怀孕睡不着觉怎么解决
怀孕期间总是失眠怎么办? - 百度宝宝知道
在中医里，不同的症状有不同的治疗方法。” 当今失眠的主要有五大诱发因素， 即精神心理因素（约占50%）、疾病因素（约占20%）、环境因素（约占5%）、药物和体质因素等。 “多数失眠是上述几种因素交织在一起引起的。” “许多人笼统认为失眠就是指晚上睡不着，但实际上睡不着的表现也不尽相同，...
我现在怀孕快6个月了,,可为什么每到晚上就会睡不着觉呢
优酪乳，有助于睡眠的；最后，让家人多体贴些，时常睡前帮着按摩脚底板，这样有助于减缓疲劳的感觉，有时间多听些舒缓的音乐，像莫扎特的夜曲、安眠曲，等等，贝多芬的最好不要，像命运，太纠结，宝宝受不住的额，总之，准妈妈是一个成熟女人最幸福的时刻，每一刻都是值得用心真珍藏的，所以，...
我天天失眠睡不着觉,可是我现在怀孕了,又不能吃药,怎么办呢,有好...
吃红枣煲鸡蛋试下，反正都是要进补的，补药也有很多是治失眠的，好像龙眼，桑子之类的
怀孕一个月胸闷透不过气,晚上睡不着觉 - 百度宝宝知道
回答：问题分析: 可能跟怀孕循环血量增有关。随着怀孕时间的增加,循环血量也是增加的,总血容量于妊娠第6周开始增加,32～34周达高峰;心排出量至妊娠4～6个月时增加最多;妊娠晚期子宫增大、膈肌上升使心脏向左向上移位。 意见建议: 孕妇常感觉呼吸不畅,有时还会出现踹憋,这是正常的,这就要求 孕妇要多...
怀孕8个月了,晚上失眠,睡不着觉怎么办? - 百度宝宝知道
及时转移注意力，可做一做头颈部、四肢的放松。通过学会和练习掌握系统地紧张并松弛躯体的每组主要的肌肉群，使得它们达到并保持比先前更松驰的状态。训练的过程通常是从躯体自上而下（如从头部开始，至颈部、胸部、上肢、腹部、腿部进行），或自下而上（如从双脚开始，至腿部、腹部、胸部、手臂、头部）...
怀孕约二个月,晚上睡不着觉,有什么办法? - 百度宝宝知道
应该了解与准备的事 求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院生产，应当仔细选择。鸡蛋，牛奶，谷类多吃。不然孕妇身体营养跟不上。最主要的就是叶酸片。记住别买保健的叶酸。一天一片。有好的睡眠才有健康是众所周知的常识，在怀孕初期，本来就容易有疲倦的问题，比孕前需要更多的睡眠与休息...
怀孕18周,经常半夜苏醒后再也睡不着了,求助! - 百度宝宝知道
如题所示,因为听别人反应怀孕初期应该睡的很多,而我却正好相反,从怀孕开始就睡眠不好,最近越发严重,甚至到了只要半夜起夜就再也睡不着的程度,每天睡眠最多5个小时,愁的不行,希望大家出出主意。 附:我家旁边50米有个高压线,但是高度很高,我家二层,不知道这个有没有影响 ...
我老婆怀孕快二个月,可是晚上老睡不着觉 - 百度宝宝知道
有很大一部分的孕妇怀孕后都有失眠的现象，考虑与怀孕后体内激素水平的改变有关，这个只能通过饮食或者适度的活动来调节，不能用药物调节。
鼓楼区盐酸回答： 你可能情绪太紧张了,放轻松嘛,孕育宝宝是很辛苦很幸福的,睡前喝点热牛奶,听点舒缓的音乐舒缓下情绪会好些的,呵呵做妈妈克不容易哦,祝你和你的宝宝健康
布厘15821658026问： 怀孕期间睡不着觉怎么办?？
鼓楼区盐酸回答： 不要紧张,放轻松,听点舒缓的音乐,实在睡不着可以出去走走透透气,眯一会而也是管用的
布厘15821658026问： 怀孕期间睡不着觉怎么办？
鼓楼区盐酸回答： 煲点小米粥喝,然后再睡.
布厘15821658026问： 怀孕睡不着怎么办？
鼓楼区盐酸回答： 可以聊天. 或听些轻音乐,不要放大声了.闭上眼睛什么都别想一会就睡着了. 怀孕时间长了更可以听些轻音乐,可以助长孩子发育.
布厘15821658026问： 孕期睡不觉怎么办?？
鼓楼区盐酸回答： 我怀孕的时候,医生还说让我向右侧卧呢,我也没有听她的,两边都侧睡,我是侧抱着被子睡的,如果平躺,就把脚下垫高一些,每天多听点抒情音乐,方松一下心情,睡前把脚用温热水多泡泡,那样会好些,早晚一杯牛奶,晚上用牛奶加蜂蜜效果不错的,反正这些都是因人而异,你不妨试试.白天不可贪睡,那样也会造成晚上难以入睡的哦.祝:母子安康!我就是以前把生物钟弄反了,以至现在宝宝六个多月了,每晚都是通宵,累哟~
布厘15821658026问： 怀孕初期半夜睡不着觉怎么办?？
鼓楼区盐酸回答： 你好,怀孕初期半夜睡不着觉,最近感觉总是失眠,建议你头睡觉的时候可以喝一杯牛奶
布厘15821658026问： 怀孕睡不着该怎么办？
鼓楼区盐酸回答： 怀孕期间睡不着很正常 加上八个月宝宝在肚子里面一整折腾大人的各种不舒服,更是睡不好,有些水肿啊!耻骨痛啊胸下面痛唉种种症状睡不着很正常,随时瞌睡随时睡,
布厘15821658026问： 孕早期睡不着怎么办？
鼓楼区盐酸回答： 怀孕就像长途旅行一样,是一个遥远而兴奋的旅程,而旅行的终点是顺利分娩,一个生命的诞生. 在整个怀孕的旅途中,你要满怀信心,始终保健精神愉快,心情舒畅.可以这样想,怀孕生子只是一个正常人的一个生理过程. 精神刺激可诱发流产.孕期应多听轻快悦耳的音乐.心情舒畅可促使胎儿生长发育. 睡前可以营造一个舒适、温馨的氛围,穿宽松的睡衣.可以少喝点牛奶. 平日和爱人母亲或好朋友多聊一聊,说说你的顾虑、紧张及其它想法. 应培养对养花、养金鱼的兴趣爱好来分散不良情绪,陶冶情操.
