拔罐两个月瘦了50斤
三周可以瘦十斤,几乎不用做运动,,轻轻松松的,简简单单的,不会麻烦的...
第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草盯粗冰激凌一杯，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个 第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一...
减脂和增肌哪个更容易?
一般55公斤的女性,本来每天需55克的蛋白质,若目标体重是50公斤,那她现在开始就需要每天吃75～100公克的蛋白质;同样的,一位80公斤的男性,目标瘦到70公斤,那蛋白质需求量就该从原本的80克,提升到105～140克。※蛋白质减肥法的蛋白质摄取量●一般人空大每天需摄取蛋白质=体重 X 1克(例如:50公斤X1=50克)●蛋白...
25天廋50斤!有经验朋友求一个减肥计划!
减肥计划：1．跳绳减肥法：跳绳不仅能帮助增加脂肪分解酵素的动力、促进多余脂肪的消耗，还能减少储存的热量从而有效减肥，必须每天坚持跳绳30分钟。2．游泳减肥法: 在夏天的时候游泳是最常见的减肥方法。游泳属于有氧运动之一，不仅能帮助减掉脂肪，还能强健体格和提高免疫力，游泳的时间应在一小时或以上。3...
...我想2个月瘦50斤哪位可以帮我,我会非常感谢的!!!
要求也太高了,我也是减肥的,我的方法是用跳舞毯减肥,因为我本人爱好跳舞,所以坚持每天跳一个小时,作用非常明显,前提是我晚上基本不怎么吃饭。我是用了一个月时间减了大概十斤,你要是觉得可行的话,可以试一下,其它的让你吃药的,全是骗人的,我本人也服用过减肥药,当时瘦了五斤,表面上没感觉有什么付作用,但身...
网友亲试的11个减肥法 2月瘦30斤
暴食后姿势的不正确会使脂肪集中在同一个地方,就算将来减肥 也很难瘦的匀称,脂肪就像鼻涕虫,天知道要花多大劲才能把它用力拽下来。 第六:用坚果取代饼干。 饼干吃一小包(两片)就80卡左右,实在不过瘾,而且又对身体没什么好处,建议JMS可以把饼干换成20多粒大概长1.2至1.3cm,宽0.8CM的花生、花生仁,或者很小粒...
苑子文苑子豪人物介绍
作为非典型的学霸，学习并不是他们的全部，他们热爱写作、对漫画和旅行也有着极大的兴趣。他们一直坚定地追逐自己的梦想，也用自身的正能量影响着喜爱他们的粉丝们。一、高考结束，我们瘦了50斤 从高一刚开始，刚进校的时候，有170斤，高考结束的时候，120斤。这三年通过外在的一个变化，也能看得出来...
减脂和增肌哪个更容易?
一般55公斤的女性,本来每天需55克的蛋白质,若目标体重是50公斤,那她现在开始就需要每天吃75～100公克的蛋白质;同样的,一位80公斤的男性,目标瘦到70公斤,那蛋白质需求量就该从原本的80克,提升到105～140克。 ※蛋白质减肥法的蛋白质摄取量 ●一般人每天需摄取蛋白质=体重 X 1克(例如:50公斤X1=50克) ●蛋白...
必须在20天以内减肥50斤。求方法,求实例。方法可以狠,只要不死。_百度...
只喝水 逼自己不停的运动 用减肥汤来代替正餐 可以不停的吃那锅汤（这减肥汤很难吃 难吃到极点 每喝一碗我就感觉自己快要死了 所以我喝两天就放弃把整锅丢掉了 可是真的很有效！）｛一公斤等於二点二斤｝ 减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形：6个西红柿或3罐西红柿...
晚上睡觉可以减重多少,我看医生说能减1公斤,为什么我就能减6两??是我...
2011-09-23 我每次睡觉醒来都会发现自己减重1斤,这样正常吗?和我每天吃的... 1 2014-04-30 为什么我会越吃越瘦 1032 2008-03-13 为什么我减肥一点效果也没有啊?求专家帮忙 4 2006-08-18 关于减肥问题,明白人请进。 2 2007-07-09 我减肥两个月了,每天节食加运动,可是到现在只是感觉肌肉结实了.....
怎样才能在1个月内瘦50斤?
很有效，一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜水法：每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。
武陵源区冰硼回答：[答案] 虽然同样是面粉制作的饼干 但是因为质地比较紧密 使用膨化剂使其含水量降低 而且不易吸水 使饼干中的有效成分(可以补充体力的成分)在相同的体积下含量更多 所以使其更加耐饿.
巩金14789176785问： 为什么朋友拔罐第一次就瘦了5斤多,我拔了三次才瘦一斤多,明天就第四次了,可惜家里体重秤坏了现在称不 - ？
武陵源区冰硼回答： 因为个人的体质不同,所以瘦下来的体重也不同.还有就是要忌嘴哦
巩金14789176785问： 拔罐减肥两个月瘦了二十四斤,过年期间使劲吃胖了七斤六两,现在又开始拔罐减肥了,总是不按食谱吃,瘦的 - ？
武陵源区冰硼回答： 都在吃西红柿 现在看见西红柿就想吐 虽然说第二阶段可以吃东西了 但是 我们也是在尽量的控制不吃多 有时候一天吃一个黄瓜 我那时候基本是一天三个西红柿 不是很大个的那种 这样坚持8天 这个阶段最难熬 因为你能吃了 可是还要忍着
