我喜欢的运动是跳绳
为什么说女生最好的运动,就是坚持跳绳呢?
跳绳不但能强化心肺功能，以及身体各主要部分的肌肉，还可训练平衡感和身体的敏捷度。最诱人的是只要能保证每分钟120--140次的速度，一个小时就可燃烧掉600－1000卡的热量。很好的协调性训练动作，不管是拳击，散打，还是MMA的运动员，都会进行跳绳训练，锻炼手脚的协同作战能力，步伐的灵活性，等等。正常...
我喜欢一根跳绳强身体原因是
一开始每次运动时间5--10分钟即可，再慢慢增加到10--15分钟，中间可以稍事休息，之后接着再跳。跳绳的时间，一般不受任何限制，只要避免引起身体不适，注意饭前和饭后半小时内不要跳绳。4、但活动进行的地面必须平坦，最好在上面铺上地毯和软垫，而且要穿上抗震力强的运动鞋，这样可以缓和膝盖和脚踝与...
我最喜欢跳绳体育运动.520字作文.
身穿一套白色运动服，脚蹬一双休闲鞋，手中的跳绳在不停地挥舞着，空中不时出现一道道绚丽的弧线，嘴里还念念有词：“1、2、3、……”这个女孩是谁？我——一个酷爱跳绳的女孩。虽然我跳得不够OK，跟我们班的“名将”比起来还有些差距，但我还是喜欢跳绳。刚进入小学时，我很安静，总喜欢静静地...
为什么很多人爱跳绳呢?它锻炼了哪些肌肉,还有哪些好处?
首先我们大家要知道的是，很多人都是喜欢跳绳的，因为跳绳这项运动的话很简单，很快捷，随随便的话就是能够跳起来的啊，他锻炼了一些腿部的一些肌肉，比如说小腿的一些肌肉，还有手臂上的一些肌肉啊，可以让我们的呃肌肉的话更加的发达，更加的一个呃人更加的健康，而且他还能够维持我们大家身体的一个...
跳绳的好处 你喜欢跳绳吗
1、跳绳是一种集身心锻炼为一体的运动，可以提高免疫力、促进排毒、治疗失眠等。2、跳绳十分钟的运动量，相当于健身舞二十分钟，慢跑三十分钟。3、跳绳尤其适合女性，经常跳绳的女性体形比较健美，为此跳绳还被称为最好的健身操。4、跳绳是一剂帮助度过更年期的良药，坚持跳绳能够调节女性内分泌。5、温馨...
跳绳有什么好处
跳绳，是现在的人们非常喜欢的一种运动方式。跳绳对人体得好处特别的多，所以人们对跳绳的热情度是非常的高的。而且国家也十分的注重跳绳这项运动，教育孩子要从小就掌握跳绳这个技能。但是还有很多人不知道跳绳具体会给人们带来什么好处。接下来，将由小编来告诉大家跳绳的好处。跳绳花样繁多，可简可繁，...
跳绳如今为何深受减肥人群的追捧?跳绳10分钟和慢跑30分钟哪个减肥效果好...
首先，跳绳的时间和地点不受限制。这应该是人们最喜欢跳绳的原因之一。无论是在家里还是在外面，跳绳都是一根细绳，可以轻松携带，随时随地都可以进行运动。相比之下，跑步需要选择合适的环境，如果是户外跑步，就不那么方便，除非你家里有跑步机。其次，跳绳能消耗较高的热量。不要小看这小小的跳绳，当...
小学生跳绳创300多种花样跳法,你喜欢跳绳吗?
跳绳在很多人的印象里是孩子的游戏，但是现在却变得越来越流行，是很多成年人喜欢的运动。跳绳是一项很棒的运动，可以帮助燃烧卡路里，改善健康和生活质量。我个人是很喜欢跳绳的。跳绳有哪些好处呢？1、有助于减肥。减肥只靠饮食是很难成功的，运动也很关键。如果不运动的话，则新陈代谢会减慢，燃烧的...
运动健身时,你更喜欢用呼啦圈还是跳绳?
小的时候上体育课，老师教会我们的第一项体育运动就是跳绳。跳绳是一件非常简单，非常快乐的事情，其实我原来并不喜欢跳绳，因为不会。可是慢慢的，我就从跳绳中找到了快乐 。因为我找到一个小窍门，那就是脚落地要轻，手摇绳要稳，这样才可以跳得又快又多。如今我长大了仍然喜欢跳绳，并带着女儿一起...
