怎么自我觉知疗愈自己
我相信,每个人都有自我疗愈的能力。
最近一段时间感觉自己应该是在自我疗愈的这条路上走着，下意识选择的每一本书，愿意与之见面的那些人，参加的一些活动，都是积极向上，充满能量的。前几日的释放对我来说，也是一种难能可贵的体验，我不再像从前一样，因为坦陈自己的内心而有或些微或浓重的羞耻感，发泄完毕，那一刻的愤怒和痛苦...
觉知自己——读《心理抚养》有感
这是犯罪心理学专家李玫瑾写的书，从这本书中，我了解到了所有犯罪分子，都有严重的心理问题，才会做出违法犯罪的事。我觉得现实生活中，大家都或多或少地存在一些心理问题。有的对生活影响不大，有的却能让人痛苦一生，但不一定都能察觉到痛苦的根源。李玫瑾说，想要疗愈自己，觉察是起点，也是终点。...
觉察,是一切心理疗愈的基础
没有意识到自己身处囹圄的人，是不可能迈出这座监狱的。同样，一切心理疗愈的展开，必须建立在患者本人觉知到自己的心理状态出现了某种程度的失调与障碍的基础之上。佛法所认为的自由，也是建立在觉察的基础之上，能充分地认识自己、驾驭内心。没有觉察就没有自由。没有觉察的人，会被自己内心的各种冲动...
了凡心疗愈
1、意识疗法是陈了凡老师开创的自我心理疗愈的体系，包含了从提升意识到觉知再到观照的三个心理疗愈阶段。从心身合一到知行合一再到天人合一的提升。2、通过行动建立新的思维模式跟大脑回路取代旧有的思维模式跟大脑回路，为系统化正本清源地解决心理问题提供了依据。结合了弗洛伊德荣格等传统古典主义心理学...
如何遇见未知的自己之三:4个词让你远离痛苦能量场
如果当时没有在做什么呢？比方说，坐车、等待的时候，就把注意力放在你的内在身体，去体验你当时身体各个部分的感受，或者把注意力放在你的呼吸上面。我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的，当下接受疗愈，或是把时光带到洞中，疗愈才会发生。二、静心 让自己静心冥想。
生命的自我疗愈和关怀的散文
那些成长路上的生命创伤是如何影响我们生活的，我们需要学会自我看见和自我疗愈，生命需要自我关怀，这过程里也不是件多么容易的事。在后续的文章里，我将会着重以个人的生命成长经历从心理层面和能量层面去解密生命成长的意义。在我们这一路的成长过程中，如何辛苦地走来。我也想让我的人生经历有个呈现，...
生活中受到心理伤害,自助者天助,学会自我救赎成为主宰命运的神_百度...
当我们将希望的力量交付给外界的时候，我们就失去了自我疗愈的能力，那是一种依赖，无论多么伟大的心理疗愈体系，都在于你自己的践行感悟跟精进，它才能够在你身上发生质的变化，才能引导出自我疗愈的力量，才能催发出健全的人格，只有这样你才能够觉知神给你不同形式的帮助，否则你只能眼睁睁让机会一次...
陈韵如老师的茶瑜伽是通过什么方式实现身心的自我疗愈的?
陈韵如老师的茶瑜伽是一种通过喝茶和冥想相结合的方式，实现身心的自我疗愈。她以陈韵如命名的陈韵·如茶不仅关注口感，更注重茶汤到达身体后，自身感受到的能量链接和变化。我亲身体验过，茶瑜伽的方法帮助人们通过冥想觉知，建立与自己身体的联系，让身体真正感受到茶的能量。陈韵如老师强调让身体喝懂一口...
一个八年身心灵疗愈师的弘扬和传播之路,让更多人看到更多人受益_百度知 ...
只是你一次次的并没有看清和习得这些障碍困境的原因和真相——没有得到很好的化解处理以及疗愈——所以——此世带着原基点的创伤旧伤——换了个身份换了个身体换了个角色——重新来经历重新来改变改正突破以及疗愈。就像未毕业——就像肄业。如果此生你有幸因为机缘走上自我觉察觉醒觉知改变突破成长自己...
