戏曲步法与基本动作
武术基本功动作
武术基本功一般包括肩、臂、腰、腿、手、步,以及跳跃、平衡等练习,通过基本功和基本动作的练习,能增加各个关节、韧带的柔韧性和灵活性,提高肌肉的控制能力和必要的弹性。 1、腰部练习 腰是贯通上下肢体的枢纽,俗话说:“练拳不练腰,终究艺不高”。在手、眼、身法、步法四个要素中,腰是较集中的反映身法技艺...
广场舞的基本步法口诀
挺起胸抬起头，重心始终在前头。前收腹后提臀。精神集中要提神。拔后背树直颈，眼睛平视腿夹紧。提住气不发僵，正常呼吸要平常。以上要领要记清，贯穿一身到始终
小中班舞蹈常识及基本动作
进退步加上手臂的动作形成美妙的姿态,可以赏心悦目。 进退步一般采用2\/4、4\/4拍音乐。 12、小铃铛步 小铃铛步是很灵巧的儿童舞蹈步法,为幼儿所喜爱。它象铃铛一样的形象和节奏,熟练的动作(一摇一摆),看起来很灵。 3. 幼儿舞蹈动作有哪些 ⑴基本手型 ①掌型:兰花掌、虎口掌、五指分掌(儿童) ②拳型:半...
模特基本步法训练技巧
模特基本步法训练技巧 作为一名模特，仅有良好的身材和五官是远远不够的，只有具备了良好的气质，才能烘托出美妙的时装。下面是我为大家分享模特基本步法训练技巧，欢迎大家阅读浏览。走模特步的基本步法有哪些?模特T台秀——步态及站立姿势 立半脚尖训练：目的是增强脚各部分肌肉的力量。这个...
慢三步舞的基本步法
慢三步舞的基本步法 慢三步舞是一种非常优雅的社交舞蹈，它的舞步相对简单，适合广大年龄层的人们学习。本文将重点介绍慢三步舞的基本步法。一、准备动作 在开始跳慢三步舞之前，我们首先要做一些准备工作。站在舞池中央，双脚分开与肩同宽，膝盖略微弯曲。右脚稍稍朝外，身体重心放在左脚上。右手握成...
东北秧歌舞蹈动作的基本动律
东北秧歌的基本步法有前后踢步、顿步、侧踢步、颤不、跳踢步等,并且在做踢步动作的过程中,表演者膝盖部分的全身动作必须要有弹性,这一过程非常短促,要求踢腿的动作小、速度快,两腿的交换力度集中、身体稳健,在踢步过程中保持体态不变,也就是上身要微微前倾,将腰胯适当上提,真显出“重心慢移”,但是落脚稳和出...
藏舞的基本动作和特点
基本动作特点：颤、开、顺、舞袖（撩、甩、摆、晃、抛）舞蹈也有其一致的规律性。如：膝部有规律的颤动、屈伸，是各藏区舞蹈的共性。藏舞的基本体态：身躯微前倾，扣胯，身体的交叉感以及所有舞蹈和流动过程中的髋关节都随重心下懈，形成其沉缓、凝重的形体语言特色。步法强调重心向下，有沉和拖的...
健美操基本步法
健美操基本动作如下：1．木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手向上转，左手向下转，同时身体向右倾。如此反复。时间：30秒。2．屈膝下蹲：强健背、臀部入大腿。双脚分开，双膝略弯，收紧腹肌和臀肌。慢慢屈膝下蹲，至最...
拉丁舞的基本步有几种
一、桑巴(samba)起源于巴西的里约热内庐，1929年传入美国，而后又传至各地。它是非洲人和南美人的综合产物，最早用吉他演奏，节拍较缓慢，带有小夜曲式的情调，兼富热情活泼的气氛。后来英国舞蹈家专程赴里约热内庐去观察搜集当地森巴舞，回国后将森巴舞做一番整理，并订定步法名称恰恰舞及统一跳法，而...
