如何练出c罗的身材
足坛历史上有哪些大器晚成的球星?
1、卢卡·托尼 说到大器晚成，必须首推大托尼，26岁的大托尼还在意大利的乙级联赛挣扎，前面的职业生涯也没有多大的起色，一直都在低级别联赛蹉跎着岁月，17岁出道，一共才有3个赛季的甲级联赛经历，而且也没有什么表现，总之没有任何人看得出他有成器的潜质，连他自己也觉得自己的足球生涯难有起色了...
如何练习皮尔洛C罗类型的香蕉球
约球右侧10-15厘米处. 2.左脚触球,用脚内侧踢皮球左侧,球才弧线. 3.同身突向左倾,整身体呈弓形,充利用腰部力量帮助发力. 4.球踢腿要收跟随皮球飞向幅度提拉,化皮球力量. 其实述踢能说贝踢我劝踢任意球兄弟要尝试练贝氏弧线容易受伤我哥贝结弄伤左脚半才养! 接着再用物理知识解释弧线球原理吧,...
曝C罗转会要求被接受,下家尚未确定
曼联新帅滕哈格最近有点烦,尽管他已经适应卡林顿基地的氛围,也带领红魔众将开启了新赛季的备战,但作为球队精神领袖的C罗,却连续三天因为“家庭原因”拒绝归队开练。更麻烦的是,葡萄牙人已经通过经纪人门德斯向红魔喊话,如果在这个转会窗收到合适的报价,请放他离开老特拉福德。 尽管滕哈格多次强调,C罗是他新赛季计划中...
介绍一下世界足坛的十大快马?
足坛10大快马具体速度如下：1、瓦伦西亚 35.1km\/h 2、贝尔 34.7km\/h 3、列侬 33.8km\/h 4、C罗 33.6km\/h 5、沃尔科特 32.7km\/h 6、梅西 32.5km\/h 7、鲁尼 31.2km\/h 8、里贝里 30.7km\/h 9、罗本 30.4km\/h 10、桑切斯 30.1km\/h 恩纳·瓦伦西亚（Enner Valencia），1989年4月11...
为什么大罗在外国的评价不是很高?
虽然我们不能就此说罗纳尔多就是这个世界上最伟大的足球运动员,但绝对是不世出的球员。 让笔者非常不爽的是,题主拿出一句话就说“外国杂志只是排其为第十,与球迷的评价相差甚远”的结论,这简直就是崇洋媚外。 罗纳尔多从来都不是第一,至少前面会有马拉多纳和贝利 但是,一本英国杂志就能断定罗纳尔多仅能排第10...
曾经曼联的希望之星贾努扎伊,他如今的状况怎么样了?
而在奉献出精彩表现的同时,贾努扎伊似乎仍然无法忘记他在曼联的时光。不过,虽然他曾是曼联的“贾宝玉”,虽然他的护腿板上还印着曼联的队徽,但现在的他正在用实际行动证明:只要擦拭掉那一层灰尘,真正的宝玉,在何处都能发光。 后记: 在2018年世界杯的最后一轮小组赛中,贾努扎伊在大禁区角上左脚兜射破门,用这粒...
你认为足球史上最伟大的头球是?
与他搭档过的前锋们，如布特拉格诺、罗纳尔多等都受益匪浅。NO.6 柯奇士：身高177cm 匈牙利足球史上最伟大的巨星之一，上世纪五六十年代与普斯卡什齐名。他也是世界杯史上的第一位空霸。平心而论，如果看身体条件，柯奇士身材并不算高大，也不是多么强壮，然而他拥有良好的预判能力和抢点意识、是当时进球...
继C罗之后你觉得谁是梅西最大的对手?
我觉得现在梅西最大的对手就是自己！球迷和媒体总喜欢给梅西找一些潜在的对手，除了多点谈资没有任何意义。已经32岁的梅西，现在最大的对手就是自己。怎样保护自己的身体不受伤，怎样让自己的体力保存的更合理，怎样在年龄越来越大，速度优势越来越不明显的情况下，依靠自己的意识和技术能在球场上存在更长...
梅西和C罗的进球集锦谁更精彩?
不同的风格，不同的意境，造就了足坛的一代绝代双骄。两个人的进球特点各不相同，非要说的话，只能是C罗比梅西更加全面，这一点在头球上体现的更加明显。而梅西由于身材的限制，在这一方面就略逊一筹。但是梅西胜在南美人天生的想象力，总是在你意想不到的地方妙笔生花，让人拍案叫绝。如果这两个...
