小学生平衡膳食宝塔
大学生膳食营养结构的现状
因此在大学期间的营养均衡对该人群的身体健康有非常重要的意义。本文分析了中国期刊全文数据库（CNKI）2004年至2006年发表的大学生膳食调查的文献资料，膳食查方法主要是以24小时回顾法为主，其中包含了23所大学18 339名学生，具有代表性，能反映目前大学生的膳食营养状况。 与中国居民膳食宝塔比较，大学生...
向膳管会提意见作文
结果显示，有87.5%的人表示不知道或知道一点“中国居民平衡膳食宝塔”模式。78.9%的人不知道“中国学生营养日”。他们普遍没有参加过营养教育和宣传，其中没参加过占79.3%。营养过剩现象相当普遍调查显示，人们了解营养对孩子的重要性，绝大多数人比较重视营养膳食，参加调查的家长也尽可能提供给孩子三餐...
大学生为什么越来越不爱运动了?
调查发现,近一半的大学生不知道中国居民平衡膳食宝塔,而通过学校课堂了解健康类信息的比例仅为14%。 第二,不吃早餐。早餐作为一天的第一餐,对膳食营养摄入、健康状况、工作或学习效率至关重要。但在本次调查中,大学生每天吃早餐的比例仅为65%,不吃早餐带来的大学生营养不足、抵抗力下降、胆结石等疾病风险持续增...
求七年级下册生物期中考试试题
1、我国营养学家将食物按照每日摄取量,形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”,下表将宝塔中各级食物进行具体分类并提供了较为科学的参考数据。请分析下表,回答问题。在“膳食宝塔”中的位置 食物分类 每日摄取量V级 油脂类 小于25gⅣ级 豆类和奶类 100—150gⅢ级鱼、禽、肉、蛋类 125—200gⅡ级 果蔬类 400—750...
早上应该先晨跑还是先吃早饭?
蛋白质 95.9克脂肪 52.6克碳水化物 366.5克热量 2319.1千卡维生素A 269.9微克胡萝卜素 4.6毫克视黄醇当量 1037.4微克维生素B1 1.4毫克维生素B2 1.3毫克维生素C 191.0毫克维生素E 35.6毫克钙 960.0毫克铁 28.2毫克锌 15.2毫克营养学家经过研究认为：人的营养物质必须符合平衡膳食宝塔。平衡...
每年的5月20日是“中国学生营养日”,了解消化系统结构与合理营养的知...
（1）淀粉（或糖类） 口腔 唾液淀粉酶（2）小肠 肝脏 胰腺 （3）蛋白质（4）二 （5）一 二 第一层的食物有米饭、面包、馒头等，主要营养物质是淀粉，淀粉在口腔中在唾液淀粉酶的作用下发生初步消化；因为小肠很长；小肠内表面有许多环形的皱襞，皱襞表面有许多小肠绒毛，这样大大增加了小...
《中国居民膳食指南》中对于一般人群的膳食提出哪些建议
《中国居民膳食指南》中对于一般人群的膳食提出的建议有：1、食物多样，谷类为主：每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。2、吃动平衡，健康体重：坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上。主动身体...
从植物角度谈谈合理饮食与人体健康
那么，合理的饮食结构是怎样的呢？1997～2000年，中国营养学会陆续推出了营养学家们根据我国国情，为城乡居民们设计的《中国居民膳食指南及平衡膳食宝塔》以及具体的量化标准《中国居民膳食营养素参考摄人量》。为了方便大家在日常生活中根据《中国居民膳食指南》来进行膳食的合理安排，把平衡膳食的原则转化成...
安阳市“做健康安阳人”小手拉大手健康知识有奖竞答活动试题
每日一万步、吃动两平衡、健康一辈子五、每人每天限盐6克,限油25克,知道预防什么疾病吗?“中国居民平衡膳食宝塔”的内容有哪些?能说出合理膳食“一二三四五”、“红黄绿白黑”的内容吗?答:预防心血管疾病。主要是高血压,高血脂,心绞痛。中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南,结合中国居民的膳食把平衡膳食...
什么是合理营养?合理营养的核心内容是什么?简述其主要的理论依据...
合理营养是指对膳食中进行合理、适当的营养素供给量和配比。以维持人体的正常生理功能，促进健康和生长发育，提高机体的劳动能力、抵抗力和免疫力。合理营养的核心内容是人体所需的各种营养素分为7类 ，即蛋白质 、脂肪 、碳水化合物、无机盐、水、维生素和膳食纤维。对这些营养素不仅有量的需求，而且各...
