学跳伦巴一步一步教
拉丁舞伦巴男女基本舞步分解动作
继续跳伦巴舞的另一矩形步，用右手推女伴身体的左边，使她在她的右臂下转身，男生在慢步后退时，恢复合对位置。女生舞步 依照快、快、慢的韵律，走完伦巴的.矩形步，举起右臂，准备在慢步向前跨走时向下转身 在右手臂下面转身时，就要向右绕圆圈。开始时用右脚，依照快、快、慢的韵律，向前走三步，...
如何跳好伦巴三个重要基本舞步
伦巴舞基本步法共有六步，第一步运动脚的膝部，先是柔和地弯曲，使脚踝伸直提起，脚尖沿着地板轻擦向前，随着身体向前移动重心，踏下脚掌，再全脚着地、膝盖伸直，臀部每次辅助腿出腿都要经过主力腿，不要图省事直接走到下一步位置。而且脚也要绷紧，后跟抬离地面，再出腿，向后摆转，固定腿则膝部...
伦巴舞的基本步
1.前步法 前步法是伦巴舞最基本的步法之一。先以左脚向前迈一步，再以右脚向前迈一步；然后再以左脚向前迈一步，再以右脚向前迈一步。在跳伦巴舞的时候，要注意保持身体的平衡，双臂放在身体两侧，以腰部为轴转动身体。2.后步法 后步法和前步法的区别在于，向前迈步变成了向后迈步。先以左脚向后迈...
伦巴舞基本步法
1、右向下转身 男子舞步依照快、快、慢的韵律，走完伦巴的矩形步，将女伴的右臂举起，慢步退后，以便女伴向下转身。继续跳伦巴舞的另一矩形步，用右手推女伴身体的左边，使她在她的右臂下转身，男子在慢步后退时，恢复合对位置。女子舞步依照快、快、慢的韵律，走完伦巴的矩形步，举起右臂，准备在慢...
怎样学习伦巴舞
柔中韧：出步后，膝部使劲顶直，臀部的摆动看起来轻快柔和，而实则内部用力，有一股内存的韧劲，因此跳伦巴舞时间长了会有臀部的酸涨感。快与慢：伦巴舞用四拍走三步，节奏为快快慢，快步一拍一步，慢步两拍一步。臀部是走三步摆三下。它的出脚动作迅捷，无论快步或慢步都是半拍到位，而臀部的...
如何跳交谊舞拉丁舞伦巴
跳交谊舞拉丁舞伦巴 方法 一、 伦巴舞的动律产生于劳动，劳动的黑人头顶大筐搬运香蕉等水果时，要求上身平稳，走起来上压、下顶，形成臀部的摇摆。因此跳拉丁舞伦巴舞时，要求保持脊椎直和两肩平，臀部的摇摆则是由于重心的转移自然形成的，而不是故意摆动臀部。当脚出步时，脚掌用力踩地，膝部稍屈...
如何学好伦巴舞?
伦巴有一个非常重要的特点：先出胯、后出步。这样舞步的节拍和音乐节奏间形成了一种交叉。因此在跳伦巴时要学会在音乐的第一拍出胯，第二拍出步。数拍时可数2、3、4、1。脚步和胯部动作的配合：每次运步的后半拍必须带上胯部的扭动动作，因此分解动作是：1 2 3 4 出右胯 左脚进 出左胯 右脚...
伦巴的要点?
1、做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。2、伦巴属四拍音乐，每拍之间的&用来下降压主力腿，这样下一拍的动作才会更饱满，有味道，一般练习时应以&2341读音乐，有助于41停顿后续...
跳伦巴的注意事项
1、做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。2、伦巴属四拍音乐，每拍之间的&用来下降压主力腿，这样下一拍的动作才会更饱满，有味道，一般练习时应以&2341读音乐，有助于41停顿后续...
伦巴舞好学吗 如何才能学好伦巴基本技术
伦巴舞如何跳好 初学者首先要认真掌握基本步法(方步)的要领，基本步法共有六步，第一步运动脚的膝部，先是柔和地弯曲，使脚踝伸直提起，脚尖沿着地板轻擦向前，随着身体向前移动重心，踏下脚掌，再全脚着地、膝盖伸直，臀部向后摆转，固定腿则膝部弯曲，并且靠近运动腿膝盖(这就是切克步，方部的第一...
