感冒了三餐吃什么最好
一日三餐吃什么对身体好呢
家常便饭 这个要对什么人而言了，是个健康的人，那么平时注意营养调节，能吃的下那就是福，假如是在长身体的时候，那么要多吃点含维生素及粗纤维的食物。假如是病后的人，那么要根据医嘱，来调整饮食。人们常说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这一养生经验是有道理的。早餐不但要注意数量，而且还要...
下午三餐吃什么好
除了你热爱的咖啡和茶饮，一杯豆浆是更好的选择。营养学家认为大豆是唯一营养可与肉食相媲美的植物，有“植物肉”之称——大豆富含优质蛋白、卵磷脂、异黄酮、低聚糖等营养素。 提示：豆浆还是安全的植物雌激素的来源，是非常健康的女性食品。如果喝豆浆不方便，每天让自己吃一小包豆类食物也是一个备用...
早中晚三餐吃什么才健康?
建议吃富含锌，铁，钙，蛋白质的食物。早午晚三餐摄入的营养值非别是：30%，40%，30 早餐，可以是白粥，牛奶，鸡蛋，面包，注意所吃的一定富有碳水化合物，不能中午饿到要命才吃饭。牛奶1杯，大约350ML，餐包5个左右基本上是够营养，够温饱得了。午餐，最重要的是菜肉要平衡，（肉较多）可以多...
健身期间一日三餐最好吃什么
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现在一日三餐吃什么最健康?
一日三餐该吃什么才算健康饮食，下面为你推荐三餐健康食谱：早餐时段 蔬菜汁、水果、谷物、豆浆、燕麦片。一份水果：可以选择食用苹果、西瓜、草莓、樱桃、菠萝、桃子、梨、杏、李子等，不需要身体消耗过多能量来消化，反而可以清理体内毒素，但尽量避免饮用橘子汁，酸性比较强，饮用过多会刺激肠胃。一杯...
一天三餐吃什么好
一天三餐吃什么好 我来答 8个回答 #热议# 生活中有哪些成瘾食物? 于安乾 2007-11-13 · TA获得超过12万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.4万 采纳率:44% 帮助的人:6873万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 现代人的生活饮食不缺,但是大多数的人却忙得没有时间注意自己的健康。
男人一日三餐吃什么对身体更好一些?
一、男性在一天的工作中需要付出大量的精力和体力，如果一日三餐得不到充足营养的话，就没有足够的能力去做任何工作，而且要想让身体更加健康，一定要合理的吃饭，尤其是要搭配一些有营养的食物。如果要想一天都保持良好的状态，早餐非常的重要，男性可以在早餐多吃一些富含粗纤维的全麦类面包，并且搭配...
健身期间一日三餐最好吃什么
3、脂肪：牛油果，橄榄油，三文鱼等。二、建议食谱如下：1、早餐适合去吃一些容易消耗吸收的食物，通常可以吃两个鸡蛋，喝一袋牛奶，配一个馒头，基本上就可以了。有条件的人，可以在早餐在吃几粒坚果，虽然脂肪比较多，但是在早晨摄入一些脂肪是没有关系的。2、午餐最好是吃一些瘦肉，鸡胸肉、牛肉、...
炎热的夏天一日三餐吃什么好?
多吃青菜 天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和蛋白质。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜、小茴香等，在补充营养的同时，还有清热解暑的作用。比如黄瓜、冬瓜、苦瓜都有非常好的清热解暑作用。既可以凉拌生吃，也可放少许...
夏天的三餐吃什么好?
早上喝点粥，搭配点蔬菜 中午饭菜，尽量清淡些 晚上也可以喝粥，粥如果煮好后放凉再吃，有条件的话再冰一下，会更好！希望采纳
登封市通宣回答： 以我多年的医学经验,你如果感冒了就该吃复方氨酚烷胺类的感冒药.喉咙感觉痛或痒的话那应该再加吃消炎药了,推荐联邦制药的安必仙或阿莫仙.咳嗽得很厉害的话可服些念慈庵.晚上止不住咳嗽可睡前服两粒富马酸酮替芬片,注意如果明天要考试就不要服用了,因为此药有些头晕的副作用.另外三餐以清淡为主,可吃点稀饭.祝你早日康复.不明白再问我,愿意为你排忧解难.
里清15719058084问： 感冒咳嗽三餐吃什么好啊!!？
登封市通宣回答： 是否给吃橘子 那不能吃 吃点饭热点 多喝白天水
里清15719058084问： 感冒了三餐要吃什么?？
登封市通宣回答： 多吃点热的,比如早餐可以喝点热牛奶或豆浆,吃个鸡蛋、面包之类的,午餐可以吃碗热面条,晚餐吃点稀饭,蔬菜之类,注意别吃辛辣食品,另外要按时吃药.
里清15719058084问： 感冒的时候三餐要吃什么比较好?？
登封市通宣回答： 吃清淡点的比较好,容易消化
里清15719058084问： 感冒时三餐吃什么比较?感冒时三餐吃什么比较好 ？
登封市通宣回答： 感冒后要吃清淡的东西.如;小米粥,甘薯薏米粥.馒头米面都可以.还有大白菜,豆角等等.如果发烧可以吃绿豆. 不要暴饮暴食,,不要吃辣椒,不要吃上火的东西.
里清15719058084问： 感冒期间吃什么好? - 久久问医？
登封市通宣回答： 感冒期间均应以清淡饮食为主,多饮温开水并注意多休息,病程一般约一周左右,如果情况得不到缓解,建议在医生的指导下服用药物.对于流性性感冒以抗病毒治疗及对症为主的综合性治疗为主即可. 注意感冒的话会引起发烧或者是发炎的情况,及时到正规的医院进行相关的治疗,在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药,积极配合治疗.