《活出全新的自己》读后感
本书通过主人公幸雄和向东,给大家示范,如何认识沉睡中的自己,通过觉知、回观、接纳,从而走上疗愈自己的过程。面对自己旧时的伤痛,能够拯救你的只有你自己,那就是临在伤痛,放下过往,接触到自己的真我,用转念对付想法,用情绪疗愈应对情绪。通过了解自己的原生家庭,真心接纳自己的生命源头。从而从心底里宽恕过往,一身...
阳谷县甘缘回答： 现代人认为凡事都只能靠自己,所以常常会陷入孤立无援的艰苦困境.其实,我们并非真的如此孤单、缺乏援助.过去人们所信仰的各种宗教教义,无一不是来自于人内心的投射.事实上,神性存在于我们每个人的心间.我们是自己生命的主人...
卫素13288224209问： 受到强烈恐怖的刺激如何心理疗愈 - ？
阳谷县甘缘回答： 一、省察过去的伤痕 首先,我们应当学习不再把手指指向别人,认为都是别人害我们变成今天的境况.心灵治疗的第一个步骤就是“自我省察”,了解自己在成长历程中曾发生的事,并用现在的眼光去检视.从心理学的角度来看,使一个人特...
卫素13288224209问： 怎么可以让疲惫的自己得到身心的放松? - ？
阳谷县甘缘回答： 处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键.大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知,看不清自己,摸不透别人,所以迷乱不安.但观照自己也是最难做到的,因为自我比天大,你难于放下,变得谦虚.也因为我们不懂收心养性,寻找能...
卫素13288224209问： 如何自我治疗抑郁症？
阳谷县甘缘回答： 非常理解你的痛苦,女人做了母亲之后生活会有巨大的改变,如果适应不良,就会出现诸多情绪症状.自我疗愈是需要条件的,身边必须有人无条件支持你,自己还要有强烈的学习成长的动机.可以先找一些心理自助的书籍看一看,推荐张德芬的《遇见未知的自己》.如果没有效果,还是建议找当地知名的心理机构进行咨询.抑郁症是心灵的感冒,许多人都会有,也是可以治愈的,关键是要有信心.
卫素13288224209问： 如何找到自己内在的力量 - ？
阳谷县甘缘回答： 导语:当我们无数次不信任自己的人生,不相信自己的力量,不断放弃,不断感叹人生时,可曾想过那份原本属于我们自己的真实力量,一直在离我们很近的地方等待着我们.打开心吧,去发现,去找到那份我们本来就拥有的巨大财富!——信...
卫素13288224209问： 介绍一下佛教冥想的训练方法及其它一些注意方面 - ？
阳谷县甘缘回答： 1. 将身体放松,深呼吸. 2. 将心事完全放下.当你释放你的思想意识,并感到身体已放松时,便会感到自己意识的提升. 3. 肯定自己与较高势能或宇宙圣神连接,譬如: 4. 我与神同一心识,同一思想,同一意识. 5. 我祈求基督意识与我同在...
卫素13288224209问： 自我疗愈心理学:为什么劝自己永远比劝别人难 - ？
阳谷县甘缘回答： 古语道“不识庐山真面目,只缘身在此山中”.自我疗愈自没有他人所给的“醍醐灌顶”之功效与深刻性,即使自己也想到了也会被忽略掉,但他人说出来,尤其是自己信任的人也这么说时,就会与自我的潜意识相应和,起到强化的作用,从而容易接受.更不用说自己没想到的,经别人一提醒一引导而突然产生的觉悟了.自我疗愈的人需要有很强的悟性与自省精神,还需要足够的知识和阅历.当然,如果找到适当的办法,也不一定就比别人难.比如自说自话,对着镜子说,或是两个我的角色扮演等也会起到一些作用.
卫素13288224209问： 有钱人的生活是你想象不到的 ？
阳谷县甘缘回答： 有钱人,都是内在小孩长大的人,永远专注在梦想,专注在创造,专注在成长,因为他知道自己长大了,想要什么去创造,去战斗,去实现.穷人,都是内在小孩没长大的...
卫素13288224209问： 什么是疗愈的好转反应? - ？
阳谷县甘缘回答： 也就是疗愈危机.应该说,疗愈可以作用于人的四个不同的体系:1:身体2:情绪体3:思想体4:灵性体应该说,身体最先开始疗愈的是身体,因为这部分需求的能量比较少.有些体系的疗法,是直接针对情绪体的,但很多人都留意到,当情绪...
