怎样才能戒色养生
如何戒色
至于戒色，我有个个人观点。找个无人打扰的房间，安静的坐下，面对镜子里的自己，静静的看一会儿，然后问自己：你爱你自己么？你真的爱你自己么？告诉自己：我真的很爱我自己，不需要理由。所犯的错也好，做的罪也罢，错是错，罪是罪，它们不能代表我自己，所以我无条件的爱我自己。接下来，看着...
如何戒掉手淫?
解决方法:1． 平时应多做精神上的练习来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。2． 制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。3． 当手淫的念头强烈时，尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首...
戒色初期到突破百天的一些要点和体会
很多人可能都会把有氧运动和养生联系在一起,而忽视它对戒色状态维持的极大意义,但事实上,养生的最高境界是养心,身心合一,有氧运动其实也非常利于我们调心。当然:打坐、站桩也非常不错,但属于静功,很多人戒色初期心态非常浮躁,难以静下来,这种情况就可以从坚持有氧运动开始。除此之外,有氧运动还有一个异常重要的作用...
戒色多久身体才能恢复
1. 补充楼上所述，大约需要一个半月的时间，你才能明显看到身体有所改善。2. 通常认为，通过彻底戒除不良习惯（如意淫和控制遗精频率）并持续一百天，身体能够基本恢复。3. 如果你希望身体素质恢复到较为健康的状态，建议至少戒色一年以上。4. 同时，建议你在戒色的同时，注重养生，避免长时间熬夜或久坐...
已婚人士怎么戒色,一点性生活都不能有吗
知道婚前乱来的恶果。这个性生活频率，也是有一个前提的，就是你肾气充足的情况下才能这样过，否则你肾气已经亏损了，再这样过，就是虚上加虚，身体万难恢复了。我个人推荐的是一月2次，就是肾气充足的情况下，一月2次，这样对身体伤害较小。——来自微信 公众 号：戒色之林 ...
戒色后养生恢复
有这样三种戒友，一，懂戒色，不懂恢复;二，懂戒色，也懂恢复;三，不懂戒色，也不懂恢复。第三种戒友是最糟糕的。我们一定要多学习养生的文章和讲座，努力提升自身的养生意识，这点很关键。很多戒友毫无任何养生意识，养生这个词对于他来说很陌生，感觉很遥远，好像与自己无关一样。其实，养生每个人...
怎么戒手淫
只有把内在修好,才可能从外界获取东西。大家有兴趣可以看看郦波评说曾国藩家训的百家讲坛节目,节目生动有趣,对修身很有帮助。 2.做好事,做善事多做善事,不仅内心快乐,有利于身体恢复,还能使身心充满正能量,改变命运。大家应该看看《了凡四训》,书店里一般都有。 3.养生知识自从戒色以来,我学习了不少养生知识,不...
戒色对肾功能有恢复作用吗?
养生建议：保持良好的生活习惯至关重要。建议你确保充足的睡眠，特别是晚上10点后进入梦乡，避免熬夜。睡前泡个热水脚，活动身体，如打篮球、乒乓球或羽毛球，这些都能帮助分散注意力。当性欲来袭时，不妨选择户外活动，如跑步、游泳或冷水澡，甚至是做些体力劳动，让自然的消耗代替性欲的冲动。总结：戒色...
手淫造成的记忆力减退是永久的吗?
还好后来我坚持戒色养生,用了半年才止住脱发趋势,用了一年多才慢慢重新长出来,真是一个漫长恢复的过程。我是肾虚型脱发,如果是雄秃+肾秃,就比较难恢复了,还有的兄弟有基因遗传,这样就更难恢复了。不过,只要你坚持戒色养生,肯定会有所缓解和恢复的,至少发质会改善很多。中医学认为,下列因素与白发有关:一是精虚血...
我撸了十五年了,现在身体虚脱现在该怎么调理身体了
有这样三种戒友,一,懂戒色,不懂恢复;二,懂戒色,也懂恢复;三,不懂戒色,也不懂恢复。第三种戒友是最糟糕的。我们一定要多学习养生的文章和讲座,努力提升自身的养生意识,这点很关键。很多戒友毫无任何养生意识,养生这个词对于他来说很陌生,感觉很遥远,好像与自己无关一样。其实,养生每个人都需要的,千万别以为...
石首市丰原回答： 楼主想的跟我差不多,, 一、念惧恶法:万恶淫为首,邪淫乃犯深重罪恶,而且邪淫恶业,缠累多世,不易消除,故不可邪淫. 二、念地狱法:邪淫障碍光明心,乃堕入地狱恶鬼畜生三恶道受苦受难的原因,故不可犯. 三、念前途法:邪淫...
壹栋13943539695问： 男性如何克制自己手淫的欲望? - ？
石首市丰原回答： 那个坏习惯危害特别大,而且有严重的成瘾性,不容易戒除,建议你去百度贴吧戒色吧学习戒色方法,也可以百度看看飞翔的戒为良药,写的都是很好的戒除方法,对你有帮助.
壹栋13943539695问： 如何彻彻底底的戒色,?? - ？
石首市丰原回答： 完全戒色基本上是难以成功的. 要慢慢来 提升戒色成功刚刚开始有 戒断反应 会让你很痛苦看你多严重 要时间去谈化 但不能一直破戒 欢迎你去戒色吧看看吧
壹栋13943539695问： 如何戒撸..... - ？
石首市丰原回答： 1、首先远离诱惑撸管的源头;把电脑里所有的色情东西删除,远离网络.下载一个限制上网时间的软件,比如上网管家.限制自己的浏览内容、只准自己浏览关于戒色论坛、戒邪淫论坛、戒色吧等的内容.鉴于你的意志力不够,建议安装上网...
壹栋13943539695问： 我手淫很多年了该怎样戒 - ？
石首市丰原回答： 我说说方法吧,既然你想戒,只要下定决心一定可以的! 现将电脑里和移动设备里的H全部删除,一个不留.任何与H有关系的也删.合理安排上网时间,多去戒&色*论&坛(贴￥吧)学习,安装反黄之盾插件.想SY了立刻做俯卧撑或仰卧起坐,做到不想SY为止.下载基本电子书放在手机里,有空就看看:《欲海回狂》(白话)《戒为良药》《冥律淫罚》能力范围内多做好事,孝敬自己的父母,这样可以提升正气,自然就能帮助你戒掉SY.
