少林硬气功三部功法
如何练习硬气功
人的精气神是否饱满决定硬气功的功力大小,温养之功的培养精气神之要法。此功可单独练也可一起练,随时有空均可练习。 收功:叩齿36下,口中鼓漱几下唾液,然后分三口吞入腹中,双手掌搓热浴面,睁眼缓行一会儿即可。 3、炼气 (1)罗汉抱肚:自然站立,宽衣松带,全身放松。吃气,同时双手掌贴胸轻摩按至小腹 ,意想...
所谓硬气功对技击和养生真的有用吗
少林内硬十三太保横练功分十三太保内气功、十三太保内爆功、十三太保横练功三部分组成。其中内气功乃从少林养生软性气功演化而来,此功的目的为培养内气,强身健体,疗疾养生;内爆功乃从少林硬气功中之优秀内功演化而来,目的为激发自身潜力,强化爆发力,为横练做基础;横练功则为少林七十二艺之精华,目的乃让习者修习...
如何修炼硬气功?
硬气功其实是通过特殊的呼吸吐纳方法和肉体抗击打训练，使被锻炼部位的疼痛忍受能力和细胞密度强度得到进一步的增强，从而做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击。而练习硬气功，需要超强的毅力：炼气：硬气功的呼吸方法是比较特殊的，而运气固气的方法则是属于秘中之秘了。要想学会得需要拜师学艺，...
硬气功的少林气功
内练精气神，外练筋骨皮”的综合体中的经典功法体系。就功法锻炼而言，少林金刚硬气功重乎气、意、力有机结合的锻炼，其中以气为基础，以意为统帅，以力为强化，而坚决摒弃凭蛮力练就得所谓“功夫”（如外练硬功类），因而多为高明的武家所取用，武林中称誉其为“少林武术最高深的硬气功。”
硬气功的练习方法
除此之外还有：1、拍打功法。一直拍打，造成局部组织钙化，增厚变硬，神经坏死，不知疼痛。硬气功是外功，可通过意念进行拍打练功，可激发潜能，增强功效。2、平时多练习俯卧撑和用拳头做倒立，最好可以用拳头支撑整个身体，同时要注意吸气、呼气。3、增强内功，一般练习硬气功的人一定要内功够深厚，这样才...
硬气功是怎么回事
本文介绍的硬气功从养气、炼气、排打、封口固气等方面全面剖析,形成为系统地、全面的、真实的、有效的全套的硬气功修炼技术。这套硬气功修炼术的特点如下:1、全面系统,内容真实可靠。2、强壮大力。只要按本功法要求练习,由于强化内脏功能和新陈代谢,可以使每一个修炼者强壮,即是说可以让弱者变强,强者更强。3、...
有人知道少林气功秘籍这本书吗?它属于哪一类气功?
硬气功！南少林硬气功 南少林硬气功本是南少林僧的护体武功，因此功是南少林僧的筑基功法，无具体名称，故称之为硬气功。此功简便易懂，功效显著，若配合药物，两个月即可抗打，杀伤力霸道无比。此功似气功又非气功，男女老少皆可练习。此功分为上下两部分：歌诀：此意引力世称奇，功效显在佛洗礼...
硬气功怎么练?大哥大姐教我,还有我自己乱练一段时间,现在手臂很硬也有手...
现将本功十三式功法整理出来,抛砖引玉,敬请武林气功界各派高师,能人奇士,行家与广大气功爱好者,不...然后搂击心窝与肋部,要领同上,只是吸气时意念丹田之气至心窝与肋部而已。如此为一组,反复练习36次。...3、练功时必须宽衣松带,不宜穿中跟或高跟鞋,取掉身上的所有硬物,如手表、钢笔、眼镜等。4、练功...
如何练习硬气功,和轻功?
硬气功 绷紧肌肉防止受伤,锻炼某些部位(如手,肘,膝,腿)的疼痛忍受能力,做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击的效果.硬气功的入门办法,先练习抗击,就是练习抗击打的能力,因为俗话说的好,“要想打人,先要学会挨打.”硬气功修炼术硬气功修炼术 各派硬气功的修炼方法或简或异,千姿百态,千变万...
硬气功是怎样练成的?
