打篮球崴脚三个月了
打篮球崴脚了两个多月还没好。平时走路没问题 可是跳起来抓板 跳投都疼...
你可以不要做剧烈运动，每天适量的，注意是适量的做些运动，比如跑步，跑步能够舒展脚步筋骨，坚持一段时间就会好了。。。
打篮球崴脚了 半年了 一剧烈运动脚踝就疼 需要照什么样的片子?_百度知 ...
正常走路没事说明骨头没事 是韧带和肌肉的损伤 能正常走路就没有治疗的必要 软组织修复是需要较长时间的 软组织恢复时间长短很大程度跟营养有关 多吃含蛋白的食物 可以进行针灸刺激恢复 说到拍片子 你骨头没事拍X光白搭 X光只能看骨头 看韧带和肌肉需要拍核磁共振 价格大约1000左右 不用担心 建议修养 ...
打篮球踩到别人脚崴脚了,到现在一年两个月了,还没好完全,走路特别容易...
回答：问题分析: 这种情况如果是崴脚引起的损伤应该是有关节韧带的劳损导致的。如果当时没有充分的休息制动治疗有可能引起局部明显的筋膜炎导致长期的不完全恢复。 意见建议: 建议平时避免剧烈运动,充分休息一段时间。局部外用活血化瘀类的中药外敷改善循环促使慢性炎症吸收消退。
打篮球崴脚后应该及时采取什么措施?事后如何处理好?
回答：对于打篮球的人而言,崴脚是不可避免的,可以说是每个人都会遇到的情况。但是呢,没有人愿意面对这种情况,因为崴脚是对自己关节的损伤,更有甚者,会严重影响到我们的生活。所谓伤筋动骨一百天,崴了脚之后应该怎么样去做,怎么样做才更有利于后来的恢复,当然我们的目标是,恢复的程度越大越好,速度越快...
打篮球崴脚后怎样恢复又好又快(现在还肿着)
踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确...
为什么最近打篮球老崴脚啊!这样对以后脚有影响吗?
可能是你的鞋子跟你的脚不是很合适，空余空间太大，也有可能是你打篮球之前没有先热热身。如果你经常的崴脚建议穿一些护脚方面比较好一点的篮球鞋，领带崴脚如果经常发生的话对以后是有一定的影响的，严重的话你平时走路时脚的着重点都不平均。望采纳 ...
打篮球老崴脚有什么让脚踝恢复快一点的办法?
每天晚上都用热水泡脚，配合红花油按摩，这样会快的。你以后去参加篮球赛，一定要记得戴上护踝，这样可以保护你的脚不会轻易崴的。我就是这样的。护踝一般不贵，就10元一副，体育用品店都有的。祝你愉快！快乐篮球！
打篮球崴脚消肿几个月以后脚有的时候还会痛
最好去医院看看，拍张片子。如果是软组织挫伤的话，建议去看看中医，给你推拿按摩或者针灸一下。另外贴几副膏药，奇正消痛贴是我用过最有效的药，不过比较贵15块左右一贴。
打篮球崴脚了要几天才能好
且要高于心脏，局部外用一些活血化瘀的膏药，这样慢慢的就会康复。2、出现骨折：如果崴脚后出现了骨折，骨折愈合是一个漫长的过程，积极的配合治疗，完全的恢复大约需要3-4个月左右的时间。如果骨折处存在明显的移位，通常还是以手术为主要的治疗手段，需要以骨折的切开复位内固定手术的治疗为主。
打篮球崴脚了怎么快速恢复
能帮助静脉回流，减轻肿胀和疼痛。4 冰敷患处 轻度的崴脚情况，可以及时的采用冰敷的方式来缓解，冰敷能减缓受伤部位的血液循环，使得血管收缩，从而可以起到减轻疼痛和肿胀的作用。用冷毛巾或是冰袋敷在受伤部位，敷15分钟左右，间隔两三个小时冰敷一次。
三明市加力回答： 脚崴了要注意 不是小事 但也不会像麦蒂那样 脚崴的次数太多才会像他那样 三个月不打球就算科比也会投篮没节奏,突破变慢 不用担心 下面是我的经验 不敢说对你一定管用 聊胜于无吧:脚崴主要是伤到脚筋了 人身上的筋每次伤完就会变短 平时感觉不到 剧烈运动时会有疼痛感 平时不要和别人打球 自己练投篮 慢慢上篮 在家多揉揉伤脚 在能承受范围内拉扯一下脚筋 不能急 慢慢来 一个月应该就差不多了 一定不能急!! 对了 晚上有时间用毛巾蘸热水烫一烫受伤部位 一边烫一边拉扯脚筋 好的更快了 最后祝你好运吧
逯程13058118567问： 脚打篮球被歪了,三个月了都还没好,将怎么办 - ？
三明市加力回答： 骨折吧,上石膏板固定等复原.
逯程13058118567问： 打球脚崴了,三个月了还没好. - ？
三明市加力回答： 严重的崴了一次以后就是这样,脚踝会十分的敏感,力不从心是肯定的,得慢慢恢复,我也有同样的经历,接下来这一年里你得经常坚持按摩脚踝部,尽量别做过激烈的运动,篮球最好不要打...再让脚踝成为习惯性扭伤就不好了
逯程13058118567问： 打篮球踩别人脚,脚崴了,已经3个多月了,走路不会痛,往以前崴脚的动作还是有点痛, - ？
三明市加力回答： 你好,首先建议拍片看看是否是有骨折. 如果没有骨折可能是软组织伤. 可以在受伤后24小时冷敷.3天后热敷.在当地医生指导下口服一点三七伤药片,云南白药气雾剂也可以使用,要注意休息.而且注意防止再次受伤.
