打坐双腿通了的感觉
悬空静坐功夫怎么练?
所以坐着,是中道,身体既可以放松,又可以保持清醒,“松而不懈,紧而不僵”。但是,很多人静坐却不容易入静,为什么呢?因为太勉强了!很多人一开始静坐,可能就是双盘,单盘,散盘。双盘的,很快双腿就痛了,难以入静。单盘的久了,双腿也痛。散盘,坐一会儿,发现腰酸背痛。累了一天了,身体很疲惫,越坐越累,眼皮发困,...
如何打通海底轮,打通时有什么感觉呢?人体七轮都打通的人有谁?
海底轮（会阴穴）是七轮中最下方的轮脉，同时也是最基础的轮脉；它是人体整个能量系统的根，所有的能量都经由海底轮出发。由于海底轮的能量会经由双脚与大地取得连结，所以海底轮运作顺畅的人，会有一种“根植大地”的感觉。在瑜珈学派的理论当中，把它描述为拙火沉睡之处，一旦拙火苏醒，便会沿着中脉...
身体发酸发麻,是经络不通吗?
目前认为经络与中医的脏腑一样，是一种基于功能认知为主的、超越当今解剖认识的独特的功能结构单位。经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。如何判断经络通不通？人体是非常敏感的，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救，各种不通的信号代表着不同的情况。首要感觉：疼痛 一句...
经络不通有哪些表现
4.麻和木 经络不通引起的痛进一步发展就是麻或木。比如我们盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着，经络被堵，气血彻底不通，双腿就会麻木。只有转变坐姿，气血通畅才干恢复知觉。麻和木的症状常常一起涌现。但在中医里，它们的病因不同。“麻为气虚，木为血虚”。如果麻得重，说明气不足；...
身体淤堵。必须打通的一条经络。由其女人!
双腿伸直并在一起，脚尖回勾，双手抓着脚趾，身体慢慢向下压。这也是打通膀胱经的一个好方法，晚上睡觉之前，坐在床上拉一拉。如果能在推腹10分钟，那么你做梦都是香的！越是够不到，越说明你的毒素堆积多，只要大腿后侧的大筋有拉伸的感觉就可以了。每次至少要做15~30分钟。这些简单的动作每天坚持...
双腿沉重,一般会是什么原因?
双腿沉重，与脾肾二亏有关系，腰以下为肾所辖，脾属土，主运化水湿，脾肾阳虚，水湿不化，故而双腿沉重。
嗯,女性双腿觉得很重很酸胀觉得很累是怎么回事?
是体内湿气太多了，看中医喝点汤药好好调理一下，千万不要拖迟，如果不及时调理，时间久了就会变成湿毒，各种疾病就会找来，抓紧去调理吧，祝你健康！
在日常生活中,该如何判断体内是否有湿气呢?
一、身体感觉 在日常生活中可以通过自身感觉的变化来判断体内是否有湿气，如果自己发现身体经常疲惫无力头晕还没有精神，经常愿意摊在沙发上，一点也不想动，或者感觉双腿无力，我可以判定体内有湿气，而且湿气比较重，必须进行排湿处理，不然身体很难恢复健康。二、通过大便判断 通过大便的形状和排便时间感觉...
打坐的危害有哪些?
双腿肯定会出现酸麻的感觉，所以说打坐久了之后对双腿危害非常大。03，打坐会增加精神压力说到打坐会增加精神压力，你肯定会反问，打坐不是为了避免外界的惊扰吗？“身居闹市里，心无车马喧”这怎么会对精神造成压力呢？其实不然，因为在打坐之前肯定是需要聚精会神的，那么持续一段时间之后，...
打坐对身心的好处有哪些?
两组人员都被要求完全放松地进行关于慈悲怜悯内容的冥想，冥想者只需要产生类似的感觉，而并不需要在大脑中描绘具体事物 事实上，在进行冥想前，两位年龄较长的僧人就被探测出极强的伽马波活动，因此，显然脑区域活动的波动完全是由于修行时间长短引起的，而与个体差异无关 据了解，透过试验，参与研究的...
