情绪调节心理的微课视频
(齐帆齐微课)《无隐私时代》裸奔的生活,没有秘密可言
有人会觉得，肆意谈论公众人物的隐私，仿佛没有负罪感，理由是别人都在谈论呀！从众的心理让很多人失去对自己行为的判断能力。书中说，信息的发达会剥夺我们的身份和人性。一个失去分寸感的人，最终只会在信息监控的泛滥中迷失自己。作者分享自己对看不见的理解，她认为，在我们身边，我们能看到的东西是...
微课视频制作方法不符合的是
微课视频制作方法不符合的可能包括以下方面：1.学科知识不准确或者内容不合理。微课需要的不仅仅是简单的PPT内容，还需要深入浅出的解释、清晰的思路和逻辑分析，以及丰富的案例和示范，因此，如果微课内容不准确或者缺乏系统性，可能会导致学生无法理解或者产生误解。2.录制质量不佳。微课视频的质量对于学生的...
怎样对小学生进行心理健康教育
随着社会的迅猛发展，健康的范畴在扩大，社会对每个人素质的要求，也在不断的提高，不仅要求有着健康的身体，更要有良好的心理素质，健康的心理。而小学生正是心理发展、性格养成的关键时期，做好小学生的心理健康教育，不仅对小学生的健康成长有着重要意义，而且对实施素质教育，培养合格的社会主义建设人才...
如何培养中学生的心理健康
如何有针对性的开展心理健康教育,做到因材施教,是有效培养学生主体意识的关键。为了系统的引导学生进行人格的自我评价,情绪的自我调节,性格的自我塑造,使学生在轻松愉快的情绪中从事学习、生活和交往,研究及编写心理健康教育的校本课程,既能对学生进行系统的心理知识教育又能开展心理素质培养,是值得倡导的现代教育研究...
微课在课堂教学中的有效应用
”就这样，通过一个微课视频，让学生带着兴趣走进了课堂之中。在课堂教学中，教师利用微课导入能增强课堂教学的趣味性，消除了学生对课堂的抵触心理，提高了学生的学习兴趣。因此，在小学道德与法治教学中，教师要重视微课的辅助作用，让学生通过有趣的课堂导入走进学习活动中。例如，在教学《图说学校》一...
教学中如何渗透心理健康教育
中学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争和升学的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，教学中渗透心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。...
微课需不需要教学目标和板书设计
良好的教学设计有助于更好地指导微课程教学资源的开发。微课程的设计关键是要从教学目标制定、学习者分析、内容需求分析、教学媒体选择等方面进行设计,这样才能产生符合“让教师在较短的时间内运用最恰当教学方法和策略讲清讲透一个知识点,让学生在最短的时间内按自己的学习完全掌握和理解一个有价值的知识点”的微课...
微课在小学数学中创新性和实践性探讨论文
除此之外，在课堂学习翻转过程中，在翻转课堂教学模式下，需要进行全方位的调整工作，突破时间和空间的限制。微课在某种程度上，它更是翻转课堂的一个部分，它能有效提高学生的自主学习能力。实现两者的有机融合，促进学生信息技术全面发展。3、基于翻转课堂微课设计策略 3.1学情分析 现阶段，在小学数学...
2019学校心理健康教育工作计划
认真贯彻省、市关于学校心理健康教育的有关精神,根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律,通过各种途径继续认真开展多种多样的心理健康教育活动和指导,帮助学生获取心理健康的初步知识,促进学生人格的健全发展。 通过心理健康教育,不断转变教师的教学理念,改进教育、教学方法,改进班主任方法,提高德育工作的针对性,学科性...
作为一名教师 首要的心理健康因素?
不人云亦云，能创造性地工作，抗教育焦虑程度高。能忍受困难与挫折的考验。教师职业本身有其特殊性：教育对象的多样性，要求教师有多维精神取向，教育示范工作，需要教师加强自我形象，教育内容的普遍性，请求老师深刻，不断改善认知结构，教育任务的复杂性，需要教师有强烈的心理调整和适应的能力。
盐都区赫泰回答： 成大事者总能控制好自己的情绪,不在公众面前失态,能及时调整好情绪投入工作中.一定程度上来说,情绪是影响效率的关键因素.那么该怎样控制情绪呢?视频为您提供了一些建议,欢迎观看.
主矩17588258931问： 如何调节情绪？
盐都区赫泰回答： 一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制. 二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆...
主矩17588258931问： 如何调节情绪？
盐都区赫泰回答： 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪.一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人.处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键.大部份人的困惑和痛苦都...
主矩17588258931问： 怎么调节自己的情绪？
盐都区赫泰回答： 调整心态的具体行动 : 1、多做体力运动. 2、精神转移. 3、摆脱心理压力、稳定情绪 4、乐观. 5、放松,有不愉快的事情要说出来,以免心理疲劳. 愿朋友开心,加油!! 1
主矩17588258931问： 怎样调整好自己的情绪？
盐都区赫泰回答：首先深吸一口气,然后吐出来,尽量使脑子停下来,然后不要说话,让视线清晰,看清楚环境,头脑清醒. 主要是情绪不要大起大落, 最好一个人面对镜子,或者想象自己现在是什么样子,这样你的注意力都在控制情绪上面,然后嘴角弯弯,想一想自己喜欢的人现在在你面前,这样,你的情绪会是最美好的. 就算遇到什么大不了的问题也不会情绪失控或者忧郁.
主矩17588258931问： 如何调整心情？
盐都区赫泰回答： 第一:学会让自己安静.把思维沉静下来,慢慢降低对事物的欲望.每天都是新的起点,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会第二:学会关爱自己.只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人.如果你有足够的能力,就...
主矩17588258931问： 如何调节心情？
盐都区赫泰回答： 以下是几个缓解压力的方法 1、正确评价自己,不要过高要求自己.正确认识自己、评价自己是个性发展的重要前提之一.自己对自己的认识、评价是在发展过程中逐渐培养起来的.对自己有正确的认识,做自己可以胜任的事情,对自己有个合...
主矩17588258931问： 怎么调节心情？
盐都区赫泰回答： 1、运动,如跑步、散步、游泳;2、听音乐,如轻音乐;3、改变想法,伤心事,少想不高兴的事,多想些快乐的事情;4、呼吸放松;5、做过去能让自己高兴的事;6、如经济条件准许,约个心理咨询师谈谈.
主矩17588258931问： 怎样调节情绪？
盐都区赫泰回答： 情绪是人对客观现实的一种特殊的反映形式,是对客观事物是否符合自己需要而产生的心理体验.良好积极的情绪能够成为事业、学习和生活的内驱力. 1、注意转移,避免刺激 若发生悲伤、忧愁、愤怒时,人的大脑皮层常会出现一个强烈的兴...
