很焦虑很迷茫不知道自己该做什么
当觉得自己很迷茫时,一定要分析自己迷茫的原因?
1、学会自我排解，给自己信心。这是很重要的，一个人的自信心对一个人的影响还是很大的，无论是学习上，生活上，还是对未来的憧憬中。所以，在自己感觉迷茫的时候，试着多给自己信心，让自己觉得自己不是那种一无是处的人，为了也不是特别的糟糕。相当于自我暗示了。迷茫主要是整体无所事事，不知道...
很迷茫,不知道该怎么办了
解决迷茫的办法如下：1、不要去跟别人对比。人比人，气死人，每个人的出生不同，家庭背景不同，起点也不一样。要比，就跟之前的自己比较。2、多去看一些励志的书籍。当生活很迷茫的时候，去看一些成功人士的书籍，或者励志的书籍，看看现在成功的人，当时是怎么走过来的。3、多出去走走，看看世界。...
很压抑很无助很迷茫怎么办
很压抑很无助很迷茫怎么办,很多人整天都是比较迷茫的,而且迷茫是人之常情,每个人在成长的过程中都会经历压抑迷茫的时候,尤其是现在的很多年轻人,下面是很压抑很无助很迷茫怎么办。 很压抑很无助很迷茫怎么办1 其实迷茫的产生,不过是因为对一些内心本欲求东西,和未来未知领域的不确定性而造成产生的焦虑不安情绪。
心慌,非常慌,不知道该怎么办,也不知道下一步该做什么,迷茫,也很无知...
现在很多不同年龄段的人，无论你是十几岁还是二十几岁，或者你现在是三十多岁还是四十多岁，经常感觉到迷茫，整个人都过得很颓废，自己想去改变，但是又不知道怎么做。每个人的人生境遇不一样，遇到的实际问题也不一样，很难开出包治百病的药方，但是，有一些原则应该是每个人都可以去学习的，也是有...
人在迷茫、焦虑时,到底该怎么办?
其实迷茫期也是一个人最好的增值期，就看你能不能在这段日子以积极向上的心态面对。人生陷入迷茫、焦虑并不可怕，可怕的是自己先放弃了自己，沉迷其中出不来。希望你走出绝望的迷雾，活出自己的精彩！尼采说:知道为什么而活的人，方能生存。但也不必心急，逼自己马上找到答案。
今年22岁了 ,一直很迷茫,不知道自己想做什么?
未来不想继续焦虑迷茫，我们必须改变自己！一、认真思考10年后你想要的生活 人生是一场时间有限的战役，战利品是你想要的一切。为了得到，我们必须学会规划筹谋。认真思考10年后想要的生活状态，这真的非常重要。这不是在让你简单的说：想要美好、幸福的生活，而是要具体到像“120平的房子”、“25万的车...
为什么我们总是感到焦虑迷茫
人们总是会感到焦虑迷茫，这可能是由于以下几个方面的原因：不确定性：现代社会变化快速，不确定性增加。人们往往担心未来的发展和自己是否能够适应这种变化。社交压力：社交压力也是导致焦虑的常见原因。人们经常会担心别人对自己的看法，以及与他人的交往是否获得满意的结果等。压力过大：如果工作、学习或家庭...
如果你迷茫、焦虑,想努力却不知道做什么,先从这两点做起!
总之，不断地让自己的认知升级，从个人层面扩大的更多人、更多的领域，你对自己的定位就会有所不同，加上个人的努力，应该不会混得太差了。我常问自己，如何才能让自己不迷茫、不焦虑？我给自己的答案是，方向（认知）+努力。欢迎在评论区留下你的看法，一起交流，谢谢！微信号：品读曾国藩（pindu...
感觉很无助迷茫怎么办?
人这一辈子，都在追求幸福，特别是感情上的幸福。不过，幸福从来都不容易，每一份幸福，需要缘分，需要付出，需要爱。不要因为寂寞而恋爱，感情这东西，宁缺毋滥，不要将就，不要凑合。爱情，应该始于美好，终于美好，如果一开始就不是出自本心，最后的结果，恐怕难以幸福。一个人，无助的时候，迷茫的...
深陷迷茫焦虑的情绪,如何自我调节和自救?
首先我认为，用情感思维来判断事物的重要性就会产生很多担心和焦虑。因为情感思维是根据是否感到了压抑来接纳或拒绝事物的，而重要的事物都有不确定性。所以要摆脱担心和焦虑，你首先不要相信担心逻辑，因为担心推理不会有任何好的结果。你应该通过理性思维来分析事物的客观而真实的发展过程及其决定性因素，对...
