当众讲话就紧张心慌怎么办

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贾邱18672913977问： 在众人面前讲话紧张怎么办? - ？
锦州市童康回答： 一般来讲,人们对那些未知的、自己不能控制的事物容易产生紧张和焦虑,其实这是人们面对未知的、不确定的事物时产生的一种自我保护性的身心反应,也是非常正常的一种心理表现.您“现在每次跟别人说话前总是担心面部肌肉出现跳动,...

贾邱18672913977问： 上台演讲紧张怎么办 - ？
锦州市童康回答： 你好,我还算是比较擅长演讲的人.上台紧张,其实很大程度上是来自于自己的心理压力.可能你不是经常的在人们面前讲话,忘词这种情况实在是容易出现.怎么解决呢?我自己有自己的门路.即:首要的是充分的准备,讲话的内容最好是能...

贾邱18672913977问： 如何缓解一说话就紧张的心理 - ？
锦州市童康回答： 与人打交道时,一说话就脸红、心慌,一见陌生人就紧张,在人多的时候不敢说话,不愿说话,眼睛不敢看人,在一些公共场合特别拘束、手脚不知往哪里放,说起话来前言不搭后语,局促不安等. 内向性格不等于不善于交际.无论是内向性格...

贾邱18672913977问： 当众讲话老是紧张怯场怎么办,有什么好的办法么?？
锦州市童康回答： 大多人都会有这样的感受,当众讲话会很紧张,有很多种原因,可能你性格比较内向,可能你比较在意别人对你的看法,可能你比较害怕失败,可能你希望做得更好,也可能觉得自己不能完成胜任这样的事情.同一个结果可能有不同的原因,所以不同的原因就会有不同的解决办法,首先要知道你是因为什么导致的紧张怯场,才能够更好地对症解决.不过简单来看,多加练习,在不同的场合不同的人面前多讲话,把演讲看得不那么重,这样总是有用的,给自己多一点的积极暗示! 希望能对你有所帮助!

贾邱18672913977问： 如何克服讲话的紧张心理 - ？
锦州市童康回答： 讲话是与人沟通的一种最基本的载体,是现代人才必备的基本素质之一.在现代社会,由于经济的迅猛发展,人们之间的交往日益频繁,语言表达能力的重要性也日益增强,好口才越来越被认为是现代人所应具有的必备能力.同学们可能存在这...

贾邱18672913977问： 怎么克服当众讲话紧张 ？
锦州市童康回答： 谈到紧张怯场的原因时,都是由于出现了害怕的感觉,让人产生了紧张.无外乎就是害怕＂自我形象不好＂ ＂怕出丑＂＂怕丢脸＂＂怕没面子＂.有了这些心理反应,才会...

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