打羽毛球磨破手指
我的羽毛球握拍姿势正确但是手还是磨破怎么办?
用毛巾类的球拍手柄带，既防滑，又便宜，2元一个，对手的保护也还可以，还有，如果握拍姿势没问题，那你的球拍有没有问题啊？！一般百元以上的才算勉强过关，尤其是减震器……上网查看一下吧。
羽毛球的握拍技巧
专家认为，羽毛球运动是运动员手握球拍以往返击球的方式进行的，所以，握拍法就成了初学者首先要掌握的羽毛球基本技术之一。学会正确的握拍方法是掌握合理、准确、全面地击球技术的前提条件，而不正确的握拍方法会妨碍各种击球技术的掌握和技术的进一步提高。握拍法可分为正手握拍和反手握拍法两种。用握拍手...
手指磨破露出红肉该怎么办?
先局部消毒清洗一下，涂上芦荟胶，不要沾水，休息一晚上差不多就会好了，
打羽毛球的正确握拍手势
鄙视复制党。。我说说我的意见吧，握拍粗分两种：正手和反手。实际打时有很多变形，依情况而定。你磨食指应该是正手有问题。除了击球瞬间紧握，其它松握！。。正手像握菜刀。下面细讲握拍变化：在中后场为了灵活光用小指无名指轻握拍，其它三指搭上；靠前则是虚搭在整个手上，便于接网前球，还能点杀...
我学会了打羽毛球
爸爸说，我的球技进步多了。我听了心里美滋滋的。虽然我的手都磨破了，可是我不觉得疼，反而很高兴，因为我学会了打羽毛球。3、在我上一年级的时候，每到周末，我就能看到叔叔阿姨们在羽毛球场上打羽毛球，那一只只犹如飞燕般的羽毛球，那一只只舞动着的羽毛球拍，深深地刻在了我的心上。于是，我...
戴上护指打羽毛球有用吗?
有，自己动作挺标准的，食指皮有的时候会磨破
羽毛球初学者常见的问题
羽毛球初学者最常见的问题五：为什么我使了牛劲，球也飞不远;轮圆了胳膊，球也打不高?答：这是用力不正确造成的。打羽毛球讲究的是瞬间爆发力，也就是说，在击球之前，身体要放松;而在击球的一瞬间小臂、手腕和手指发力。很多初学者打球的时候整个手臂始终处于紧张状态，这样会很累。如果击球缺乏弹性...
打羽毛球夏天怎么避免受伤?
准备运动要做足咯~在脚后跟上面贴哥邦迪防止羽毛球鞋刮伤（至于脚拇指的那个地方，我是常常磨破水泡，也没什么办法，换双鞋或者穿双厚点的袜子咯）做好工字步压腿，要压到痛再压一会~压到出汗，然后要扭腰~多做~羽毛球很容易闪到腰的..还有就是打球的手得拉伸~还有手腕也要做好充足运动，不然用力...
打羽毛球脚掌容易磨破是不是因为姿势不对啊
有一定的原因，可能在你打球时移动步伐不对，或者接球时太拼命没掌握技巧，一般比较容易手上的是手腕才是，上手反手击高远球易犯的错误有：一，做准备及引拍动作时，步法移动不到位，击球点控制不好，握拍太紧，而且没能及时改变握拍法，引拍动作无法形成挥拍的最长距离，限制爆发力的发挥。二，在挥拍击球...
我最近练习羽毛球,脚底总是磨破皮,以前没有过啊?是不是动作上有了问题...
第1是你自己的脚步的步法就不对，第2就是你的鞋不怎么好，一般的羽毛球的鞋是真好卡住脚是不会磨破皮的，我建议你卖个羽毛球的鞋的，大约在150到200元的样子！
昭阳区思连回答： 我的无名指第二关节已经形成茧了,打球时多少会有摩擦的,没关系的.磨坏了贴创可贴吧 最好是云南白药的 还有就是休息一段时间,等伤口好点在继续运动.
