怎么克服完美心理
如何克服完美主义心理接受“瑕疵”?
即便是事情不尽人意，即便失败。可也和成功一样构成你丰富的人生体验，才不枉活一世。人只有经受住失败的悲哀才能达到成功的巅峰。不要为了一件事未做到尽善尽美的程度而自怨自艾。正确认知自我既不要把自己的能力估计得太高，更不必要过于自卑。如果事事要求完美，将成为你做事的障碍。要在自己的长处...
应该怎样克服追求完美的心理?
假如一个人缺乏自信，生活上屡遭挫折，那么他的安全感就受到了伤害。这种伤害需要通过其他途径来加以补偿。无须仔细观察就可以发现，生活中每干一件事就想把它做得完完美美的人，并不是一个强者。恰恰相反，这些追求完美者企望毫无瑕疵的结局，只是想把自己保护起来，免受他人的指责和讥讽。心理学研究证明...
【引用】如何克服完美主义倾向
完美主义者的最大特点是追求完美,而这种欲望是建立在认为事事都不满意、不完美的基础之上的,因而他们就陷入了深深的矛盾之中要知道世上本就无十全十美的东西,完美主义者却具有一股与生俱有的冲动,他们将这股精力投注到那些与他们生活息息相关的事情上面,努力去改善它们,尽量使其完美,乐此不疲,但是,往往半途而...
完美主义让自己和他人都很痛苦,怎么办?
完美主义的人一般都有一定的强迫倾向，他们事事追求完美，害怕出现瑕疵。心理学上称之为完美主义强迫症，因为他们过度追求完美的性格，时常让他们陷入一种焦虑、烦躁的状态。这主要跟他们小时候的经历有关，因为不被重视，所以他们处处要求自己优秀，以便得到更多的关注与爱。小优就是这样的一位姑娘，因为...
怎样克服对物品完美主义型强迫症?
4. 接纳他人的不足，避免固执己见，学会适应环境而非刻意改变。5. 享受过程，不过分强调结果，对自己的个性特点和所面临的现实有正确、客观的认识和判断。6. 家人和朋友应对患者既不纵容也不忽视，保持适当的关注和支持。7. 当自我调节无效时，寻求心理医生或精神科医生的帮助，可能采用森田疗法、行为...
买的每一个东西都必定要追求完美,该怎么克服这种心理?
要学会接受生活中的不完美，学会发现一些不完美的东西的优点和用处，慢慢去接受这些不完美的东西，从而达到克服买东西，追求完美的心理。
如何解决过于追求完美的心理状态?
凡是不要抱有过高的期望，放平心态的行动。这也是为什么那些给大家猛灌鸡汤，要随遇而安，要承认不完美啦，却能够产生有益影响的原因。，降低自己面对的目标，压缩风险。只做自己有把握的事情，从而避免陷入这一个负性循环，在积累到一定信心时，再去做一两件比较冒险的事情，当这一循环强化下去，就...
如何克服完美主义和控制欲的倾向??
楼主您好。看到您提出的问题，我感到一种同情。首先我来解释一下做这种梦的原因。根据我一段时间来对于心理教育的研究来说，你平时有以下四个问题：1，胆小。这里不能干扰你去看一些挑战胆量的电影电视或者晚上出门（但要注意安全），您的胆量需要改变。2，思想。你需要净化心灵。这个我是有很多办法，...
有完美主义倾向怎么办?
1 看看天下的人。许多人自己的婚姻搞不好，却总想帮助别人。自己生活的痛苦不堪，却总想让别人从痛苦中走出来。这就是“投射心理”。他看到的别人身上的问题，恰恰是自己身上的问题。2 性格追求完美怎么办？先分析这种性格的缺点。7+8=15,6+9=15,10+5=19999.你怎么看待这三个等式？几乎所有的人...