望都县通滞回答： 消除迷茫烦躁情绪,缓解心理压力,确立人生道路,树立良好的生活习惯和生活态度是根本.1、人生不过百年,做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空.2、保持内心平静,才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静.3、善待自己,才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼.4、轻松做人,需要学会享受生活.生活当中,难免会遇到一些不顺心的事,但有时你只要换一个角度来看待问题,乐观的面对,眼前就会出现“柳暗花明又一村”的 景象,这需要发现并创造生活的美,学会享受生活.
贠欧17318373113问： 很迷茫,很压抑,不知道该干嘛,感觉自己一无是处, - ？
望都县通滞回答： 迷茫和压抑是因为你对现在的现状不满意,或是有什么无法解决的问题困扰了你,首先你要找出你现在的问题是什么,然后去解决所谓的问题,这样你会走出这种困境,最后不管是什么事情都要对自己有信心.
贠欧17318373113问： 特别的迷茫怎么办? 不知道自己该做什么 该想什么 放不下过去 需要什么 等等 - ？
望都县通滞回答： 你需要从新规划你的生活,你需要一个短期的容易实现的小目标(比如说减肥健身、打游戏上分、学会做几道菜啥的),围绕这个目标去生活,先赶走迷茫.过去的事都是已经发生的事,是你必不可少的记忆,酸甜苦辣咸都有,是经验也是成长的一部分,没必要去放下呀忘记呀之类的,只能说经历的还是太少了,经历多了,自然就看淡了.
贠欧17318373113问： 最近处在迷茫状态,不知道做什么? - ？
望都县通滞回答： 对未来感到迷茫,这很也正常,因为每一个人的人生之路都不是一开始就清晰的.你能提出这个问题说明,你是有上进心的,说明你对可能一眼就能望向几年甚至十几年的生活感到厌倦,希望能在人生中有新的突破!给你以下几个建议:第一,...
贠欧17318373113问： 很迷茫,不知道干什么 - ？
望都县通滞回答：不仅仅是你,很多毕业后多年还处于迷茫,不知道最喜欢什么工作,不知道什么工作最有前景,常常这山望着那山高,你适合什么工作,该向哪个方向发展,只有根据你的个人能力和素质、喜好、市场需求等等因素来综合分析,我们...
贠欧17318373113问： 我该怎么办?有时候感觉很迷茫,不知道自己到底该干嘛 - ？
望都县通滞回答： 你好,每个人的生活都不是一帆风顺,家家有本难念的经,压力人人都有,关键是要善于排解,以免自己被压力压垮.建议你多运动,多找好朋友倾诉一下,这样就会好很多.同时多参加集体活动,开阔心胸..晚上多使用热水泡脚,安静下来,想想自己到底需要什么,就动身起来!不要等!
贠欧17318373113问： 我对未来很迷茫,不知道自己以后能干嘛;我想要充实自己,我该怎么做? - ？
望都县通滞回答： 可以先从自己能做的事做起,或者是做好现在必须做的事.一方面做事可以充实自己、让自己踏实.一方面,人只有在做的过程中才能发现自己的潜力、发现自己未来的希望和目标.所以迷茫只是暂时的.
贠欧17318373113问： 我现在很迷茫 不知道做什么 不知道能做什么 生活失去了目标 失去了动力 该怎么找回自己 - ？
望都县通滞回答： 人生就像是在航海,没有看到陆地或者参照物的时候,我们总会以为自己失去了方向,其实,并没有.习惯航海的人在迷失方向的时候会拿出航海图和指南针.我们呢?在人生迷茫的时候该怎么办?要拿出过去的自己和自己的理想对比一下....
贠欧17318373113问： 我很烦恼,很迷茫,不知道未来该怎么办 - ？
望都县通滞回答： 人的一生总是会碰见各种各样的问题. 总是会不停地迷茫,然后又不停地前进.不管何时,只要心怀梦想,就一定会找到前进的方向的!加油!该休息时就休息,该努力时就努力,该奋斗就奋斗,把握现在,把握当下.不要想的太多,太远.明天,我们不知道会发生什么;昨天,已经过去了,我们无法改变.我们能够做好的就是好好活在今天!最后,祝你好运.希望对你有帮助!
贠欧17318373113问： 很浮躁、迷茫,不知道该做点什么该怎么办? - ？
望都县通滞回答： 我觉得浮躁,迷茫是现在年轻人都会发生的事情,如果发生这样的事情,那么他们就尽量平静自己的心情去处理事情.当初就有迷茫的时候,这时候我就会选择出去旅旅游散散步,这样的话会让我很平静,也让我知道以后的目标在哪里,对我来说是非常有用处的,而且每次出去旅游都会拓宽我的眼界,增加我的知识,让我在未来可以有很多的帮助,但我希望你可以多出去旅旅游,增加一下自己的眼界,我觉得这是非常有必要的,可以让你心里变得非常的美丽,所以这是我个人意见,希望你可以采纳.
