小学生初学踢毽子视频
踢毽子的技巧
踢毽子的技巧2 空踢 基本动作及自身平衡感练习方法：在平整的场地上，画出直径2～3米的圆或20米的直线。练习时，初学者沿直线踩线前进、或沿圆圈横向移动、，做毽子左右脚交替进行的“盘踢”重复练习，在练习中，可采用一步一踢或两步一踢的方法。作用：空踢可以让初学者在无毽子的情况下，...
急,踢毽子的单踢,双踢,磕踢技巧,初学者一个月之内要达到每项50个,该...
先要练动作，脚要抬起在身体的正前方，踢毽子的力气要适当。一只脚先练，熟练之后在练两只脚，熟能生巧。多练吧。。。
初学用什么毽子比较好用
塑料毽子、鸡毛毽等。1、塑料毽子：选择8-10厘米直径的塑料毽子，重量约50-60克，比较适合初学者。2、鸡毛毽：选择鸡毛毽子时，应挑选鸡毛长12至15厘米，直径约2.8至3厘米的毽子。
踢毽子有什么技巧
踢毽子作为一项有趣且常见的运动，具有很高的娱乐性和竞技性。踢毽子是通过脚踢毽子让毽子在空中不断飞扬，需要具备一定的技巧和动作。以下是一些踢毽子的技巧，可以提高你的毽子踢球水平。初学者需要先从基础开始练习，掌握踢毽子的基本动作。毽子踢起来要感觉到脚脚背与毽子轻轻触碰的感觉，之后要迅速将...
求踢毽子达人赐教,这20分是我所有的积蓄了
我也不是什么达人。 但是我觉得踢腱子就要稳，就好了。轻轻的踢 多试几次 找到感觉就好了
踢毽子特征与种类
首先，传统的鸡毛毽、皮毛毽，以及用禽类羽毛和金属钱币制作的古代毽子，是毽子历史的延续。现代工业化生产的羽毛毽则以橡胶为毽座，一次成型，包含毽底、毛筒和金属片塑料片结构。这些毽子根据用途和羽毛种类，分为大毽、中毽、花毽和毽球毽。大毽适合初学者和日常娱乐，中毽最为通用，用于比赛，花毽...
关于跳绳踢毽子的锻炼心得的作文
毽子又飞上了天空…….我环顾了一下四周,拣哥哥学生都精力充沛,同学们也为他鼓劲,他果然不负众望,顺利地完成了任务.黄依冰的手飞快地摇着绳子,脚也不停地跳着.结果出来后,同学们激动不已:199个.只听哨子“吁”的一声,三个班的运动员个个都像一支离弦之箭一样飞快的冲了出去,同学们就像八仙过海踢毽子:“...
哪种毽子好踢?
问题二：什么毽子比较好踢，推荐几个？ 我平时用的是“好朋友”，“堂前燕”。问题三：是大花毽子好踢还是鸡毛毽子好踢呢？ 我曾经就非常喜欢踢毽子 我对这两种毽子深有感触。大花毽子是练习毽 相对一些初学者是个好选择 踢起来感觉稳稳的 鸡毛毽子是比较有技巧的人（也就是老是踢毽子 已经可以...
武术入门:初级身体素质锻炼法
为锻练灵敏素质，可以让同学们多参加体操、球类以及游戏等项目的运动，这些项目都是锻练和发展灵敏素质的有效手段。在发展灵敏素质的练习上可以采用的方法有：踢毽子：各种踢毽子的动作，都应左右交换进行，使两脚都均衡地得到锻练，每次练习一般不超过。跳绳：跳绳的方法应是左右 *** 换练习，跳绳时应用前...
毽子的起源与发展历史介绍
说起于战国之时,或许有些根据,但因踢毽子乃细物中之细物,要找到确凿的起源时间的证据,几乎不可能,故姑以前人成说为据,断为起于战国好了。虽然这仍属于传 统中的史影,但唐代以前的鞠“用毛纠结为之”(《初学记》),与毽羽类同,且也是“抛足之戏具”,所以鞠与毽还的确有点血缘关系。据文物家考证,汉代...
