形意拳孙禄堂拳照
作者&投稿：窦勤 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
太极桩的作用力在哪里
(一)无极桩 动作练法：身体自然站立，屈膝沉胯，左脚横开，两脚间距与肩同宽或比肩略宽，脚尖朝前，两膝微屈，左掌在内，右掌在外，两掌交叉相合，轻按于腹前。口诀要领：百会上领头顶悬 眉宇舒展眼平视 舌抵上腭唇微启 下颌微收神内敛 虚灵顶颈耳听后 松肩沉肘左右抻 含胸塌腰脊骨直 松腰...
形意拳的起源传说
形意拳的创始年代及其源流，众说纷纭，无确凿的史料可资佐证，主要的说法有三种：起源一：传说是达摩老祖所创。达摩系天竺（印度的古称）高僧，他来到中国传授佛经，于嵩山少林寺面壁九年而化，而后寺内曾出过不少技艺高超的武僧，后人因慕其名而将达摩认做形意拳的始祖；另因有一诗人为了纪念达摩传...
宋氏形意拳的形成发展
形意拳是中国三大著名内家拳拳种之一(形意、太极、八卦)，位列中国四大名拳。但是，形意拳的风格却是硬打硬进，几如电闪雷鸣，在内家拳中独树一帜。形意拳发源于山西太谷，山西形拳讲究功力，形松意紧，外形不拘一格，打法变幻多端的风格特点。在形意十二形中，重点突出所取动物的进攻技巧，不求...
形意拳的发展历史
从清朝乾隆以来，形意拳在山西、河南、河北得到广泛的传播。其产生和发展受到了晋商的影响，各代武林先驱在不同地域承传着原传心意武学的基础上，结合自己保镖护商的实践不断研创、学习和充实。特别是晋商发源地的晋中各县，如祁县、太谷、榆次、平遥等地在形意拳发展和完善的过程中均作出了历史性的贡...
加格达奇区豆腐回答： 形意拳,讲究功力,形松意紧,外形不拘一格,打法变幻多端的风格特点.在形意十二形中,重点突出所取动物的进攻技巧,不求形象但求意真的练法,五行中讲究金、木、水、火、土的内涵.风格是顾中带打,有＂不招不架,就是一下”之训,明家交手几如电闪雷鸣,所以形意以善打闻名,有“太极十年不出门,形意一年打死人”的谚语. 形意拳基本功压腿.正踢腿,平踢腿,侧踢腿,里合腿,外摆腿,头转,胯旋,腰扭,甩背,下蹲,弓箭步,扑步,二起腿,旋风腿,三体式等. 关于每个基本功的练法,网上都有的.
始顾13959226152问： 谁知道形意拳拳谱? - ？
加格达奇区豆腐回答： 尚济的《形意拳技击术》姜容樵的《形意拳母拳》 李金波、武冬的《形意拳真传图谱 》 还有孙禄堂的《形意拳学》 薛颠,《形意拳》 后面两位都是武术界的一代奇才,但文字比较古老.如果你是要自学的话建议买前面的三本
始顾13959226152问： 孙式八卦掌为什么这么简单? - ？
加格达奇区豆腐回答： 这个要从孙式八卦拳的形成过程说起.孙禄堂老先生在形意有成时从师于程庭华先生学习八卦拳,因为形意与八卦等武术都有共同的基础训练部分,所以他没有进行八卦拳中基本的桩法、基本的掌式训练,而直接学习的程派八卦拳的劲力核心部分.而对于后面的64掌连环掌等内容,因为有形意拳的基础,在招法集合及应对方面也是一点就通而无需全面学习(同时把八卦变掌的训练方式带回形意拳中,形成形意的飞九宫练习法).基于此,孙禄堂先生在学八卦拳后的十余年时间里,致力于八卦拳和形意拳的劲力合一,而不是全面研究八卦拳的体系,是以他的八卦拳内容简单.———— attackwc先生,自学者是没办法回答这类比较专一的问题的.如果你能回答,我们练习孙式拳的所有人都非常欢迎.
始顾13959226152问： 孙禄堂的武功到底高不高? - ？
加格达奇区豆腐回答： 很高,民国一人击败五个高手,集内家拳(太极,形意,八卦)一身,外号武圣.
始顾13959226152问： 董海川、杨露禅、孙禄堂三人中谁厉害? ？
加格达奇区豆腐回答： 这三个人都去世有一百年了,孙禄堂最后去逝的,董海川是开创八卦掌一代武学,童林传就是宣传八卦掌的,杨露蝉杨家太极拳太极拳开创人,孙氏最后,学形意拳,八卦...
始顾13959226152问： 形意五行是什么?？
加格达奇区豆腐回答： 形意的五行是指金、水、火、木、土.这五行不光指劈崩钻炮横,还是人体内脏,有内五行和外五行之说.形意五行拳 《形意拳学》 孙禄堂一、形意劈拳学 劈拳者,属金...
始顾13959226152问： 形意拳三体式 - ？
加格达奇区豆腐回答： 对,你真的要学国术的话一定要按部就班,从基本的练起,三体式说难不难说易不易,贵在坚持与用心感受,我没图给你,但是应该一听就懂的.下盘:直立,一脚前踏,距后脚两脚掌长左右,两腿微屈120度左右...
始顾13959226152问： 如何沉丹田气 - ？
加格达奇区豆腐回答： 练拳过程中的气沉丹田是随着拳势的变化,让气在丹田(气海)与中脘之间,有提有下,起伏鼓荡.对于具有一定功夫的人来说,只要在走架时注意作到:头正而起,肩平而顺,胸出而闭,背圆而正,塌腰松胯,开吸合呼,蓄吸放呼.吸为提,...