生铣运功和元霸功、沥泉功及十八练功法同属岳家上乘气功。其特点是:以意 导气,以气催力,得气快,内功足。功法练成后,虽患久病,病愈气功犹存,若真 传实练,可以指代枪,以掌代刀,以皮代甲1全身硬似生铁浇铸, 达到登峰造极之 境界。 笔者张业金系中国岳家拳、岳家气功研究会主任,湖北省武穴市体委副主任兼 ...
大田县富马回答： 金甲背功和蛤蟆功是少林武术气功之一 [功法] 1、金甲背功 所谓“金甲背”,乃形容功成后人背如穿金甲不畏重物击打,全功共分七步,约窝10分冲可完成. (I)吞气左右脚分开略比肩宽,两膝挺直,双手自然垂于两侧.双手向两侧上举,掌心向...
望咬13234945038问： 少林硬气功的内容有哪些? ？
大田县富马回答： 在千余年的发展演练之下,少林硬气功的内容也越来越丰富,有“掌切石”、“掌开石”、“指切石”、“肘开石”、“金钟罩”、“铁布衫”、“铁头功”、“铁扫帚”、“卧钉床”、“上刀山”等等.
望咬13234945038问： 少林硬气功的练习方法是怎样的? ？
大田县富马回答： 少林硬气功的练习,是在内壮功法有了一定的基础之后才进行的.譬如先要从“八段锦”、“易筋经”、“童子功”、“十段功”等内壮功法当中选择一项,持续练习3个...
望咬13234945038问： 硬气功锻炼的方法 - ？
大田县富马回答： 硬气功,说白了就是绷紧肌肉防止受伤,锻炼某些部位(如手,肘,膝,腿)的疼痛忍受能力,做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击的效果. 硬气功的入门办法,先练习抗击,就是练习抗击打的能力,因为俗话说的好,“要想打人...
望咬13234945038问： 如何练习掌法 - ？
大田县富马回答： 不敢保证一定能达到碎石,但一定有效果,只要肯吃苦,收效很快. 大力金刚掌 大力金刚掌属南少林六大绝枝之一的手上硬气功此功内外兼修.功成后可开砖碎石,用于徒手技去威力无穷.此功分三部修习 一、丹田内功法 自然站立,双脚分开...
望咬13234945038问： 少林寺有多少种功夫 - ？
大田县富马回答： 1、集体基本功功夫拳:基本功功夫拳又称日练功,是少林弟子必修之路,它已外练刚,内练柔,前练攻,后练守,左右翻飞,上下沉浮,以跌、扑、翻、滚等动作为主,练起来一招一式刚劲有力,主要体现出武僧的基本功夫,弹跳水准.2、地...
望咬13234945038问： 硬气功基本练法 - ？
大田县富马回答： 硬气功大多是锻炼肌肉的抗打能力.大致分这几样 1.排打腹部:顺呼吸法以齿缝吸气,气沉腹部,用拳掌拍打上、下、左、右腹部各24下,同时口发“哈”声喷气,紧收腹肌并外项,意想腹部抗击外力.吸一口气可以喷几口气,喷几口气则拍...
望咬13234945038问： 硬气功原理和训练法 - ？
大田县富马回答： 硬气功实际上不算气功,原理很简单就是增加骨密度,只是这种训练很艰苦.不停的摔打某部位,骨骼会因为自身对伤害的免疫,而增强骨内膜密度,而越来越强大,强大到不可思议,但是另外一个原因就是速度,速度越快破坏力越强,反向伤...
望咬13234945038问： 上功极快的硬气功 - ？
大田县富马回答： 各派硬气功的修炼方法或简或异,千姿百态,千变万化,但功效大多差不多,而且都不外乎呼吸、导引、排打、发声、发力等,其秘密就在于呼吸的方法,硬气功的呼吸方法是比较特殊的,而运气固气的方法则是属于秘中之秘了[1].内功修炼法...
望咬13234945038问： 少林寺功夫有哪些 - ？
大田县富马回答： 少林原分五大流派,有河南(嵩山)少林、福建少林、广东少林、峨嵋少林和武当少林,每派中又分许多小派和门别,派别实繁.从地域上又可分为北少林和南少林两大流派. 少林功夫内容概述: 少林功夫内容丰富、套路繁多.按性质大致可...