乔治娜已经给C罗生了2个孩子了,为何他们不考虑结婚?
不同于C罗以往的那些女友以及超模伊莲娜，在与其交往的六年时间里，整天的生活轨迹就是秀恩爱撒狗粮，晒幸福家庭生活。尽管二人已经交往多年，在外人眼里看来，这完全就是幸福的夫妻生活，但遗憾的是二人目前为止还没有举办婚礼，同时也不具备法律上的婚姻关系。和乔治娜走在一起，我们能够看到C罗的投入，这...
那曲县三乐回答： 专业的运动员都有着正规的训练方式.我们平常人只要把身体练的结实点就行了.不用太刻意追求这些. 个人建议练练单杠双杠和体能.单双杠能同时训练到上肢的大部分肌肉,也能提高身体协调性.对于下肢训练么长跑或者负重深蹲.不用每天都练,一天练完,休息一天,让肌肉得到充分的休息.关键是持之以恒
程盆15069797250问： 如何锻炼C罗的身材 - ？
那曲县三乐回答： 毫无疑问,C罗绝对可以凭藉完美的身材改行当男模,他的出场费一定是顶级的.C罗是如何练出现今这副身材的?葡萄牙专家给出了答案:魔鬼训练.加斯帕是C罗最为信赖的体能师之一,他和C罗私交极好. “他永远都在考虑如何提升自己...
程盆15069797250问： 如何才能有C罗那样的身材?？
那曲县三乐回答： 多吃牛肉. 每天坚持锻炼、长跑、或者睡觉的时候做仰卧起坐、其它的么.也没有什么了. 别跪求拉、其实不用去健身房的.你十八岁如果没有什么事.或者没有什么学习、就早上起来早点、出来长跑、在家闲的话.做做俯卧撑.仰卧起坐、引体向上、练肌肉
程盆15069797250问： 怎样能练成C罗那样的胸肌? - ？
那曲县三乐回答： 胸肌训练基础知识,让你快速进入胸肌训练的世界.目的使初学者快速的了解和掌握健身过程中所涉及到的胸肌训练的基础知识和系统框架.了解了整个框架以后,深入的学习还是要通过自己不断的在实践中体验,或进入健身论坛与健友们交流...
程盆15069797250问： C罗每天怎么健身? - ？
那曲县三乐回答： C罗为了保持他的那6块魔肌,每天要做3000个仰卧起坐,坚持锻炼腹肌. 你点下面那个网页,上面说得比较详细,不过主要就是3000个仰卧起坐,恐怖啊
程盆15069797250问： C罗的背肌怎么练的 - ？
那曲县三乐回答： 该有的肌肉谁都有.没肌肉了不成残疾了吗 人种不同 人家随便动弹动弹身材就很好 何况世界级球星 那运动量是咱老百姓能比得了的么 你看非洲那些人 身材更好 这就是人种差异 背阔肌的锻炼你做站立俯身鸥翼吧.
程盆15069797250问： C罗是怎么练肌肉的?求整套方案 - ？
那曲县三乐回答： 据葡萄牙的媒体爆料,C罗为了保持他的那6块魔肌,每天要做3000个仰卧起坐,坚持花一个小时来锻炼腹肌.当他效力于英超的曼联队时,C罗的一些队友曾向他挑战,比拼仰卧起坐,显然,没有人是C罗的对手,也没有人能超越C罗,面对C...
程盆15069797250问： 怎么锻炼身材能如C罗一样?有决心.？
那曲县三乐回答： 天生+强生
程盆15069797250问： 怎样才能拥有像C罗那样的大腿!?跪求专业人士解答. - ？
那曲县三乐回答： C罗是从小就开始练习足球,而且他一天至少颠球100下锻炼8小时. 我认为没必要像他一样,有一个好身体就可以了.
程盆15069797250问： 怎样锻炼肌肉 保持身材？
那曲县三乐回答： 肌肉,如果你愿意花钱买点蛋白粉,不愿意就吃鸡蛋白,每天10个,然后在在器械上锻炼你想锻炼的部位,没有的话就做俯卧撑,仰卧起坐,哑铃,跑步......,最好是每天有计划的进行,你可以买 健与美 这方面的杂志上面有系统的训练方法可以看看