甘谷县马来回答： 平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类.1.谷类食物,每人每天应该吃300-500克;2.蔬菜和水果占据,每天应吃400--500克和100-200克;3.鱼、禽、肉、蛋等动物性食物,每天应该吃125-200克(鱼虾类50克,畜、禽肉50-100克,蛋类25-50克);4.奶类和豆类食物,每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及豆制品50克.5.油脂类,每天不超过25克.
仲长庞15569861544问： 什么是“平衡膳食宝塔” - ？
甘谷县马来回答： 膳食宝塔共分五层,包含每天应摄入的主要食物种类.膳食宝塔利用各层位置和面积的不同反映了各类食物在膳食中的地位和应占的比重. 谷类食物位居底层,每人每天应摄入250g~400g; 蔬菜和水果居第二层,每天应摄入300g~500g和200g...
仲长庞15569861544问： 平衡膳食宝塔分哪些方面? ？
甘谷县马来回答： 平衡膳食宝塔共分为5层,其中包含了我们每天应吃的主要食物种类.宝塔各层的位置与面积不尽相同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重. 平...
仲长庞15569861544问： 什么是均衡膳食,平衡膳食宝塔分几层 - ？
甘谷县马来回答： 2007年中国制定了《中国平衡膳食指南》,明确指出什么叫平衡膳食,而且以“平衡膳食宝塔”的形式显示出来,它从塔基引导粮食类的消费、谷类的消费,250克—300克之间,也可以到400克.食物的消费指的是五谷杂粮,特别提出要多吃...
仲长庞15569861544问： 按顺序叙述平衡膳食宝塔的结构 - ？
甘谷县马来回答： 塔基:谷类薯类及杂豆 250~400克 水 1200毫升 第4层:蔬菜类 300~500克,水果类 200~400克; 第3层:畜禽肉类 50~75克,鱼虾类 50~100克,蛋类 25~50克; 第2层:奶类及奶制品 300克,大豆类及坚果 30~50克; 顶层:油 25~30克,盐 6克.希望可以帮到你
仲长庞15569861544问： 平衡膳食宝塔的五层各代表什么营养物质? - ？
甘谷县马来回答： 平衡膳食宝塔的五层代表了不同种类的营养物质,具体如下裤世:1. 第一层(底层):谷类.主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素.它们是膳食中能量的主要来源,多种谷类掺着吃比单吃一种好.每人每天要吃350~500克.2. ...
仲长庞15569861544问： 如图是中国的“平衡膳食宝塔”,青少年每天应该比成人多摄取含什么营养较多的食物,即哪几层的食物?() - ？
甘谷县马来回答：[选项] A. 脂肪ⅤⅢ B. 蛋白质ⅢⅣ C. 糖类ⅠⅣ D. 维生素ⅠⅡ
仲长庞15569861544问： 关于平衡膳食宝塔的一个问题(生物)平衡膳食宝塔从最下面到上面依次(营养物质)是:糖类(米饭等)xx(蔬菜水果)鱼肉(蛋白质)豆制品(蛋白质)... - ？
甘谷县马来回答：[答案] 所有的营养物质都含有.相对来说,含的维生素比较多,无机盐其次,膳食纤维较少
仲长庞15569861544问： 关于平衡膳食宝塔的认识中,正确的是() - ？
甘谷县马来回答：[选项] A. 膳食宝塔所列食物摄入量是每人每日的建议摄入量,具体到不同的个体要根据自身的情况而调整 B. 塔顶的食物最重要 C. 塔底的食物最重要 D. 膳食宝塔所列食物摄入量对任何人都是最佳摄入量
仲长庞15569861544问： 中国居民平衡膳食宝塔主要内容包括哪些?提出目的是什么 - ？
甘谷县马来回答： 主要内容: 膳食宝塔共分五层,包含每天应摄入的主要食物种类.膳食宝塔利用各层位置和面积的不同反映了各类食物在膳食中的地位和应占的比重. 谷类食物位居底层,每人每天应摄入250g~400g; 蔬菜和水果居第二层,每天应摄入300g~500g和200g~400g; 鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层,每天应摄入125g~225g(鱼虾类50g~100g,畜、禽肉50g~75g,蛋类25g~50g); 奶类和豆类食物合居第四层,每天应吃相当于鲜奶300g的奶类及奶制品和相当于干豆30g~50g的大豆及制品. 第五层塔顶是烹调油和食盐,每天烹调油不超过25g或30g,食盐不超过6g. 目的:为了改善中国居民的膳食营养状况