涂钥15256708410问： 有没有人像我这样,羽毛球一打就容易把手上的皮磨破的 - ？
昭阳区思连回答： 新手胶用龙骨可能好些,但是如果本身无事用新手胶都磨损皮的就无用的,打多些就等皮厚些就行,还有握拍不要握太紧,新手都是握得好紧,我初学时都是握得好紧拍的,放松一点.
涂钥15256708410问： 打羽毛球食指外侧磨出水泡了,不是握拍问题还是发力问题呀? - ？
昭阳区思连回答： 首先,您先确认下,是否是拍子绑的手胶磨的,是的话换个手胶!一般建议不要用毛巾,容易出汗的人最好不要用了! 其次,上面的都没问题了,对于这个握拍和发力!您可以找您的球友之间技术水平比较好的,相互交流下经验什么的!毕竟看视频没有亲身体会的好!当然视频也可以看看! 我曾经食指也磨过,那时候我是球拍和手胶不是很好!一般这个与发力没什么关系,最可能的就是握拍了!握拍不好,如何去谈发力呢? 建议您找相关的教练或者技术好的球友问问,希望能帮到您!
涂钥15256708410问： 打羽毛球过长时间导致手掌心表皮严重磨损,应该怎样预防和让伤口快快恢复? - ？
昭阳区思连回答： 羽毛球的正确握拍方式,手心是空的.你手心磨损.一定是握拍方式错误.解决方法.1.找教练或者打的好的朋友纠正握拍方式.2.看视频纠正.推荐李在福的《追求》-羽毛球的五大根基. 羽毛球初学者必须要有正确的握拍、步伐和击球点.否则今后还会出现更多的伤病.建议尽早进行基础的正规培训.才能体会到这项运动的乐趣和健康.
涂钥15256708410问： 我打羽毛球被球拍磨掉了皮,很痛 - ？
昭阳区思连回答： 用剪刀剪掉就是,然后,对磨破处消毒,包扎一下就是.这几天暂时不要打球了.
涂钥15256708410问： 手指关节内侧破皮露出红色的肉上体育课打羽毛球,握拍时间太长,皮磨 ？
昭阳区思连回答： 消肿方法(1)】皮肤碰撞后,局部肿胀、淤血,抹点牙膏能减轻症状.【消肿方法(2)】手指肿痛,将适量酱油和蜂蜜调匀加温,把手指浸入,可消肿止痛 意见建议.【消肿方法(3)】取石灰水少许以棉花蘸湿擦患处片刻可止痒消肿.【消肿方法(4)】跌打青紫淤肿者用热醋涂患处每日3次可治愈.
涂钥15256708410问： 为何我打羽毛球食指老是起茧破皮? - ？
昭阳区思连回答： 估计主要是握拍的问题.握拍时手指手腕都要放松,户口对准拍柄的窄面,然后向握手一样,自然握住拍柄,食指略高于拇指,,其他三个手指虚握拍柄,感觉好像是手里握着一个鸡蛋一样,发力的手指,手指收紧,屈指发力.这是正手握拍.不要用单纯的一个或者几个手指发力,正手握拍一般食指的 用处是调整拍面击球方向.网上有很多关于握拍的图片,这里写可能你还不是很明白,但是也希望对你有帮助.
涂钥15256708410问： 打羽毛球食指磨破对吗 - ？
昭阳区思连回答： 那你应该换手胶了,一般来说训练强度不大,手的磨损不会太厉害
涂钥15256708410问： 手上磨出水泡了 - ？
昭阳区思连回答：首先 请你定期更换手柄上的手胶 (如果是常打 最好是一个星期一换 或者是两个星期)其次 你一定要掌握好握拍的方法 我们倡导的是 放松握拍 但不是不用劲 也可以用那种输液用的输 液贴贴贴在食指第一节指关节上 然后 放松握拍 然后是合理的发力 建议你 在羽毛球馆里面 多看看 “高手们”的发力方法 多模仿 相信这个问题就会大有改观! 最后 祝你越打越好!
