成人营养不良吃什么补得快
营养不良该吃什么比较好
营养不良的原因有多种：如果是胃口不好，胃肠功能差，造成消化吸收率低，导致营养不良，建议看医生，以解决胃肠消化功能问题。如果是摄入不足或者偏食，而且胃口没问题，则要注意每天三餐定时、荤素搭配、种类丰富、可口易于消化。建议：牛奶+鸡蛋+（鱼、瘦肉或鸡肉）+青菜+水果+主食 ...
我可能是营养不良性贫血,吃什么食物可以补血?如题 谢谢了
现代医学研究证明，只有二价铁离子才能被人体吸收。在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁，如果老年人体内缺乏胃酸，铁的吸收便会受到阻碍。所以，为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。 维生素C也可促进铁质的吸收和利用。因此，可多进食含维生素C丰富...
青少年营养不良吃什么好
3.多吃一些高蛋白的食物；4.饮食规律不挑食。青少年饮食营养与健康要注意什么 1．多吃谷类：多吃这方面的食物能够给青少年补充很多能量，事实上，相对于已经成年的男女来说，青少年所需要的能量其实是更多的，每天需要大概10040-11720千焦耳(2400-2800千卡)。2．饮食要多样：青少年饮食的时候不要固定吃一...
老年人营养不良吃什么?
（1）食物要全面：保持多样化，不要偏食，五谷杂粮、畜禽蛋乳、水陆菜蔬、干鲜果品、鱼贝虾蟹、山珍海味等都要吃。不要因为有高血压、冠心病，就“谈荤色变”，患这两种病的老人，瘦肉、牛奶可以吃，豆类更宜多吃。否则会因营养不良而身体消瘦，抵抗力减退，反而对身体健康不利。（2）饮食宜清淡：...
中年人营养不良吃什么补得快
你好，朋友 中年人如果营养不良的情况下吃绿色新鲜的蔬菜，还要蛋白质丰富的肉食，形成一个均衡的饮食结构。像鱼肉就特别的好，也可以熬鱼汤或者是骨头汤给中年人喝，比较容易吸收营养。除了在饮食上多下功夫，还要经常进行锻炼，多喝水，促进血液循环，才会更好地吸收营养，形成良好的体魄，预防疾病。更有...
老年人营养不良吃什么能快速补上
老年人营养不良可多吃富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物来快速补充。详细解释如下：一、富含优质蛋白质的食物 老年人营养不良往往伴随着蛋白质摄入不足，因此应多吃富含优质蛋白质的食物。如鱼肉、禽肉、蛋类、奶制品和豆类等，都是良好的蛋白质来源。这些食物不仅能提供必需的氨基酸，还有助于增强老年...
老年人营养不良吃什么?
1. 老年人营养不良应多吃富含动物蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾和瘦肉等。2. 摄入补血食物，如瘦肉、猪肝等，有助于改善营养不良状况。3. 补充富含微量元素的食物，如绿叶蔬菜、水果等，以促进营养均衡。4. 在饮食控制上，注意适量摄入，避免过量导致消化不良。5. 选择合适的医学营养品进行额外营养...
女人营养不良吃什么好
营养不良性贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等；中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素；晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等宜多吃一些，患有肠炎、溃疡病应积极治疗，以改善全身营养状况。
老人营养不良吃什么最好
以制定更为个性化的饮食计划。因为某些老年人可能需要特殊的营养补充剂或调整药物来帮助他们更好地吸收营养。总之，针对老人营养不良的问题，合理的饮食搭配和专业的指导是非常重要的。以上内容可以帮助解决老人营养不良的问题，但实际营养需求应根据个人情况而定。涉及健康问题时，请遵循医生或营养师的建议。
女性营养不良吃什么补
女性营养不良吃什么补,现在很多年轻人都不注重生活的起居饮食,很容易出现营养不良的状况,特别是女性,会比成年男性更加容易营养不良,那么女孩子在出现营养不良的现象后,女性营养不良吃什么补呢 ? 女性营养不良吃什么补1 吃什么食物来补充营养 第一、食用芹菜补充营养。芹菜中含有丰富的钠元素和纤维素,并且还含有一种...
涉县乙肝回答： 1、主食及豆类的选择:粳米、小米、小麦、薏米、红薯、荞麦等.营养不良吃什么2、蔬菜的选择:胡萝卜、番茄、西兰花、笋、芥兰、菠菜、豌豆苗、苜蓿、荠菜、木耳菜、黄花菜、小白菜、蘑菇、空心菜等.3、水果的选择:桑椹、芒果、橘、柑、龙眼肉、苹果、红枣等.4、其它:枸杞、菊花、决明子等.
郟闹19545968920问： 成人营养不良怎么调理？
涉县乙肝回答：改善身体 怎样择优而食 补铁,黑木耳最好 说起补铁,人们想到的不是菠菜就是动物肝脏.
