总是反复纠结一个问题
为什么有些人会陷入反复的自我怀疑中?
反复的纠结同一件事情，带来的事焦虑、拖延、行动力降低，于是更加加深自我怀疑，进入无尽又痛苦的恶性循环，这其实就是“内耗”...学会接纳自己，承认痛苦的普遍性。承认痛苦看起来是一个消极悲观的事情，但其实对痛苦逃避，并不能结束痛苦，反而还会带来更多的负面情绪，消极、拖延等等。直击痛苦，集中注...
我有时候老是纠结在一个问题上找不出答案时候,为什么我老是心里不舒服...
可能有轻微强迫症吧 在事情上比较要求完美 找不到就会很焦虑 。适当调整一下心态和看法 在这一段时间无法解决的事情 可以先放一下 调整好 说不定有一天答案自然而然就出现了 别太钻牛角尖 放平心态 ！没有解决不了的问题
一直反复纠结一件事精神崩溃
1. 一些人由于性格细腻，对周围发生的小事过于敏感，经常对一件事情反复思考，导致精神压力过大而崩溃。2. 当人们经历精神崩溃时，他们可能会感到自己的精神状态与常人不同，产生自我怀疑。面对精神崩溃，首先应认识到这可能是强迫症或焦虑症等心理问题的信号，确诊需要专业医生的评估。3. 精神崩溃可能源于...
老喜欢纠结一些小事情,老抓住一个点在那纠结,改怎么办?
首先你要保持好心态，这便是一种病，人一出生都是一样的，后的思考问题方式是你变成了这样。或者环境影响 。你的问题描述的不够准确。如果你要是生活中大部分的事，你都纠结的话，说明你个人心胸狭隘，在利益上不会退步。那么这样的话你在社会中是很艰难的前进的。因为没有人会喜欢这样的人。慢慢...
总是喜欢在一个问题上纠结,结果发现是自己给自己找烦恼,可是有控制不...
不要可以去想，也不要刻意地回避。使其自然化就可以了。做一些自己感兴趣的事情分散注意力，做一些可以让自己开心的事情。
老是纠结于一个没有必要想的问题去想 怎么办
什么事= =，那就去解决，解决不了就更没必要想了，没有意义，向前看，让自己做一个不拘小节的人~这样活着才轻松快乐！~希望能帮到你呦！~纠结是没有用的，世上不好的事情就多了去了，你一直去纠结纠结得完么？凡是要想开些，其实这个结很容易打开的，多想无益，别苦恼，多多开导自己，没什么...
在一件事情中反复纠结,怎么办?
1. 面对同一件事情的纠结，我们常感受到焦虑、拖延，以及行动力的下降。这些情绪可能导致自我怀疑，进而陷入痛苦的恶性循环，也就是所谓的“内耗”。2. 学会接受自我，并认识到纠结的普遍性。虽然承认痛苦看似消极，但它却是面对问题不可或缺的第一步。逃避痛苦不仅不能解决问题，反而可能引起更多的负面...
老是纠结一个没有必要想的问题去想怎么办 是不是有强迫症
平时注意开阔心胸、视野，不要过分纠结于一事、一时、一域。明白“一切都会过去”（强迫症状也会过去）这个道理，以变化、长远的眼光看问题，不要过分纠结、停留在眼前的、次要的感觉、感受、状态、得失上。严格说来，强迫症状，每个人都会在某个时刻产生一些。所以，也不要过分苛求自己一点强迫症状都没...
总是反复想一个问题是怎么回事
总是反复想一个问题，说明这个问题没有放下，还在纠结中。如果是这样的话，需要静下来仔细的想一想，到底问题出在哪里，对症解决问题才会有效果。
...老喜欢自己跟自己纠结,感觉脑子里要出现一个问题就要把它想明白,不...
估计你有些许的强迫症，其实，对于自己一直想不通的东西，不必太执着，这样只会让自己陷入牛角尖里，在遇到这样的情况，你先试着自己让自己把问题的根源想清楚，如果觉得没有什么头绪就算了，因为任何事情都有因有果，所以，你现在想不通的，说不定哪一天就会遇到想要知道的答案了。性格再开朗乐观点，...
浠水县养血回答： 这其实是强迫症的一种,强迫症主要症状:①强迫洗涤:反复多次洗手或洗物件,心中总摆脱不了“感到脏”,copy明知已洗干净,却不能自制而非洗不可.②强迫检查:通常与强迫疑虑同时出2113现.患者对明知已做好的事情不放心,反复检...
俎连19721526500问： 这两天我晚上小便的时候见了点血,不多很少 - 妇科 - 复禾健康？
浠水县养血回答： 当你纠结解不开一个问题时,不妨退一步,将它放置一边,从不同角度重新审视 只要你调整好心态再来看问题,或许答案就在你转变的一瞬间
俎连19721526500问： 总是无限纠结一件事怎么回事 - ？
浠水县养血回答： 不排除这种可能.不过,你能具体说说你遇到的那件事吗?除了那件事,想别的事,或别的时候,也有强迫症状吗?强迫症的话,建议你:开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,知道“一切都会过去”(强迫症状也会过去)这个道理,不要反复纠缠于一时的问题、烦恼、思维、感受.确立积极、合理、可行的理想、目标、计划,充实自己的生活.养成良好的生活习惯,适当拥有一些积极、健康的兴趣、爱好,适当多一点户外活动、体育运动、人际交往,平时多与他人交流、谈心,发现并纠正自己不正确的思维方式、生活理念.治疗强迫症,建议咨询心理医生.日常生活中,患者也应适当学习、了解一些心理方面的知识、常识,做好自我调适.
俎连19721526500问： 无缘无故屌疼 - 骨科 - 复禾健康？
浠水县养血回答： 是对那件事很挂心,但是又有诸多的无奈不能够改变,所以才会有这样的事情.
俎连19721526500问： 老是纠结于一个没有必要想的问题去想 怎么办 - ？
浠水县养血回答： 什么事= =,那就去解决,解决不了就更没必要想了,没有意义,向前看,让自己做一个不拘小节的人~这样活着才轻松快乐!~希望能帮到你呦!~纠结是没有用的,世上不好的事情就多了去了,你一直去纠结纠结得完么?凡是要想开些,其实这个结很容易打开的,多想无益,别苦恼,多多开导自己,没什么大不了的.不要把一些很小的事情一直放在心上,要学会放下一些事情,很多事情肯定是不会顺心意的,要学会放下,不要老是惦记在心上,没什么大不了的.纠结的时候可以试着破罐破摔心理来处理烦恼的事,破罐破摔后其实也不会多严重后果,就会感觉原来这么简单的事啊
俎连19721526500问： 为什么我遇事总是犹豫不决?一有事就会没主意会有很多疑问?我是在害怕还是什么的?请高人教我? - ？
浠水县养血回答： 你好,对于你的问题,每个人多多少少都会遇到过,是一种比较普遍的现象,慢慢就会好起来,所以不用有太大的心理压力. 遇事没主见、没主意、慌张、害怕,其实是由于相同经验较少所引起的不确定心理.通常有两种表现:大脑完全空白和...
