影响运动的七大要素
影响跑步速度的生物力学要素有哪些?
正确的动作是在跑步时，腾空脚落地时要中位脚先着地，脚掌就不要着地。这是对于脚踝、膝盖的一种保护，防止骨膜炎的发生。摆臂 摆臂是在跑步过程当中，保持身体的平衡性和协调性，使身体更自然的摆动，更符合人体运动的韵律。摆臂时，只要记住前不露肘，后不露手，自然的随着脚步而摆动。
音乐有哪四个基本要素?
形成音乐的常用的“形式要素”：1、节奏：节奏是自然、社会和人的活动中一种与韵律结伴而行的有规律的突变。用反复、对应等形式把各种变化因素加以组织，构成前后连贯的有序整体（即节奏），是抒情性作品的重要表现手段。节奏不仅限于声音层面，景物的运动和情感的运动也会形成节奏。 节奏变化为事物发展...
影响舞蹈动作的质感包括什么要素
影响舞蹈动作的质感包括舞蹈动作所表现出的力量、舞者肢体活动的空间范围、舞蹈动作的快慢及其持续的时间长短和舞蹈表演者对舞蹈动作完成的流畅程度这四要素。一、舞蹈动作所表现出的力量：舞蹈动作可以展现出强大的力量感，通过肌肉的紧张和运动的力度来传递力量的感觉。例如，高跳、旋转和跳跃等动作可以展示...
音乐的三要素??
音乐三大基本要素为节奏、曲调、和声 音乐三大构成要素：1、节奏：音乐的节奏是指音乐运动中音的长短和强弱。音乐的节奏常被比喻为音乐的骨架。节拍是音乐中的重拍和弱拍周期性地、有规律地重复进行。我国传统音乐称节拍为“板眼”，“板”相当于强拍；“眼”相当于次强拍（中眼）或弱拍。2、曲调：...
柔道运动的制胜要素有哪些?
柔道是一种修身养性的体育运动, 它是柔道运动员的力量和自身精神完美的结合, 因此柔道也被称之为“使用心之力的道”。对于柔道来说, 又或者是说一种运动和比赛, 没有什么必胜的法宝和必胜的方法。对于柔道来说, 只有把自身的精力和体力完美的结合在一起, 才能够有效的克敌制胜。而对于在比赛中, ...
体育运动中社会互动的构成要素
互动主体，互动需求与目标，互动手段，互动规则，互动环境。1、互动主体：指行动者，个人或群体。2、互动需求与目标：指行为动机的基础，是直接促进并维护个人行动的原因。个人需要是个人行为动机的基础，是个人感到需要什么并希望得到满足的内心主观状态。3、互动手段：行动者相互接近、接触，通过各种形式的...
动作要素包括哪些内容
动作要素主要包括以下五个方面：身体姿势、肌肉活动、动作轨迹、动作时间、动作速度。身体姿势是指动作起始和结束时的身体状态，以及在动作过程中身体的姿势变化。它是动作执行的基础，影响着动作的效果和能量消耗。正确的身体姿势有助于减少运动损伤风险，提高动作效率。肌肉活动是动作要素的核心内容之一，涉及...
运动处方的四要素是什么
运动处方四要素：1、运动强度要适当合理。主要是指的运动的激烈程度多少的问题，是指单位时间内的运动判断适宜运动强度的简便易行方法是在锻炼中心率应达到“适宜心率”范围，并保持20mm以上。这里的适宜心率是指锻炼身体时适宜的心率。确定运动的适宜心串的方法如下。身体健康的朋友，可以经常积极参加体育...
运动训练时能量代谢主要取决于什么三要素
运动训练时的能量代谢主要取决于运动强度、密度和持续时间三要素。同时也受运动员的体重、年龄、营养状态、训练水平、精神状态及训练时主观用力程度等因素影响。能量代谢（BEE）决定了人体能量最基本的需要量，它对人体有重要的作用，占据了每日能量需要的60%-75%，如体内细胞功能、蛋白质合成等。基础代谢相...
