小学铅球视频教学视频
铅球教学理论知识
铅球的出手动作是推,而不是抛。在铅球项目规则里,出手时铅球必须放在肩膀靠颈部处,铅球出手时,大拇指向下,手臂由内向外打开(图3.8)。原地正面推铅球练习 原地正面推铅球练习可以分解成三步练习,针对投掷的左侧,注意投掷时锁住身体。原地正面推铅球练习是第一步,将双脚平放,顶住抵趾板,面向投掷区。双膝放松,稍稍弯...
请问有没有比较好的铅球,标枪,铁饼的教学视频?
我原来是练铁饼的，我有铁饼的教学光盘，不过我是练专项的，铅球标枪的没有，如果你要的话我可以扒到电脑上传给你，练投掷最好去专业教练那里练，一般的没什么成绩的教练根本就是误人子弟，你的朋友练了今年了？想达一级的话努力练6年左右，二级4年左右，练投掷可是很辛苦的，最好是有好教练配合着...
谈铅球教学中的速度转换,应该怎样转换呢?
2.速度转换的开始时间铅球投掷最后用力的开始时间是在支撑腿落地后，摆动腿落地前地瞬间开始的。二滑步的水平速度转换成人体的转动速度是在制动脚快速落地后开始的。3.只有当人体的两只脚主动快速落地后（双支撑）人体下肢才停止了向前的水平速度，再加上支撑腿，摆动腿的积极工作和向前的惯性，从而推动髋...
侧向滑步推铅球的教学重点、难点是是什么?一般的出手夹角为多少?_百度...
我自己觉得没有难点你应该多看视屏！你别去看旋转式的那样你更会两种方法错乱！导致一个不好的成绩！而且旋转是很难学！出手角度为45度！
铅球训练时,该怎么注意自身防护?
了解铅球教学内容和教学环节的隐患，并采取预防措施。备课时要认真研究、分析、总结，根据学生的生理、心理特点和学校实际，选择科学合理的教学方法和手段。认真学习教学大纲，严格按照教学大纲的要求，不超过教学大纲规定的难度和范围，明确课堂教学任务、重点和难点，努力寻找解决重点和难点的有效途径和方法，并...
铅球教学中产生"滑步距离过短"的原因是什么
产生原因，未落在身体重心下面。 ☆两脚左右开立，然后用力将球向后上方抛出，左臂屈于胸前： 注意持球时手臂的动作，身体重心在两腿之间，上体尽量后屈。 ☆用原地侧向推铅球的方法推实心球。 教学中常见的错误动作，右腿弯曲。 ☆两脚左右开立成半蹲、手腕和力量；教师在学生右侧（稍后）...
急求投掷铅球的数学模型资料
铅球投掷运动的计算机模拟@鲁俊生$通化师院物理系 @白焕良$通化师院教育学院<正> 1 前言 关于铅球投掷运动的理论分析,国内外多有论述,但利用计算机进行模拟的文章尚不多见,本文就此做点初步的探讨 ...被引用次数: 0 文献引用-相似文献-同类文献 7. 铅球投掷的逆程序教学法 王光生,刘顺星,陈湘义 ...
铅球教学中教学的重点是
铅球教学中教学的重点是从下到上的用力顺序，教学难点是滑步与最后用力的衔接。
铅球训练方法,你知道哪些?
通过文献资料法、实验比较法和数理统计法，研究异质分组教学模式在高校铅球教学中的应用。结果表明，异质分组教学模式在训练学生铅球技术、协调性和成绩标准方面比传统教学模式具有明显优势。该研究可在一定程度上提高高校铅球教学质量和效果，为今后铅球教学提供一些参考方法。推铅球是一项基础田径运动，是高校...
1对原地推铅球项目中出现的两种投掷方式的分析”(配图版)
前倾式投法由于通俗易懂,简单易行,在教学使用的比例相当大,但其缺点也显而易见,实际操作中容易失误和球脱手,容易造成腰部的损伤。而后仰式投法由于难度较高,一些练习时间较短的运动员存在一些体转动作过度,发力过程拉长。而过度的体转造成了力的分解,影响了力的合成,降低了作用到铅球上力的效果。解决该问题需要...
溆浦县丹蒌回答： 1、铅球发力的顺序是:蹬腿,扭腰,顶髋,左手带动肩膀快速摆动,右肩膀顶铅球,右肩超过坐肩的时候,手臂发力.2、下蹲的时候把身体扭紧了,就像扭紧橡皮劲,发力时也是要憋一小口气,有利于把力量集中在手臂上,手肘一定要抬平,因为出手点与落地点的高度差,最好的出手角度应该是38度到40度左右,推出去的时候动作要伸展开,把扭紧的力都发出去.3、肩膀要有一种门板的感觉,左肩膀为轴,右肩膀把铅球扇出去,多体会一下.4、转体的时候也要注意是髋带动上体转过去的.
休畏19655098631问： 扔铅球正确方法视频(扔铅球正确方法) ？
溆浦县丹蒌回答： 1、拍摄时,拍摄角度要保持在35 ~ 45之间,头部要向上看.2、正确的持球动作是... 也不一定是臂力强的人扔的远.本文,扔铅球正确方法视频,扔铅球正确方法到此就分...
休畏19655098631问： 铅球的锻炼方法 - ？
溆浦县丹蒌回答： 铅球属于力量性的投掷项目,除了要具备一般身体素质以外,还必须有适应推铅球所需要的专项素质,同时运动成绩越好,对专项素质的要求也越高.铅球专项素质主要包括专项力量、专项速度、动作速度 以及专项耐力等.其中最主要的是专项...
休畏19655098631问： 滑步推铅球教程视频 - ？
溆浦县丹蒌回答： http://v.ku6.com/special/index_3537660.html 是你想要的视频.
休畏19655098631问： 怎么样才能把铅球丢得远?？
溆浦县丹蒌回答： 手托球在肩部,向出发点上45度左右的方向用力推出去.
休畏19655098631问： 铅球铁饼教学视频 - ？
溆浦县丹蒌回答： http://6.cn/watch/6950319.html
休畏19655098631问： 简述推铅球的教学步骤 - ？
溆浦县丹蒌回答：[答案] 铅球的正确放位是在锁骨内端上方,紧贴颈部.出手时出手角应保持在35°~45°之间,头向上看 .持球的正确动作是五指自然分开,将球放在食指、中指、无名指的指根处.拇指和小拇指贴在球的两侧.
休畏19655098631问： 铅球教程在哪可以下载啊????...？
溆浦县丹蒌回答： 你看教程没用,我就是练铅球的!最快最简单的方法就是增加手臂力量和腰部力量!另外登腿时手拿球贴住脖子,在出手前在用力推出去!记住推是最好用手指拨出去!
