少儿武术视频教程
哪里可以下载到完整的幼儿武术基本功教程?
一、肩臂练习。肩臂练习旨在增强肩关节的柔韧性和灵活性,加大关节的活动范围,提高上肢的力量和敏捷、转环等能力。参考资料：http:\/\/www.cnki.com.cn\/Article\/CJFDTotal-YEJY198806026.htm
功夫的视频教程
1、注重基础 功夫是一项系统而复杂的武术，要想学好功夫，首先需要注重基础训练。从基本功开始，不断反复练习，提高身体的柔韧性、力量和协调性。只有打好了基础，才能更好地掌握更高层次的技巧和招式。2、多看多练 学习功夫需要多看多练，不断吸收新的知识和技巧。通过观看高手的演示和教学视频，了解不...
在那里能下载到武术的视频教程啊?比如太极之类教程?
土豆，优酷
武术基本功视频示范
注意要先抻筋后,再溜腿,又称“踢腿”。是武术基本功的内容之一。无论初练武术者,还是有较长年限习练武术者,都必须得坚持练习。溜腿的内容包括:正踢腿、斜踢腿(十字腿)、侧踢腿、里合腿、外摆腿、后撩腿(倒踢紫金冠),以及其它多种腿部的活动方法,颇具浓郁的传统风格。最后,再从事拳脚及器械的套路活动。同时...
如何练武术的基本功视频教程
2、启智 练习武术，可给大脑许多良好的刺激，武术的练习中，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知，经验，类型、识别等右脑功能的'综合发挥，因此非常有利发展幼儿的空间转换，形体感知等右脑功能，提高了其形象思维和创造力。3、育心 武术需要通过变换方向的动作来明确方位，可发展幼儿的空间知觉。此外孩子...
少年武术集体基本功视频教程
2、锻炼意志，培养品德 中国武术是博大精神的，非常的有讲究。不仅可以考验练习者的.毅力，而且还能够锻炼体质，培养努力不懈的精神。少林寺武术学校套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。遇到强手克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。经过长期锻炼、可以培养人们...
武术基本功视频教程
武术通过体育竞技、文化交流等途径，在与世界各国人民友好交往中发挥着越来越大的作用。健身 武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动&...
寻练习武术的初级视频教程,谢谢了
洪拳 http:\/\/www.56.com\/u33\/v_NDIyNDA3MjY.html 长拳 http:\/\/v.youku.com\/v_show\/id_XODc2Nzk5NTI=.html 咏春拳 http:\/\/v.youku.com\/v_show\/id_XOTcwNDQ2MTI=.html 散打 http:\/\/v.youku.com\/v_show\/id_XODMwMTg5NzI=.html http:\/\/v.youku.com\/v_show\/id_XODMwMTg4NTY=...
武术棍视频教程
武术棍教程如下：一、棍格防刀+推掌击颌 我方左手反握短棍，并将棍收于左臂外侧，左脚在前自然站立；敌方上右步，右手握匕首向我方腹部直刺。我方立即向外挥左臂，用左臂外侧的短棍的中段向外格挡敌方右手腕或右小臂，改变敌方匕首的运行轨迹。紧接着，我方左脚向前跨半步，以左弓步右推掌猛击敌方...
武术棍视频教程?
武术棍视频教程如下：武术棍视频教程 1、上剃下滚。棍从里上削为剃,从外向下削为滚;明俞大猷《剑经·总决歌》中有“上剃下滚分左右”语。唐豪、向恺然等《国技大观》;从里上削者为剃,反是则谓之滚,故曰分左右。即上来用剃,下来用滚之意也。2、中直。指练棍要求中平正直。初见于明俞大猷《...
友好区兰美回答： ③耐力跑,全程5公里,快慢相应. 练习方法,不致使肌肉僵硬,并能够放松肌肉,宜精不宜多,就会在功夫的道路上少走弯路.全身抗击打训练.②节奏跑,配合呼吸有节奏慢跑30分钟,提高呼吸与身体的配合能力,可提高肺活量,锻炼脚的快...
都实18938839962问： 孩子怎样学武术,几岁开始学武术 - ？
友好区兰美回答： 10岁至15最好扎根期,练任何武术都要基础...从拳击开始..基础好了..要学其它的在看自己的喜好
都实18938839962问： 100分!!!求免费武术指导教程,或视屏教学,主要是想学点功夫,防身自卫.不被人欺负. - ？
友好区兰美回答： 我的前言: 是啊..练习点功夫不仅可以强身..还可以防身..不会被人欺负..我以前学习功夫的出发点和你一样..在百度视频里有很多拳术的视频教学..我建议你不要练的太多..只练习一种拳术就够用..练习种类多了怕老兄没时间或者精力..“武术不在于...
都实18938839962问： 谁能告诉我一些好点的武术大刀法教学视频?拜托各位大侠了？
友好区兰美回答： http://www.56.com/u11/v_NDUzNTE3Mjg.html 练刀的要点在于: 1、手要握紧.刀属于重兵器,与剑不同,刀走黑,用力需大,也会经常与敌人兵器发生碰撞,抓握不紧就容易脱手. 2、缠头裹脑是最常见、最基本、最重要的刀花,也可以说是...
都实18938839962问： 儿童适合练什么武术 儿童适合从小练的武术有哪些 - ？
友好区兰美回答： 长拳系列,动作大,能有拉筋效果.加上平衡、稳定动作多. 小孩练拳重在身体机能的调整及开发,不求多,不求快.基础打得好,将来学任何武术流派,都有帮助.
都实18938839962问： 散打入门训练教程 - ？
友好区兰美回答： 先压腿、压肩、摇臂,把筋活动开.然后学习格斗式站立,再学习基本步伐(前进步、后退步、疾步、左右侧步),然后再学习拳法(直拳,摆拳、勾拳),再学习防御(格挡、躲闪等).这个时候可以适当打打...
都实18938839962问： 我是一个中学生,想学一种拳法,防身,谁能发个全集教程视频给我,最好是中国古典拳法,像什么武当之类 - ？
友好区兰美回答： 其实所谓武术就是掌握了人体要害穴位得人,穴位呢,教不了你,不过可以告诉你人体的弱点,一用刺拳击气门也就是所谓的膈肌,位置在肋骨最下面一排的中间三角区,击中可使对方短暂性的胸闷,严重了就是休克或挂掉.二所有的软关节,就是腋下.肘内.膝后以及脚踝,这是控制对方攻击性的.
都实18938839962问： 基础太极拳教程 - ？
友好区兰美回答：大凡初学太极拳者,都会遇到这么几个普遍存在的问题:譬如,学什么拳好?怎么找老师?能不能自学?太极拳对身体的好处到底有多大?是不是练了太极拳就百病不侵了?太极拳到底有多厉害?是否有传说...
都实18938839962问： 青少年儿童学习武术什么年龄最好 - ？
友好区兰美回答： 少年练武术以套路为主,青年以散打为主,中老年以太极为主.青少年时期,骨骼尚未完全骨化,在长骨的骺骨与骨干之间存在着软骨和骺软骨,儿童和青少年时期,骺软骨生长速度很快,尤以四肢更为明显,并且这一时期,骨的承压较小,易...
都实18938839962问： 少儿武术怎么练基本功?需要注意什么 - ？
友好区兰美回答： 训练武术,首先想到要把柔韧性练好;然而,柔韧性和功力意志品质息息相关,功力品质为主,意志品质为辅!你的柔韧性很难练好花几年都难以朝天蹬,这是因为你的功力品质不到的原因,柔韧性的锻炼跟功力品质和意志品质息息相关,功力...
