早上金苹果晚上毒苹果谚语
早上吃苹果是金,中午吃苹果是银,晚上吃是毒,有科学更具吗?可信吗?_百 ...
其实，这话不是说早上的苹果能发挥最大的营养价值，而是从营养均衡角度来说的。此时吃一个苹果，等于是补充了早餐中没有的营养，因此算是“早上吃苹果是金苹果”。在吃晚餐的时候，如果已经吃得很饱，再摄入大量的水果，等于是又加了一顿消夜，加重肠胃的负担，所以才有“晚上吃是毒苹果”的说法。一...
为什么早上是金苹果晚上是毒苹果啊?
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为什么有人说早上吃的是金苹果,中午是银苹果,晚上是毒苹果呢,为什么...
其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。选择吃水果的时间要有讲究，并不是说早上吃就特别好，晚上吃就特别不好。苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果...
为什么说早上金苹果,中午银苹果,下午铜苹果,晚上毒苹果
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“早上金苹果,下午银苹果,晚上烂苹果”这种说法是真的吗?
但是糖尿病人餐后吃水果就不好，可能引起血糖升高，这些是要讲究的。其实这种说法可能是因为多数人早上不吃水果和蔬菜，那么加点水果会使营养更为平衡。晚餐如果已经吃了很多，再大量吃水果，可能会担心发胖。“早上金苹果晚上烂苹果”的说法不正确。只要食量合理，平衡膳食才是最重要的。
早上是金苹果 中午是银苹果 晚上是毒苹果 对吗
是真的。早餐时，人们往往既不吃水果也不吃蔬菜，在一餐当中就会比较缺，所以当然提倡。晚餐的时候，如果你晚餐已经吃得很饱了，再吃大量的水果，等于又加了一顿夜宵，加重肠胃的负担。所以晚餐不宜吃太多水果。
早上吃是金苹果,晚上吃是毒苹果的说法是正确的嘛?
基本没什么道理，苹果含有大量的果胶，晚上晚上人胃的消化能力要比白天弱一点，吃多了的话会加重肠胃负担，容易胃胀气而已，所以楼主别太放在心上！望采纳！！！
“早上金苹果,中午银苹果,晚上毒苹果”的说法科学吗
你好！这个也不好说，因为每个人的体质都不同，不能一概而论的。苹果的营养元素较多，在早上吃一个，可以补充人体所需的多种营养。当然了，苹果还有助消化的功能，晚上吃的话会增加饥饿感，还是尽量少吃。希望对你有帮助。
“早上吃金苹果,晚上吃毒苹果。”苹果真的不能晚上吃吗?为什么?_百度知...
“早上吃金苹果，晚上吃毒苹果。”苹果真的不能晚上吃吗？为什么？1.晚上睡觉前可以适量吃一些苹果，但是一定要适量吃。到了晚上，人体的活跃度会明显降低。如果睡前吃太多苹果，容易增加肠胃负担，导致消化不良，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。所以不建议患者睡前大量吃苹果。但睡前适量吃些苹果，不仅不会...
早上金苹果,下午银苹果,吃苹果有哪些小知识?
俗话说得好，一天一苹果，疾病远离我，就是说我们生活里面如果多吃一些苹果的话，对我们的身体还是很有好处的，但是我们有听说早上金苹果，下午银苹果，晚上毒苹果，也就是说苹果要在正确的时间点去吃，那么吃苹果还有哪些小窍门呢？苹果是一种营养价值特别丰富的水果，富含各种维生素，以及其他各种营养物质...
邳州市复方回答： 早上吃苹果摄取了营养元素,经过一天的活动容易被人体吸收,相反,晚上吃的苹果因为没有运动消化吸收,经过一晚上沉积在身体里,时间一长在体内积淀成垃圾,反而影响健康,故有“早上金苹果,中午银苹果,晚上烂苹果”的说法!