《拖延心理学》:完美主义如何造成拖延?三步教你摆脱完美主义
人的每一种行为背后,都有着深刻的心理根源。必须了解造成拖延的心理根源,才能控制好拖延行为的发生。 拖延行为,最初人们把它归因于懒惰、缺乏纪律和道德败坏。但本书两位作者通过探讨,发现它有很多成因:心理根源、生物因素和人生经验等。其中,完美主义是造成拖延的最重要的一个原因。 有一个朋友参加了写作班,学习写...
洮北区复方回答： 上帝创造了万物都没有完美的,所以你必须能想到,时刻谅解一切的万物,你能做到谅解·容忍就能克服自己的心理了.
衷饶13392142152问： 如何克服完美主义,要具体可行的方法 - ？
洮北区复方回答： 完美主义者之所以凡事要求完美是因为,每一个完美主义者都是自卑的.因为自卑所以要求更多,要求完美来逃避自卑,仔细想想,因为自卑要求完美真是痛苦无比.只有每个完美主义者才能体会到那种痛,很痛,很痛.要想克服,可以自己订一些现实的目标,这样有计划,有目标,做事的时候经常提醒自己,告诉自己,凡事无完美,完美是不存在的.80分也是完美.
衷饶13392142152问： 如何克服完美型性格 - ？
洮北区复方回答： 完美主义(Perfectionism)是一种人格特质,也就是在个性中具有凡事追求尽善尽美的极致表现的倾向.心理学家Basco认为具有完美主义性格的人通常有下列几种特性:1.注意细节. 2.要求规矩、缺乏弹性. 3.标准很高. 4.注重外表的呈现...
衷饶13392142152问： 如何克服自己那颗极度渴望完美的心灵? - ？
洮北区复方回答： 不能容忍美丽的事物有所缺撼,是一种普遍的心态.对许多人来说,追求尽善尽美是理所当然的.他们从未想过,正是这种似乎无关紧要的生活态度,给他们的生活带来了巨大的压力.如果进一步分析,有些渴望完美的人是出于一种自我保护的...
衷饶13392142152问： 怎样克服心中的完美主义? - ？
洮北区复方回答： 英国首相邱吉尔有句名言:完美主义等于瘫痪——很精辟的阐明了完美主义者的害处. 人是不可能达到完美的.哲学家柏拉图对现实世界和理想世界做了一个区分.他说现实世界,亦即我们感觉到的世界,是一个有阴影的世界,是卓越的、永恒...
衷饶13392142152问： 完美主义的心理该怎么克服?？
洮北区复方回答： 朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧..................
衷饶13392142152问： 如何克服完美心理?？
洮北区复方回答： 完美主义属于强迫症的一种,建议你参考一下强迫症的治疗方法:以强迫对强迫 既然追求完美就强迫自己不要完美,任其自然好了 使用“森田疗法”(具体内容很复杂,就不在这里多说了) 使用满灌法:即使自己一下子接触大量不完美的东西 使用当头棒喝法:是身边的人帮忙,一旦再次出现要求完美的意识,让对方迅速打断自己 完美主义从某种程度说,也算是一个优点,毕竟它能使人更加努力、进步
衷饶13392142152问： 如何克服追求完美的心态?？
洮北区复方回答： 完美是不现实的,刻意追求反而回离目标更远... 凡事对自己多点宽容和理解,善待自己,珍惜自己,只有懂得爱惜自己的人,才懂得生活... 做事情看过程,就像每个人都知道结果会死,但是每个人都积极的生活着,因为我们要的就是享受这过程.尽力了你就是完美的了...只要你找到自己的完美,你的生活将充满意义了...
衷饶13392142152问： 如何克服完美主意心态? - ？
洮北区复方回答： 完美主义心态是对理想的强烈执着,你的情况是因为认为器世界是永恒不灭的存在,器是指有形的物质,其实任何有形的物质都离不开成,住,坏的转变过程,成是形成的过程,住是存在的过程,坏是毁灭的过程,你的MP3开始是各种材料聚合生产而成,然后到存在的过程,不仅仅是你的不小心划破,就算是放着不动随着年轮增加,空气也会把它腐蚀掉,也就是坏的过程,其他所有东西都是一样.当你真正了知这种自然规律时就不会被物质所掀动了.