桓台县八味回答： 并不是百分之百... 还是要看时间 打半个小时基本没感觉 一个小时就麻了…… 反正我通了之后第一次打差不多这样 .
里米15913313164问： 打坐时,丹田之气流经全身经脉到底是一种什么样的感觉? - ？
桓台县八味回答： 别人说你体会都不深,自己去试试就知道了~两腿盘起坐好,心无杂念,身体放松,想像自己全身的精气从某个部位开始,走遍全身,身体中的正气推动把邪气都推出体外,全身充满能量!到时候你就应该能体会到那种感觉了~
里米15913313164问： 打坐两腿不麻了是什么境界 - ？
桓台县八味回答： 1、麻过头了. 2、睡着了. 3、腿子熟了. 4、入定了. 若人静坐一须臾 胜造恒沙七宝塔 宝塔终将化为尘 一念清净成正觉! 南无阿弥陀佛!
里米15913313164问： 盘坐为什么使双腿胀大?? - ？
桓台县八味回答： 这和体位性低血压一样道理,你放开时大量动脉血涌向下肢,可能会觉得舒服.就像有人蹲久了,站起来会头晕,蹲着时压着腹部和腿部动脉,血流减少,起来时血流迅速增加,导致上面的脑部供血不足就会晕...你若是在练习打坐的话,觉得麻是你功夫还没到家,在有善知识引导的情况下勤加练习,慢慢就不会麻木了,并且也很舒服.
里米15913313164问： 打坐入定后是什么感觉?打坐可不可以双腿前伸而不需盘腿? - ？
桓台县八味回答： 还入定呢,你快入魔了. 打坐其实是煅炼人的意志和耐性的,哪有强硬打坐的道理?再说真正的打坐根本就没有固定的姿势,只要坐得平稳,舒服,然后在打坐过程中得到平静,对过去与未来进行冥想,从而提升自己的心理素质,期间再配合呼吸法(也就是吐纳)调理身体,得到健康.
里米15913313164问： 拉腿对打坐有没有影响? - ？
桓台县八味回答： 适当的打坐是对身心有好处的,但时间过长伤筋骨.1、腿脚酸痛:曲膝盘坐时,上下身之间就像竖起了一道无形的闸,只有少量的气血可以下行.腿足本身有疾患,或者气血循环较弱的人,会很容易出现酸痛的感觉.这时不要强练,而要适时...
里米15913313164问： 怎样缓解打坐中腿麻? - ？
桓台县八味回答： 开始的时候可以放松一点 比如可以散盘 还有一种就是在不打坐的时候的练习,坚持就是胜利 时间久了,就好了 等有一天你会在打坐时间长了的时候,突然感觉脚和腿都很热,那时候就是通了
里米15913313164问： 有打坐的有的来说说话吧,我打坐一个小时,解麻后,腿好难受,没法坐更久了,你们都坐多久大神指点下吧 - ？
桓台县八味回答： 刚开始的时候,打坐十分钟,二十分钟,三十分钟,慢慢增加,你不要一刚开始打坐就坐一个钟那肯定是受不了的.打座一年左右,再打坐一个钟,是没有问题的,也不会酸痛的.要有一个循序渐进的过程.
里米15913313164问： 我打坐腿麻了会出问题吗? - ？
桓台县八味回答： 不会出问题的,刚开始打坐都是这样的,坐上一段时间就好了.没有损害,我天天打坐,不打坐都难受,不管做多长时间,抬腿就走,什么事情也没有.而且还特别的轻松.
里米15913313164问： 打坐的时候出现灵动现象,是怎么样的? - ？
桓台县八味回答： 任何事物都有正反两个方面,打坐静修也是如此.如果我们能处理好反的一面,正的一面自然就显现出来了.在打坐静修时可能出现的反面现象可分十种: 第一、散乱状况: 如果打坐静修时出现散乱状况的话,应该怎么办呢?这个问题对于初...
