打篮球投篮+如何投进
篮球投篮技巧和方法
1、单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90度。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。2、双手持球方法：以原地双手胸前...
篮球投篮的标准动作是什么?还要要点
原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。1．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作方法；双手持球...
蓝球投蓝技巧
跳投的技术要领如下:双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始...
篮球的基本技术动作?
1、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。投得力时，两脚下前脚下掌蹬地，腰腹伸展，同时两臂向前上方伸出，两臂即将伸直时两手腕同时外翻，拇指向前压送，指端...
打篮球投篮的六个小技巧
2.篮下小勾手。除了正常的标准投篮，使用篮下的小勾手也是不错，这也是命中率不错的投篮方式，投篮时主要用左手或者右手，在靠近篮筐的地方将球投进。主要勾手主要是把握好力度，应该柔和一些，把球高高抛弃来，或者打板进框，或者直接奔向球网，这也是预防被盖帽的好方法。3.手指多拨动篮球。在投篮时...
在篮球运动中,投篮动作有哪些?
行进间投篮是在快速跑动中接球或运球后做中、近距离投篮时，所采用的一种投篮方法。一般多在快攻结束或突破切入篮下时运用。行进间投篮动作方法很多，但动作结构基本相同，都是由跨步接球起跳、腾空举球出手和落地三个部分组成。其脚步动作的共同点是：跨第一步的同时接球，跨第二步时跳起空中投篮出手...
篮球投篮正确方式是?
其动作方法是：以右手投篮为例，两脚前后开立，右脚在前，两膝微屈，重心落在两脚之间，上体稍稍向前倾，右手翻腕将球托于右肩前上方，左手扶在球的侧下部。投篮时，两脚蹬地，持球的手臂随着身体的伸展，向前上方伸出，手腕前屈，食、中指拨球，使球通过指端飞出。 2、行进间投篮 （1）行进间...
篮球投篮技巧
篮球投篮技巧训练方法 投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。1.原地投篮练习 (1)徒手做原地...
篮球怎么投容易进
1、用跳投，姿势漂亮，出手高度高，不容易被封盖，不建议采用踮投，虽然可以在相对比较短的时间内达到比较高的命中率，但姿势比较难看，出手点太低，有防守的时候很难出手，一般参加三分大赛的都采用踮投，投篮频率比较快。2、跳投要练成需要付出一定努力，需经常练习，首先必须要有正确的投篮姿势。前臂与...
打篮球的投篮技巧
一个人在球场上投篮，不管进没进，立马去拿球就跳投，中间不要停顿，如果球离的篮筐比较近，可以抛远点，这样练习半个小时休息一下。长期坚持，以后接球跳投和急停跳投出手快，命中率高。3、姿势要准 标准的投篮动作应该是一手扶球，另外一手发力，篮球投出去的线路最好是一条抛物线。①原地单手肩上...
凌源市大生回答： 1、摆正投篮姿势.正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心.一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反).右手手掌托好求,五指自然分开.左手稍微用力放在篮球侧面,保证...
纪剑18898194166问： 如何打篮球投得进球? - ？
凌源市大生回答： 呵呵给你个原创的绝招. 1.发力,发力时由脚踏击地面,力量通过腰间传递到手臂上,接住这力量把球抛起,感觉是让篮球掉落到篮筐里,而不是让球钻进篮筐或滚进篮筐. 2.瞄准,不要瞄准篮筐的前沿,而是瞄准篮筐的后沿. 3.手部压腕,一定要用手腕的力量使球尽量快速的旋转. 4.感觉,在固定的位子做重复的投篮练习,以至于闭着眼睛都能把球投进去,那么在这个点就有了手感. 5.抗干扰,没有取巧的办法,只能多打比赛,或者在有人干扰的情况下做投篮练习.
纪剑18898194166问： 打篮球,什么样的投球姿势容易进球,标准的投球姿势是什么? - ？
凌源市大生回答： 看教学视频吧!养成好的投篮姿势以后会很有用的!如果养成错误的姿势很难改正
纪剑18898194166问： 打篮球投篮怎么投?? - ？
凌源市大生回答： 投篮是篮球运动的主要进攻技术,是唯一的得分手段.比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的进攻机会,力求投中得分.而投篮得分多少决定一场比赛的胜负,因此,掌握好投篮技术并不断的提高投篮命...
纪剑18898194166问： 怎样才能让自己投篮可以投进 - ？
凌源市大生回答： 1、手型的固定,出手时手型很重要,往往看一个人投篮是否命中,在出手的一刹那看手型就可以了.练手型方法其实很多,多拿球在头顶上方比划,没有球的时候双手呈抱球状,两手呈90度,然后勤加练习.这样当我们投篮时命中率提高一成...
纪剑18898194166问： 打篮球时投篮的动作怎样做比较容易投进球 - ？
凌源市大生回答： 腹肌.要想有个稳定的跳投,腹肌得差不多.不然你跳起来投篮根本就是砸出去或者胡扔,这样不仅不准而且弧度很低. 投的时候先是把甩肘,就是以肘为圆心,小臂为半径手拿球向前推,做这个动作的同时手肘要有向上的抬的动作,这样球受到的了向前和向上的力,你要是想弧度大点就向上抬的速度、力度、弧度大一点.如果想远一点向前的速度、力度、弧度大一点.在球要出手的就是手臂要伸直的时候,那时手指在球靠近你人的下方,这时你手腕和手指再用点力打出去,球就是旋转的了. 还是要多练.熟能生巧.有感觉了就知道了. 总之多练习,多找感觉! 麻烦采纳,谢谢!
纪剑18898194166问： 打篮球,投篮有什么技巧? - ？
凌源市大生回答： 找到适合自己的投篮姿势.打篮球投篮时,选择适合自己的姿势最重要了,一般标准的姿势是持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反).右手手掌托好求,五指自然分开.腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角...
纪剑18898194166问： 篮球怎么投篮 - ？
凌源市大生回答： 技术动作投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法. 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间.这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作.移动中接球跳投、运球...
纪剑18898194166问： 在打篮球的时候,采取怎样的方法最容易投进呢? - ？
凌源市大生回答： 瞄篮 投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分.当看这一点时,就能投进网里.许多教练教队员瞄篮圈前缘一点,那么做,你不得不比瞄篮点投得更远些.应该每次都投向瞄篮点,犹如神投手一样 站位 不管是罚球还是跳投,你站...
纪剑18898194166问： 怎么投篮才进好球？
凌源市大生回答： 近距离投篮我就不说了,也就是篮筐附近,只要是经常打篮球的,都不是什么问题. 中距离投篮,这个是靠练习的次数的,也没什么好多说的,就像灌篮高手里流川枫一样,这种球我已经投了几百万次了. 至于3分球,我私自还是比较有研究的,首先在你投篮之前,整个人的重心要稳,千万不要偏了,然后出手后球一定要直,投篮动作看个人喜好,不方便做评论,然后看着球框,如果你看着球框去的,那球又不偏的话,进的可能性是非常大的,然后就是力量的控制,要求不高,如果你还在读书的话,每天放学后一个人练习3分球,进50才结束,你坚持一个学期,只要你不是篮球弱智,我保证你在你们学校算的上是一个出色的投手了.
