按睛明穴酸胀难受
晚上睡觉前做眼保健操眼睛好胀!有什么问题吗?
它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，对隐居人士大有裨益，一天做三次疗效更好。新眼保健操 第一节：按揉攒竹穴 用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。第二节：按压睛明穴 用双手...
眼睛胀,眼睛睁不开困
要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤3.揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。4.按太阳穴、轮刮...
关于“打嗝”!急求!
您好！我曾经治疗过一个与你类似的患者，我的方法是用李杲的“吐法”，令其呕吐，大吐一次后，打嗝痊愈。这个病的主要原因是气机不调，通过呕吐，将气理顺取得疗效。可以用盐汤探吐，也可以用物理方法，在空腹的状态下，吐一次，吐的可能只是“清水”，但是整个过程把气理顺了，并也就好了。您如果...
头部穴位按摩
按揉睛明穴 【操作技巧】中指从四白慢慢推揉至睛明穴，同样按顺、逆时针方向按揉20－30次，以局部酸胀为度。【作用】具有明目、醒脑、提神的作用。【注意事项】(1)眼周皮肤薄弱，缺乏肌肉组织，手法动作宜轻柔灵巧。(2)按揉以指端螺纹面用力，避免指尖用力，掐破划伤皮肤。4 推抹眼眶 【操作技巧...
...但我常常对着电脑看两三个小时眼睛就很酸胀,还会模糊,人真是很吃力...
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。① 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。② 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。③ 揉...
怎么恢复视力 恢复视力的小妙招
总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。二.做眼保健操 1.按揉攒竹穴。攒竹穴在眉毛内侧顶端。按时吸气，松时呼气，共36次，然后轻揉36次，每次停留2～3秒。2.按压晴明穴。睛明穴位于鼻侧，以左手或右手大拇指与食指挤按鼻根...
热敷眼睛有什么好处?热敷眼睛有什么用?
太烫可能会对眼睛产生不利影响。6、配合眼部按摩人们可以多做眼部按摩。局部按摩具体做法是：用双手食指指端按压眼内角上的睛明穴。每次半分钟左右，以局部皮肤潮红发热，微感酸胀为度。然后再用两手拇指指端按摩双侧攒竹穴(眉头皱起处)，每次1分钟，早晚各1次。
为何才四十就开始“老眼晕花”了?
局部按摩和热敷：用双手食指指端按压眼内角上的睛明穴。每次半分钟左右，以局部皮肤潮红发热，微感酸胀为度。然后再用两手拇指背侧按摩双侧攒竹穴（眉头皱起处），每次1分钟，早晚各1次。平时多做眼保健操、转动眼球和进行有助于睫状肌锻炼的视近视远交替运动。饮食调理：多食含丰富蛋白质、维生素和...
神奇的穴位～申老师
陷谷名意指本穴为胃经地部经水的聚集之处。本穴物质为冲阳穴传来的地部经水,因本穴位处肉之陷处,地部经水在此聚集,故名陷谷。 定位 在足背,当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。 取穴教程 【取穴方法】 正坐垂足或仰卧。在足背第2、3跖骨结合部之前可触及一凹陷,按压有酸胀感处,即为本穴。 主治 面肿...
治疗近视眼的针灸疗法
3、用双手中指指腹分别着力于儿童距内眼角约2~3毫米的睛明穴，按揉1~2分钟，至有酸胀感;分别着力于儿童眉头下方的天应穴，按揉1~2分钟，至有酸胀感。4、屈曲双手食指，以食指桡侧着力，沿顺时针在眼周围作刮法，反复操作5~10圈。5、用右手拇指偏峰着力于儿童天柱骨穴，自上而下作弹拨法5~10...
武陵源区丹芎回答： 您好,这种症状考虑是痛风引起的,建议科学饮食.痛风治疗最重要的是低嘌呤食物,轻症注意饮食就可以控制住,应戒酒,尤其是啤酒,避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤. 除了痛风,脚后跟疼痛不适等症状还要当心存在肾虚等情况,肾虚容易引发全身酸困,腰膝酸软等.建议平时可以吃些坚果类食物,补益一下肾气试试,还可以冲泡点核桃粉试试,如果情况较为严重最好及时做一下相关的检查,注意防寒保暖,希望可以帮到您.