巴时18856609683问： 早上吃苹果是金,中午吃苹果是银,晚上吃是毒,有科学更具吗?可信吗? - ？
邳州市复方回答： 是可信的.苹果早上吃效果才最好.其实,这话不是说早上的苹果能发挥最大的营养价值,而是从营养均衡角度来说的.此时吃一个苹果,等于是补充了早餐中没有的营养,因此算是“早上吃苹果是金苹果”.在吃晚餐的时候,如果已经吃得很饱,再摄入大量的水果,等于是又加了一顿消夜,加重肠胃的负担,所以才有“晚上吃是毒苹果”的说法.一般来说,吃晚餐不宜多吃,但营养不能少.吃晚餐的合理顺序应该是先吃蔬菜、海藻、蘑菇、豆腐等热量比较低的菜品,有了一定东西“垫底”后,再开始吃主食和动物性食品,如猪肉、牛肉等,这样可以保证热量不过量.晚餐过后,香蕉、苹果等含一定热量的水果最好少吃,避免肠胃负担加重.
巴时18856609683问： 苹果早上吃是金苹果,中午吃是银苹果,晚上吃是毒苹果..这句话是真的吗? - ？
邳州市复方回答： 所以我现在晚上都不吃苹果,结果吃完老长一段时间都感觉不怎么舒服,是说早上金苹果.以前我晚上肚子饿的时候吃苹果我了解了下,晚上铜苹果,中午银苹果,特别是肚子饿的时候,改喝牛奶了
巴时18856609683问： 早上吃是金苹果,中等吃是银苹果,晚上吃是毒苹果,这话正确吗? - ？
邳州市复方回答： 这句话是指苹果因为吃的时间不对,营养就打折扣了,晚上吃营养不仅不多,还因为晚上活动量少,苹果在胃里不好消化,会有异味形成,所以就这样说了.
巴时18856609683问： 早上吃是金苹果,晚上吃是毒苹果的说法是正确的嘛? - ？
邳州市复方回答： 基本没什么道理,苹果含有大量的果胶,晚上晚上人胃的消化能力要比白天弱一点,吃多了的话会加重肠胃负担,容易胃胀气而已,所以楼主别太放在心上!望采纳!!!!
巴时18856609683问： 为什么早上吃苹果最好比晚上好 - ？
邳州市复方回答： 民间有句、早上金苹果 ,中午银苹果 ,晚上烂苹果的说法.,晚上吃苹果肯定是没有其他时间好的,因为这样会加重肠胃负担,不利于消化.提示: 最合理的吃水果时间应该在两餐之间,样不仅有利于消化,更重要的是保持口腔卫生.如果一个苹果能够十五分钟才吃完,则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死.因此,慢慢地吃苹果,对于人体的健康有好处.
巴时18856609683问： 晚上吃苹果来好吗?为什么有早上金苹果,晚上毒苹果的说法? - ？
邳州市复方回答： 晚上吃少,是因为睡觉时候胃肠道蠕动缓慢,进入休息状态.建议:1、最好是超过十点不要再加餐,尤其是吃很多,油腻的食品.2、苹果可以吃的,但是最好少吃,以免加重胃肠负担.也可以提前半小时到一小时吃.
巴时18856609683问： “早上金苹果,下午银苹果,晚上烂苹果”这种说法是真的吗? - ？
邳州市复方回答： “早上金苹果,下午银苹果,晚上烂苹果”这种说法不正确.没有这种区分,吃水果要根据自己的身体状况,老年人和小朋友本来食量就小食欲差,可能在饭前吃了水果就吃不下饭了,这样就建议在两餐之间吃水果.至于早上吃、中午吃还是晚上吃,吃的都是苹果,营养价值没有改变.但是糖尿病人餐后吃水果就不好,可能引起血糖升高,这些是要讲究的.其实这种说法可能是因为多数人早上不吃水果和蔬菜,那么加点水果会使营养更为平衡.晚餐如果已经吃了很多,再大量吃水果,可能会担心发胖.“早上金苹果晚上烂苹果”的说法不正确.只要食量合理,平衡膳食才是最重要的.
巴时18856609683问： “中午的水果是金”怎么理解这句话? - ？
邳州市复方回答： 中午的水果是银.早上金苹果,中午银苹果,晚上烂苹果
巴时18856609683问： 为什么说早上金苹果中午银苹果晚上烂苹果? - ？
邳州市复方回答： 一般说是上午吃苹果要比下午吃苹果好一些,利于消化和吸收.太晚吃苹果不太好,不利于胃休息和睡眠.但绝没有金银烂这么大的区别.尽量早些吃,晚点也没什么.
