斗鱼黑米粥定制福利

---

郟萍18043636622问： 黑米粥的做法和功效 - ？
宜城市舒可回答： 黑米粥的做法: 1. 准备黑米50g、大米100g,准备好电饭锅或者高压锅或者电炖锅等等.2. 这里讲讲黑米的选购要去正规实体店选购,能直接看到黑米.将米粒外面皮层全部刮掉,若米粒内部不是呈白色,则有可能是人为染色了.优质黑米...

郟萍18043636622问： 黑米粥怎么做好吃,黑米粥的家常做法 - ？
宜城市舒可回答： 黑米有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血等功效,最适于孕妇、产妇补血之用,所以又称“月米”、“补血米”.具有滋阴补肾、明目聪耳的功效. 而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收,对你的身体调理是大有益处的.材料清单黑米适量 红枣5颗 枸杞10颗 红糖60g 1. 准备材料,糯米先用水泡2小时2. 烧一小锅水,等水开后把黑米倒进去煮10分钟后放入红枣转小火慢慢煮3. 煮的时候,红糖切碎4. 等煮到粘稠的时候,放入红糖煮5分钟就可以了

郟萍18043636622问： 葡萄干黑米粥的做法,葡萄干黑米粥怎么做好吃,葡萄干 - ？
宜城市舒可回答： 葡萄干黑米粥的做法1.葡萄干、黑米、大米.2.黑米洗净,提前用温水浸泡3个小时左右.3.葡萄干和大米各洗净,备用.4.砂锅内加水,水热,放入黑米,小火煮15分钟.5.盖盖焖10分钟.6.放入大米,煮至大米开花.7.加入葡萄干,小火煮5分钟即可.8.盛出

郟萍18043636622问： 黑米粥怎么做得好呢 而且又有营养 - ？
宜城市舒可回答： 黑米中的蛋白质和氨基酸含量比较多,还有多种维生素和锌、铁、钼、硒等人体必须的微量元素.药用功效滋阴补肾,补胃暖肝,明目活血.长期食用黑米可以治疗头晕目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等.食用方法黑米不容易煮烂...

郟萍18043636622问： 红枣花生黑米粥怎么做好吃,红枣花生黑米粥 - ？
宜城市舒可回答： 1.准备原料.2.大米、黑米洗净泡发1小时.3.红豆、花生洗净,泡发1小时.4.红枣洗净备用.5.将大米,黑米放入电压力锅中.6.放入红豆,花生米.7.再加入红枣.8.加入适量的清水.9.放入适量的冰糖.10.加盖,调到煮粥档30分钟后,就可食用了.

郟萍18043636622问： 大枣桂圆黑米粥的做法 - ？
宜城市舒可回答： 材料:黑米、红枣 桂圆、冰糖做法:1.黑米不容易煮熟,要先用温水泡30分钟2.水煮沸后先把红枣煮开,再把经浸泡的黑米一起煮,直到粥变粘稠为止3.加入桂圆和红枣,再煮15分钟即可营养点评:黑米被...

郟萍18043636622问： 玫瑰黑米粥的做法,玫瑰黑米粥怎么做好吃 - ？
宜城市舒可回答： 做粥时最好都先泡水再煮已经容易软烂粘稠 3、用热水煮粥更快而且更好吃哦 4: 1用料 白米 2把 黑米 2把 玫瑰 6颗 红枣 6颗 红糖 50-60g 玫瑰红枣黑米粥的做法 黑米白米红枣洗净白米跟黑米泡水更容易煮黑白米加800g热水,要是懒人的话可以跟前面米一起煮、玫瑰花瓣要后放,但是最好整颗的红枣不然容易煮烂最后放气后趁热放入去蒂的玫瑰花瓣 搅拌一下玫瑰花的香味就可以闻到了小贴士 小贴士、黑米是粗粮外面有一层 硬壳最好跟白米煮口感会比较好 2,放入高压锅按粥键等高压锅自然放气后加入去核的红枣+红糖再煮5-10分钟

郟萍18043636622问： 紫米粥和黑米粥区别 - ？
宜城市舒可回答： 紫米粥补气益血,益于营养不良,体质虚弱者. 黑米粥是以黑米、粳米、大豆等为原料熬成的粥,此粥补气养血,保产育胎.对孕妇来说,常食此粥,有利于孕妇及胎儿的健康,尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用.方法一 制作材料 主料:黑米150克 调料:赤砂糖15克[1] 制作流程 1、黑米淘洗干净,在冷水里浸泡3小时,捞起,沥干水分. 2、锅中加入约1500毫升冷水,将黑米放入,先用旺火烧沸,再改用小火熬煮1小时. 3、待粥浓稠时,放入红糖调味,再稍煮片刻,即可盛起食用.

郟萍18043636622问： 长期大量吃黑米危害 -- ？
宜城市舒可回答： 长期大量使用易引起急性肠胃炎.建议适量服用

郟萍18043636622问： 怀孕可以喝黑米吗 -- ？
宜城市舒可回答： 怀孕通常是可以喝黑米,能够补充身体所需要营养.在怀孕之后是可以喝黑米的,黑米当中含有丰富的维生素,而且也含有铁离子和花青素,能够补充身体所需要的营养成分,可以提高自身免疫功能,并且也有补血的功效,所以在怀孕期间是可以吃黑米的,但是在怀孕期间要做到营养均衡全面.怀孕之后需要增加营养,可以多吃一些富含蛋白质和补血的食物.

---