肤肯定会有大改观的.气功是运动是锻炼,包治百病也不可能,但是美容健体智能功绝对没问题的,这点我深信不疑,意念的话,一句话说不清,回头再解释给你
裔程15192348725问： 0.51电阻可以用0.56电阻替代吗?请师傅指导一下 - ？
封丘县西艾回答： 得看用途,没有精度要求是可以的.
裔程15192348725问： 如何练好虎形披气 - ？
封丘县西艾回答： 虎形披气的动作1、调整形神,组场.在撑气前可做些预备功,如大拉气几分钟,或俯身拱腰几分钟.2、撑气:自然下垂的两手,拢气向上胸前分开至两肩前,小臂竖直贴大臂肘向下,两手心向前,自然立于肩前.随后两手做虎掌(这是虎形披...
裔程15192348725问： 六字诀和智能气功哪个好 - ？
封丘县西艾回答： 就练功难度来讲,六字诀一般的学练非常简单,也没什么大的效果.想要练好,那就非常难了,可能连几个字的读音都发不准.智能气功学练也简单,操作容易,得气快气感强,健身治病效果明显.想要得到更多更好的效果可以通过系统理论学习,有大量的老师可以交流.
裔程15192348725问： 怎么气功得气? - ？
封丘县西艾回答： 我可以告诉你,不过你自己的意志和悟性同样重要!气功的得气,首先需要按照你所练习的气功方法不懈坚持,这个坚持的过程或许很长,但是这是固本培元,你体内的元气充足了,才有可能有多余的气,供你修炼.当然不排除你本身元气就很...
裔程15192348725问： 怎么练习气功? - ？
封丘县西艾回答： 调息、调身、调心 / 呼吸 姿势 意念.. 呼吸:--自然 鼻吸鼻呼/姿势: 自然站立 坐 卧均可./闭目内视心窝部耳听呼吸,勿使有声 意念:就是自己的内在活动,呼吸注意心窝,意念只须注意呼气 做到深、长、细、匀,而吸气时则任其自然,...
裔程15192348725问： 气功如何练习才会有气感,请教呼吸吐呐的方法,及练习时长. - ？
封丘县西艾回答： 建议练习“真气运行法”、“六字决”.这两个功法简单易学、上手快、效果好.“真气运行法”侧重于意念引导,呼吸配合;“六字决”则为呼吸吐纳为主.具体见相关教材,大点的书店应该有售.练习时间越长越好.刚入手时尽量坚持一次半小时,每天最少早晚两次.最好定时练,养成习惯.坚持练习,相信你很快就会有气感!
裔程15192348725问： 怎样练好智能气功气功 - ？
封丘县西艾回答： 一再千百种假气功中找到确认的气功,二体会如何做到最佳的放松和静心,三不要追求特别的东西,越追求越麻烦.
裔程15192348725问： 怎样修炼气功? - ？
封丘县西艾回答： 修炼气功的方法气功讲究“身体姿势,呼吸方式,意念活动”即“调身、调息、调心”,调身的关键就是身体的放松,要逐层次地放松;调息的关键就是呼吸的深入绵长,要深入到各个层次,一般要求呼吸进入小腹,强调“息息归根”;意念...