索县慷彼回答： 我没教学视频,告诉你技巧吧!!一、 踢毽子的技巧:“膝若轴,腰如绵,纵身猿,着地燕.”解释:踢毽子时全身的肌肉都要放松,身体自然摆动;跳跃时,要像山猿般灵巧;落地时要像燕子般轻盈,才能把毽子踢好.二、踢毽子动作的...
占明17276318789问： 毽子应该怎么踢?？
索县慷彼回答：-选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,肺部能吸收大量的新鲜空气.先练习空踢,培养动作的熟练度及身体的平衡感.从单脚踢开始,学完单脚踢的基本动作后,再练习连贯动作,要左右脚交互练习.踢毽子时要两眼注视毽子,不要单看脚的动作正确与否,而忽略掌握毽子落下的时间点.当毽子失去控制时,尽可能用脚掌拍接,不得已才用手掌接住.身体跃起在半空中踢毽子时,注意当落下时,前脚掌先着地,以保持脚步轻快.
占明17276318789问： 毽子有10种踢法,都是什么??? - ？
索县慷彼回答： 脚内侧踢(盘踢)、脚外侧踢(拐踢)、膝盖踢(磕踢)、脚背正面踢(绷踢)是四种基本的踢法,是各种花踢法的基础,而在这四种基本踢法中,脚步内侧踢又是最重要,最基本的技术动作. 脚内侧踢法又叫盘踢,盘踢是踢毽子当中最基本的...
占明17276318789问： 快速学会踢毽子的办法? - ？
索县慷彼回答： 踢毽子方法 1.盘踢: 一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击.盘踢是踢毽入门的基础,没有很好的盘踢基础,其他一切踢...
占明17276318789问： 踢毽子的动作 - ？
索县慷彼回答： 毽子的基本踢法,主要有“盘、拐、绷、蹬”四种,用脚内侧踢为“盘”,用脚外侧踢为“拐”,用脚面踢为“绷”,用脚掌踢为“蹬”,用脚趾踢为“挑”,用脚后跟踢为“磕”等.不算双脚同时离地的跳跃动作和其他复杂动作,踢毽子的基...
占明17276318789问： 怎样踢毽子 - ？
索县慷彼回答： 毽球是毽子的分类之一,它的竞技性加强,要求比赛双方隔网对战.所以,踢好毽子是练习好踢毽球的基本,而踢毽子在我国很早已经产生,是我国古老的民间游戏.那如何能踢好毽子呢?首先来了解一下毽子的四种踢法:一、脚内侧踢,俗...
占明17276318789问： 简单又快速的踢毽子方法 - ？
索县慷彼回答： 中国民间传统体育活动.历史悠久,宋代集市上就有专卖毽子的店铺,明清时开始有正式的踢毽子比赛,如今男女老少都能踢上几脚.踢毽子是我国独有的民族体育运动之一,它不仅是锻炼身体的手段也是一种优美的艺术表演.它同武术一样...
占明17276318789问： 踢毽子的技巧? - ？
索县慷彼回答： 1. 踢毽子时两眼要注视毽子,不要单看脚的动作正确与否,而忽略了掌握毽子落下的时间点;2. 当毽子失去控制时,尽可能用脚掌拍接,真正不得已才用手掌接住,不使其落下; 3、身体跃起在半空中踢毽子时,注意当落下时,以前脚掌先着地,以保持脚步轻快,并可避免脚踝受伤;4、除花招动作特殊变换外,任何踢法务求毽子要直上直落.
占明17276318789问： 如何单人踢毽儿？
索县慷彼回答： 买一个好一点的毽子,自己在空地上练就好了,练好了还可以练花样踢毽啊,转圈踢啊之类的,我们同学都踢得好好的啊!!
占明17276318789问： 急,踢毽子的单踢,双踢,磕踢技巧,初学者一个月之内要达到每项50个,该怎么练? - ？
索县慷彼回答： 先要练动作,脚要抬起在身体的正前方,踢毽子的力气要适当.一只脚先练,熟练之后在练两只脚,熟能生巧.多练吧...
