平躺睡还是侧着睡好
躺着睡好还是侧着睡好
2、正常的是向右侧卧较好，也可以平躺。因为向左侧卧会压迫心脏，致使做恶梦。但是一般很少会问一个姿势睡到天亮，那样很累，多数人夜间都会翻身。3、特别要注意的是：孕妇只能平躺睡，向左侧卧原因如上，向右侧卧则会压迫婴儿。4、只要不是特殊情况，不要管用什么姿势，只要睡得好就好。
睡觉的姿势有很多,哪种睡姿是最科学也是最舒服的?
不过，如果你患某些疾病，那真要好好讲究睡姿，正确睡姿甚至能“治病”！仰卧这是最为普遍的睡姿，这个姿势不压迫身体器官，但是下肢只能处于伸直位，不能达到全身休息的目的，而且仰卧会使舌根下坠，会有窒息憋闷的感觉，有时会导致做噩梦，打鼾或有呼吸道疾病的人不适合仰卧。侧卧能保持呼吸道畅通，血液...
睡觉最好是平着睡还是侧着
睡觉最好是侧着。睡觉时最佳睡姿是向右侧睡 :俯卧时，全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节受压。俯卧时，颈部向侧面扭转才能使头歪向一边，这样又很容易造成颈肌受损。左侧卧时，双腿微曲，虽有利于身体放松，有助消除...
平躺着和侧着睡觉什么姿势对身体有好处
1.仰卧 据了解，有60％的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑器官。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。 2.俯卧 5％的人选择俯卧，趴着睡觉。优点：医生指出，采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；...
睡觉到底是靠左侧睡,靠右侧睡,还是躺着睡好?网上很多人说靠左侧睡好...
俯卧 5%的人选择俯卧，趴着睡觉。优点：医生指出，采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不宜选择俯卧。侧卧 医生认为，这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。左侧...
你睡觉时会侧着睡还是平躺着睡?
我睡觉特别喜欢侧着睡，对于我自己来说有一种比较好的安全感的。
宝宝刚出生应该平躺睡觉还是侧睡?
宝宝最好的睡觉姿势应该是侧躺平躺交替。1、平躺 平躺的优点是可以帮助宝宝身心放松，宝宝的四肢在这种姿势下可以自由的活动，不被约束，而且内脏器官也不会受到压迫，还不用担心窒息危险的发生，另外平躺时家长更便于观察宝宝的情况，比如宝宝吐奶时家长可以及时的发现。但是平常也有缺点，比如说容易导致宝宝...
睡觉趴着睡好吗?侧着睡和躺着睡哪个好?
趴着睡觉不好 理由：趴着睡对心脏有很大的害处，趴着睡使心脏一直压抑着，你呼吸起来也会没那么自然，要是长期是这样睡觉的人心脏压抑久了会得病`趴着睡使呼吸不畅，易产生脑部供氧不足，同时压迫心脏及腹部脏器，不利血液循环，使手足麻木，醒来时会感到疲劳。侧着睡好 正确的睡觉姿势应该是向右侧卧...
睡觉究竟侧卧好,还是平躺好?
工作一天回家后，最舒服的莫过于躺在床上睡觉。当然睡觉姿势也会影响睡眠质量，有些人“大”字形、侧躺抱着被子睡、窝着脑袋睡……这样“舒服”睡觉的结果可能就是第二天脖子落枕了、胳膊压麻了或者腰疼。睡前姿势虽然舒服了，但睡醒后出现一系列酸痛等，都意味着没睡好，那么，最佳的睡觉姿势是什么...
睡觉是侧睡好还是平躺睡好
当然平躺，侧睡的话，对肩部压力过大会很累，久了肩部可能会变形
都匀市速效回答： 右侧睡不会压到心脏,医学上说比较好.但是看个人习惯了,基本怎么睡都没太大影响
犁左15641508702问： 睡觉是平躺着睡好还是侧睡好? - ？
都匀市速效回答： 晚上睡觉时,是平躺好?还是侧睡好?.................................. 人睡觉时是向右侧着睡最好: 正常的睡眠时间是八个小时;最好是晚上9.30睡觉;凌晨5.30起床. 身体器官工作表一览-------为了健康请看 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间...
犁左15641508702问： 睡觉侧睡好还是平躺好？
都匀市速效回答： 侧睡好.因为平睡舌头会向后倒,容易会打呼噜,严重的会窒息死亡
犁左15641508702问： 睡觉时平躺好还是侧睡好?？
都匀市速效回答： 正确的睡觉姿势就是面向右侧睡,但如果你决得不舒服的话也可以仰着睡,但最好不要面向左侧睡,因为那样会压迫心脏容易做梦.
犁左15641508702问： 躺着睡还是侧着睡好 - ？
都匀市速效回答： 躺着睡,不压迫心脏和呼吸,侧睡会压迫心脏和影响呼吸,建议躺着睡,希望我能帮到你,请采纳