毽球运动的基本步法
毽球运动的基本步法如下：1、踏步：一只脚着地，另一只脚踏步，着地的脚可以移动，也可以不准移动。踏步时，身体其他部位和上肢做相应的配合动作。2、绕步：一只脚着地，另一只脚向前或向后绕步。绕步时，身体其他部位和上肢做相应的配合动作。3、并步：一只脚着地，另一只脚并上，同时身体其他部位和...
西充县欧意回答： 慢步、中步、快步、横步、叉步、退步、蹲步、醉步、坐步、碎步、过步、踩步、颠跌步、跪步、套步、剪步、跌步、跑跳步、单横步、蹲跳步、小跳步、滑步、小弹步, 一跃步、压十步、急迫步.二十六种步法的训练. 慢步:自然而立小八...
仲长劳18752591119问： [求助]京剧各个行当的步法资料 - ？
西充县欧意回答： 有膝步(各行当都可用) 碎步(又称花梆子步,花旦常用) 丑步(丑角用) 矮子步(丑角用,如武大郎) 磨步(亦称云步或匀步,多用于船上或云中) 错步(亦称搓步或磋步) 老步(表现老年人走路时的姿势) 旗鞋步(旦角穿旗装时用) 醉步(酒醉时的步法) 滑步、栽步等 累死我了……一个字一个字的敲……
仲长劳18752591119问： 急!!! 京剧中“旦”走的台步叫什么?? - ？
西充县欧意回答： 旗鞋步、花梆子步、云步、老步. 1、旗鞋步:左脚勾脚尖,直迈一步,同时摆动右臂,左脚满脚落地.右脚稍掂起,随即右脚勾脚尖,直迈一步摆左臂,动作中立腰、平视、头不晃,两脚交替直迈前行. 2、花梆子步:双脚抬起,脚掌着地,...
仲长劳18752591119问： 京剧的基本动作 - ？
西充县欧意回答： 正卧鱼的动作为:踏右步、双抖袖、双翻袖、右手高、左手平、右腿往前伸出再往后绕、撇在左腿后、立稳、缓缓下蹲往右卧、背着地、右手放在胸前,反卧鱼动作与正卧鱼动作相反. 京剧在文学、表演、音乐、舞台美术等各个方面都有一套规...
仲长劳18752591119问： 什么是矮子步 - ？
西充县欧意回答： “矮子步”是戏曲步法表演程式,因模拟矮子步行而得名.走矮子步时,上身前倾后仰,左右晃动,是丑行必备的“行当功”. 在舞台表演中,矮子步常用来表现身体矮小,相貌丑陋滑稽的人物.如《武松与潘金莲》中的五大郎、《扈家庄》中...
仲长劳18752591119问： 京剧的脚法有哪些?有什麽讲究?有什麽意义?？
西充县欧意回答： 步法包括站的步法和走的步法 站法:旦角的基本站法:前脚呈八字步,后脚与前脚交叉脚尖点地. 走发:旦角的基本走发:圆场步、云步、碎步、跪步、搓步、踏步等 1、圆场步:上身放松保持平稳,下身收腹夹臀.行走时小腿用力脚跟脚掌...
仲长劳18752591119问： 简述戏曲矮子功的动作要领 - ？
西充县欧意回答： 腰腿功
仲长劳18752591119问： 戏剧的一个动作 - ？
西充县欧意回答： 走矮子步演员基本功.为丑角常用步法,抄与基本功中的走矮子近似.起步时,2113双手抱肩,月平视,臂与肩平5261,双腿弯曲蜷蹲,脚跟踮起,立腰,正身,提气,以脚尖向前迈步行走,4102如《挑帘裁衣》中的武大1653郎,《扈家庄》中的矮脚虎王英,均用此步法.
仲长劳18752591119问： 戏曲中的四功五法是什么 - ？
西充县欧意回答： 戏曲表演技巧中的四功指的是唱、念、做、打,五法则指的是手、眼、身、法、步.四功五法是戏曲演员必备的表演技艺和基本功,主要是用于表现人物,是戏曲演员的基本艺术修养.戏曲是一种历史悠久的综合舞台艺术样式,主要是由民间歌...