宛城区双醋回答： 伦巴的足着点(Footwork)是“脚掌、全脚平伏”(Ball Fla t). 基本动作(Basic Movement),它总共有六步,从男士脚的位置(Foot Position)来讲:第一步:左足前进(LF fwd),脚尖转向外(T Turned Out).第二步:右足在原地(RF in ...
仲瑞18089552792问： 伦巴的基本舞步 - ？
宛城区双醋回答： 伦巴的音乐节拍是4/4拍,节奏是2~3~4&1.重音在第一和第三拍.伦巴的基本舞步是合着音乐节拍,由快、快、慢的动作所合成的.两个快步是横步,跟着是一个慢步,就完成一个步法.伦巴的每个舞步有两个动作,一个是迈步,另一个是重心的移动;一只脚踏在地上,重心保持在另一只脚,在跨步时逐渐改变重心.
仲瑞18089552792问： 怎样学好拉丁舞的伦巴? - ？
宛城区双醋回答： 1、做原地八字扭胯时,要注意重心移到两脚前脚掌,两腿内侧加紧,每个动作要注意两脚充分压地,胯不要想着扭动,而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动. 2、伦巴属四拍音乐,每拍之间的&用来下降压主力腿,这样下一拍的...
仲瑞18089552792问： 拉丁伦巴基本舞步 谁能用基本舞步组成一套套路给我 - ？
宛城区双醋回答： 先由原地律动开始,做4个八拍,接着扭八字胯,再是库克拉恰,也是4个八拍,接下去可以加伦巴的方步,可以换四个方向,接着可以加螺旋转,上步定点转.我们一般都是这么组合,可以自由发挥.加一些纽约步,手接手都可以.
仲瑞18089552792问： 伦巴主要是几步 - ？
宛城区双醋回答： 伦巴主要有6步.基本动作,它总共有六步: 第一步:左足前进(LF fwd),脚尖转向外(T Turned Out). 第二步:右足在原地(RF in Place),重心移到右足. 第三步:左足向侧并稍后(LF to side and slightly back). 第四步:右足后...
仲瑞18089552792问： 伦巴基本动律应该注意哪些? - ？
宛城区双醋回答： 基本舞步是先出胯,以胯带步,以摆胯为组合.一个小循环四步摆三次胯是伦巴舞传统跳法的基本动律.男伴第一步先出左脚,膝盖略弯曲,脚拖地滑,向左横跨一步,向左摆胯,身体重心移至左脚.第二步右脚向左拖地滑横跨一步,向右摆胯,身体重心移至右脚.第三步与第一步相同.第四步右脚滑向左脚时不移身体重心,是虚步并步,称为虚步.第四步不摆胯,身体重心仍在左脚.右侧摆胯与左侧方向相反,要领相同.伦巴舞的运步步幅要小,动作也要小.
仲瑞18089552792问： 初学伦巴,怎么跳出伦巴味 - ？
宛城区双醋回答： 这个不难理解.暂时就那么多体会了.不是刻意扭动臀部.不要去想你以前跳过的任何舞蹈,如果你不想把伦巴跳成肚皮伦巴或秧歌伦巴,膝部使劲顶直,呵呵,哦!然后我们来说“摆” 伦巴中臀部的摇摆则是由于重心的转移自然形成的.一直...
仲瑞18089552792问： 急!如何进行大学体育舞蹈课——伦巴教学?特别是每个步伐的动作要领? - ？
宛城区双醋回答： 伦巴的分展步: 由步带动大腿再小腿上身端正 扇行步,在分展步的基础上 脚尖✿扇形,不是很好描述,要是能演示就好了.记住整个要领是肢体的若中带劲,上身不能有太大的摇摆,臀部收紧而为微翘
仲瑞18089552792问： 拉丁舞伦巴舞步,希望按顺序说,最好有节拍讲解 - ？
宛城区双醋回答： 银牌 准备;右脚后退;臂下转;后转;古巴摇滚步;转;前进;扇形位打开;进入曲棍球;转,大步前进就不;臂下转;八分之一步;纽约步;定点转;手接手.OK!
仲瑞18089552792问： 开始学伦巴应学哪些简单的步子 - ？
宛城区双醋回答： 伦巴属于拉丁舞,舞曲节奏为4/4拍,它的特点是步伐浪漫、缠绵、婀娜.舞者要保持“外柔内刚,力在其中”的感觉,看起来很柔和圆润,实际上力量贯穿全身,并加上大量的练习,才能有舒展流畅的效果.初学者应该掌握基本步伐:1,走...
