强迫症真的豁出去就好了
强迫症只有一死才能解脱,强迫症不怕死豁出去就痊愈了
另外，有一些人说强迫症不怕死豁出去就可以痊愈了。豁出去不想顾及太多当然是一种面对强迫症的态度，但一定要注意不要想到轻生，大家需要积极寻求医生的帮助，在医生的指导和建议下进行治疗。但是强迫症患者也要注意强迫症不一定能痊愈，只能说症状相对缓解，进而不会对自己的健康和生活造成影响。
亲历者总结分享|强迫症的自愈方法
亲历者总结分享|强迫症的自愈方法 1、“契机未到,多思无益" 当你觉得“这个问题很重要,必须想通了才能去做其他事”时,往往是强迫性思维在作祟。 处在强迫性思维中不宜思考。把它记下来,晚上回去再想,白天安心生活。 如果晚上也想不通,说明契机未到。把它放置下来,安心生活。契机到时自然会想通。 2、“立即...
《走出强迫症》
b、顺其自然法强迫症性格缺陷者减轻和放松减轻精神压力的最有效方法是凡是顺其自然。比如：担心门没有关好，就让他没有关好；桌上的东西没有收拾干净，遗漏些也无妨。开始时可能会由此带来焦虑情绪但由于患者的强迫行为还远没有达到强迫症那样无法自控的程度，所以经过一段时间的训练和自己一直得努力，...
强迫症可以治愈吗
看强迫症书，让你更强迫
怎样克服强迫症?
1，认识到自己是有强迫症的，比如过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，我们常说，一个东西都有一个度，超过这个度就会出现问题了。所以，认识到自我有强迫症并不是什么不光彩的事情。2，控制情绪，强迫症的朋友每次都有必须要做的事情，做不好就会发脾气，连累到周围无辜的人，这时，要给自...
强迫症真让人烦,怎么才能破解?
可以多出去看看大自然，缓解神经。总之，强迫症真的很麻烦，还是吃吃药能缓解一些的。慢慢努力吧，多读些心里的书籍 试着去找寻一下内心的原因。重强度的强迫症一定程度与心理的行程有关。或者找寻一下自己的经历中有发生过什么事情，让你很在意以至于产生了强迫症。最重要的还是要自己多看书心理学。不...
强迫思维症特别的痛苦,如何自我治疗,如何彻底根除病根?
转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速的从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，向运动，散步，听音乐，打篮球等等这种有意识的转移，哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗...
强迫症的特点及其摆脱办法
如果你有以下任何症状,你便可能患有强迫症。 对一件事习惯性翻来覆去地检查。这包括检查多次检查是否锁上了车门,把灯开开关关好几次,以确定它真的被关上了,检查好几次门锁好了没,并且不断地重复以上行为。 患有强迫症的人通常都知道自己的强迫性行为其实是莫名其妙毫无道理。 洗手癖或洁净癖。患有此症状的...
自己有很严重的强迫症怎么办?
看强迫症书，让你更强迫
强迫症是摆脱"不安"的情绪呢,还是觉得有些东西不该想,想摆脱这些想法...
都说森田疗法是放弃疗法,意思就是说只要你彻底地放弃治疗,那么你的神经症也就好了.的确这句话说得非常有道理,可以说是精髓之言。于是很多的患者朋友就抱着这句话去放弃治疗了,强迫就让它强迫,就让自己沉溺在强迫的症状中,结果到头来放弃治疗不但没有治疗好自己的问题,反倒是越放弃越强迫。之所以如此,完全是由于...
扎鲁特旗诺其回答： 你好,作为医生很能理解你的感受,强迫症经常表现出短暂的性精神和焦虑症症状,患者思维冲动、行为反复不受控制.有很多强迫症患者在吃药后有大的不良反应,药物确实可以控制症状,缓解焦虑情绪,但同时也不可避免要接受它带来的毒副作用.所以目前临床上,除了传统的药物治疗,还一种新型的方法受到推广,这种治疗方法具有更高的安全性、有效性,不打针不吃药,没有副作用,推荐这个官网连接http://4g.anslp.net/2018/home/ 名字叫安思利普,需要的可以看一看.
井雁19578376772问： 得了强迫症 是不是必须保持一种豁出去的心态? - ？
扎鲁特旗诺其回答： 强迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用过度,消耗了过多的精气神,而又没有得到及时的休息调整,导致身体精神长时间处于一种疲弱的亚健康状态,慢慢的就会身心交感,出现精神上控制不住自己的思想,大脑不受控制的总是想某件...
井雁19578376772问： 强迫症真的可以自行恢复吗???日常都要做些什么??? - ？
扎鲁特旗诺其回答： 1, 建议加一个强迫QQ群,互相倾述,彼此扶持.交流经验.在你悲伤低落,失去信心的时候,朋友们会理解你鼓励你的.2,做自己有兴趣的事.比如打篮球,等等,打篮球也是出去外面打的,这样能锻炼自己3, 找份工作4,听自己喜欢的音乐.我悲伤时时听悲伤的音乐,愤怒时听愤怒的音乐,无形中得到音乐的共鸣和理解了,心情就会疏泄不少.我一次极度愤怒,就放音乐,音量非常大,惊天地泣鬼神.结果,听了两个小时后,我极度愤怒的心情就得到很大的舒缓了,接着就可以出去打篮球了.这是音乐的作用啊5,看一些强迫的书籍,这个还是很必要的.为什么呢?因为这些书籍可以让你学到一些东西,对于缓解症状有很大的作用,也能提起你生活得信心
井雁19578376772问： 强迫症可以治好吗 - ？
扎鲁特旗诺其回答： 关健在于你没有认清什么是健康的心啊,陷在强迫思维里,被强迫带着跑,这种感觉很折磨的,我很明白你的感受,我自己也是强迫症,不过看了一篇明镜心态学的文章,我感觉好像找到一点东西一样,你也看看吧!
井雁19578376772问： 怎样消除强迫症? - ？
扎鲁特旗诺其回答： 采用心理治疗和药物治疗相结合的治疗方法,可收到良好的治疗效果. (1)心理治疗:解释性心理治疗为治疗的手段之一.对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤.如能找出原因,应树立必胜信心...
井雁19578376772问： 得了强迫症会好吗?该怎么办? - ？
扎鲁特旗诺其回答： 如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生,医生会根据病情用药,也可以自我调节.自我治疗强迫症的方法有以下几种:1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其...