我喜欢跑步和跳绳你呢怎么回答
1、我也很喜欢跑步、跳绳运动，跑步、跳绳运动可以使我们有足够的精气神，提升我们的体质。2、我也喜欢跑步、跳绳运动，以后我们可以一起锻炼。
西市区盐酸回答：[答案] 有人喜欢跳高,有人喜欢跳远,有人喜欢打羽毛球,有人喜欢踢毽子,而我却独爱跳绳.跳绳是一项非常好的运动.既能增强免疫力,丰富课余生活,又能锻炼身体,所以我非常喜欢跳绳.跳绳有很多种跳法,比如:可以正跳,可以反跳,可...
延岭14796401616问： 我最喜欢的运动是跳绳因为什么补充句子? - ？
西市区盐酸回答： 因为它能锻炼我的肺活量,可以让我的身高长得更高.主要的是锻炼身体,全身都运动起来了.
延岭14796401616问： 我最喜欢的一种活动作文二百字 - ？
西市区盐酸回答： 有人喜欢跳高,有人喜欢跳远,有人喜欢打羽毛球,有人喜欢踢毽子,而我却独爱跳绳.跳绳是一项非常好的运动.既能增强免疫力,丰富课余生活,又能锻炼身体,所以我非常喜欢跳绳.跳绳有很多种跳法,比如:可以正跳,可以反跳,可以跳花绳,跳正花绳,反花绳……各式各样,能让人看得眼花缭乱.每当下课铃一响,我就会像野马一样跑出教室,虽然老师说了几次不让在校园里疾跑,可是我还是改不了,因为玩的兴趣太高了.同学们向我投来赞许的目 光,掌声马上响起来了.我很高兴,但我一点也没人骄傲,还教给其它同学如何跳得多.从此以后,我就跟同学们上课一块学习,下课一块跳绳.同学们,跳绳是一项很好的活动,希望同学们以后多多跳绳!
延岭14796401616问： 我喜欢跳绳,想一想你当时是怎样的表现写一段话 - ？
西市区盐酸回答： 我爱跳绳 现代人因为营养过剩,又缺乏运动,所以胖子非常多.医生说身体肥胖的人,容易患上高血压,糖尿病,心脏病…….运动可以增进身体健康,使心情快乐,还可以减肥.我最喜欢的项目就是跳绳了. 以前,我是一个“运动白痴”所...
延岭14796401616问： 我喜欢的一项课外活动450字 - ？
西市区盐酸回答： 我喜欢的活动有很多,不过我最喜欢的活动是跳绳.一天,我写完作业后,心情愉快地拿起跳绳,蹦蹦跳跳地跑下楼开始跳绳.我先把双手扣在一起,活动一下手腕.我又用双手轻轻按在膝盖上,双腿屈膝,左右绕环.接着我让自己的双脚尖...
延岭14796401616问： 我喜欢的一项活动作文正好五十字 - ？
西市区盐酸回答： 我最喜欢的一项活动是跳绳. 下课铃响了,同学们像小鸟一样分飞奔出教室,拿着自己的跳绳跳了起来.我在家跳绳的时候绳子总是不听我的话,好像跟我过不去似的,要么就是我的脚不听使唤,绳子到了总被绊着,我记得满头大汗直跺脚,...
延岭14796401616问： 我喜欢的体育运动 作文 - ？
西市区盐酸回答：[答案] 每个人都有自己喜爱的运动,我也不例外,你们猜一猜我喜欢的运动是什么?那就是跳绳.要想学会跳绳非常容易,只有看准时机跳过去就可以了.我为了和同学在大课间玩跳绳,拼命的学,开始我没要捉好时机,把自己绊倒了,腿也青一...
延岭14796401616问： 跳绳有什么好处,每一跳多久才是最佳的我很喜欢跳绳 - ？
西市区盐酸回答： 跳绳是所有有氧运动中减脂效率最高的. 每天每次30-40分钟,4000个左右,就能达到减脂的目的. 同时还能锻炼手脚协调性并能塑造完成身材.
延岭14796401616问： 汉译英:我最喜欢的运动是跳绳.最初我几乎跳一个坏一个,最多跳3个.此后,我每天晚上都坚持跳1000个.经过半年的努力,我以30秒钟跳97个的成绩夺得全... - ？
西市区盐酸回答：[答案] My favorite sport is skipping. Initially I almost jumped a worse one, jump up to 3. Since then, I insist on every night 1000. After six months of effort, I won a 30 - second jump of 97 results first i...
延岭14796401616问： 我最喜欢的运动作文 - ？
西市区盐酸回答： 我最喜欢的体育运动有跳绳、跑步、跳远、跳皮筋、荡秋千.但我最喜欢的体育运动时跳绳. 我记得有一次,星期日的上午,我把作业写完了,就拿起跳绳开始跳了,姐姐帮我计时,姐姐说开始的时候,我快速的拿起跳绳开始跳,...