运动生理负荷的基本要素包括哪些
运动生理负荷的基本要素包括运动的强度、运动的密度、运动的质量。在进行强度较大、持续时间较长的剧烈运动中，由于运动开始阶段内脏器官的活动不能满足运动器官的需要，练习者常常产生一些非常难受的生理反应，如呼吸困难、胸闷、头晕、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调，甚至不想再继续运动下去，这种机能称为...
左云县积大回答： 一般由身体姿势、动作的轨迹、动作的时间、动作的速度、动作的速率、动作的力量、动作的节奏7个要素组成.
主沫18885246470问： 动作要素包括:1身体姿势2动作轨迹3动作时间4动作力量5动作速度6动作速率7动作节奏.请分别举个例子? - ？
左云县积大回答： 以从坐下到起立为例,对应各个要素:1. 坐下和站立都是身体姿势; 2. 动作轨迹是站立这个过程身体所经过的轨迹; 3. 动作时间指从坐下到起立的时间; 4. 站立需要用到的力量叫动作力量; 5. 指站立的速度,速度的概念是位移除以时间; 6. 指站立的速率,速率的概念是路程除以时间; 7. 有的人站立是慢吞吞的的,有的人站立是迅速的,时间差不一样就是节奏不一样,这就指动作的节奏.
主沫18885246470问： 简答题:决定体育动能的要素是什么 - ？
左云县积大回答： 要素一:时间;每次锻炼要按照以下顺序进行:准备活动(5-10分钟)、正式运动(30分钟以上)、调整放松活动(5-10分钟).中强度下运动的时间在30-60分钟.要素二:强度;以运动中的心律(脉搏)来判 断运动强度,合理的强度可自行用公式推算.推算公式:合理心率=170-年龄.例如,55岁的人,运动时的心率保持在115次/分钟水平为好要素三:频度;一般每星期锻炼的次数以3-5次为宜.什么是有氧运动 _持续较长时间的、有大肌肉群参与的、中低强度的运动锻炼称为有氧运动
主沫18885246470问： 影响分子运动的因素有哪些 - ？
左云县积大回答： (1)温度,温度越高,分子运动越剧烈. (2)物质状态,同等条件下,气态分子肯定比固态分子活跃.(3)分子种类、
主沫18885246470问： 健身的要素是什么? - ？
左云县积大回答： 健身的八大要素 八大要素指的就是1、部位2、动作3、组数4、次数5、重量6、组间隔7、速度8、频度.下面简要分述. 1、 部位 指的是在一次练习中要训练的肌肉部位.对初学的人来说,部位的概念比较粗略、笼统.如胸肌、背肌、二头肌等...
主沫18885246470问： 刻画天体运动的7个要素的具体内容是什么? - ？
左云县积大回答： 周期,频率,角速度,线速度,向心力,向心加速度,绕行半径.
主沫18885246470问： 影响分子运动快慢和分子间作用强弱的因素 - ？
左云县积大回答： 1、影响分子运动快慢的因素是温度 温度越高分子无规则运动越剧烈. 2、影响分子间作用强弱的因素是分子间的距离. 分子间的距离距离增大分子引力和分子斥力都减小、斥力减小的快;分子间的距离距离减小分子引力和分子斥力都增大、斥力增加的快. 在平衡位置r0处、分子引力和分子斥力等大反向、分子力为0 在r=10r0以外.分子引力和分子斥力极其微弱F=0、分子力为0
主沫18885246470问： 影响体育生活方式的因素有哪些 - ？
左云县积大回答： 一、心理因素:心态上,不想或不喜欢运动;想,但没有时间的也不在少数,工作或生活有压力,没时间进行体育生活;二、缺少体育设施:在我们生活的城市中,体育设施较少,也是影响的因素...
主沫18885246470问： 物体运动的三要素 - ？
左云县积大回答： 物质、运动、参照系
主沫18885246470问： 运动增进健康的基本要素 - ？
左云县积大回答： 田径:每半小时可消耗热量四百五十卡.它可使人体全身得到锻炼. 篮球:每半小时消耗热量二百五十卡.它可增强灵活性,加强心肺功能. 自行车:每半小时消耗热量三百三十卡.对心肺、腿十分有利. 慢跑:每半小时消耗热量三百卡.有...
