女子双手投篮教学视频
双手胸前投篮技术动作要领,易犯错误及纠正方法。
（4）投篮出手时，未抬肘关节，向前推球，球飞行的抛物线过低。纠正方法：可让学生坐在地上进行投篮；在篮下近距离投篮练习；在高举双手进行防守的队员面前练习投篮，使其加大出手角度，巩固向上抬肘伸臂的投篮出手动作。（5）投篮刚出手，手臂就急促收回，缺乏随球的跟随动作。纠正方法：讲解示范中应强调...
标准 投篮姿势 图解
动作方法：双手抱球于头上，自然弯曲肘部，斜向张开双脚，轻轻弯曲膝盖，重心放在双脚之间。射门时，两臂随着蹬腿向前和向上伸展，两腕同时向外转动，左手向下压，右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。球被释放后，下半身应该放松。动作要领：手腕向外转，双手用力，让球呈弧形进入篮内。
正确的投篮姿势是怎样的
1. 双腿微曲,左脚右键前后稍微开立 2. 双手持球于胸前或更高。两只手对称,自然分开,左右手大拇指呈现汉字“八”形状,用真根手指加指根接触篮球,注意手心不可碰球,否则会减少手指对球的弹性。 3. 投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚 4. 小臂用力往上推球,在小臂即将伸直之际,手腕准备快速下压,下压之际,手...
小学生投篮姿势
1、高年级男生力量大的可以双手胸侧,左手扶住球,右手用力向上推,力量小的可以用双手胸前推手投篮。2、女生双手胸前推手投篮。向外旋 liuyong0510 | 发布于2008-11-07 举报| 评论 3 12 怎么投怎么好,进球就行! justaluckdog | 发布于2008-11-07 举报| 评论 1 10 小学生力量不足,建议还是用传统...
双手胸前投篮动作要领
女子双手胸前投篮具体要领 掌握好姿势。双手胸前投篮，姿势要摆正，两腿自然分开，与肩同宽，而且身体稍微前倾，做好向前推球的姿势，上身要挺直，不要耸肩，否则会影响投篮。掌握好力度。胸前双手投篮力度会更大一些，所以女性会更加喜欢，注意不要投篮太用力，否则篮球就会投偏了，一般投篮柔和一些比较好。...
正确的投篮姿势(最好有图的)
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投篮姿势要领和解析(图)
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投篮最标准的姿势是什么?怎么才能压腕的好?
1．双手胸前投篮：双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，...
正确的投篮姿势是怎样的?
正确投篮姿势和方法：在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1\/2、小指l\/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。详...
投篮正确姿势
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开平区炎可回答： .跳投技巧 跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖.青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术.跳投的技术要领如下: 双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放).投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳.跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻.跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框
独孤泼14711856061问： 女式投篮的方法? - ？
开平区炎可回答： 其实女子投篮和男子投篮都可以用一样的姿势!不过体校里教女子投篮的时候也会说,可以用双手投,这也就是我们经常说的“三八式”其实投篮看似简单,但要注意的细节却很多!首先准备动作,屈膝,双脚开立与肩同宽,两只脚一前一...
独孤泼14711856061问： 什么是女式投篮?怎样投篮最好? - ？
开平区炎可回答： 我不知道你指的女式投篮事哪种,不过我最常见到的是我们俗称的“推奶”,一般都是篮球的初学者们不够力气投篮,所以将篮球放在胸前双手推出去,这姿势看是不太好看,不过还挺准;其实很多初学者都想知道怎么投球好,我自己的经验是,一开始尽量用自己的投球方法,不要去学NBA那么花哨的姿势,当你的一个投篮姿势很熟而且是你觉得最准的姿势时,试试用单手投球,单手投球的精准度会很高,不过需要手腕的力量
独孤泼14711856061问： 怎么练习投篮 - ？
开平区炎可回答： 1、原地单手肩上投篮: 上半身动作方法:以右手投篮为例,右手五指自然分开,手心空出,用指根以上部位持球,大拇指和小拇指控制球体,左手扶球的左侧,右手屈肘,肘关节自然弯曲,置球于右肩上方.2、下半身动作方法: 两脚左、右...
独孤泼14711856061问： 投篮高手教教我投篮？
开平区炎可回答： 投蓝我觉得还是2点,一个脚步,一个出手那一下. 脚步为了调整重心,重心对投篮很重要.正常的投篮起跳前一定要保持身体重心在2脚之间 第2就是出手,我不说什么摆什么姿势了,舒服就好了.起跳到最高点之前,拨动手指,把球投出去,有的人 是手臂带动手腕,再手腕带动手指,那样出手慢,容易出现误差,发不出力,准备时间过长,正确的方法应该是手指带动手腕,手腕带动手臂,球出手,手指应该是和地面垂直. 手指正对篮筐.养成了这样的定型,不管是跳投还是站立投篮,出现偏差的几率很小,只要掌握力度就行了,每天一小时的训练,不要多久你也会成为一个合格的投手.
独孤泼14711856061问： 投篮的时候两只手放的最佳位置?？
开平区炎可回答： 左手放置球的一侧,右手放在左手大拇指的右侧,左手大拇指与右手大拇指指头之间的距离约为5厘米,两只手尽量张开,然后将球置于额头的斜上方,视线从球的下方直视篮筐.
独孤泼14711856061问： 投篮的技术要领 - ？
开平区炎可回答： 1、单手持球,投篮手五指自然张开,用手掌外缘和指根以上部分托住球的后下方,手心空出,手腕后仰,球的重心落在食指和中指之间.肘关节自然下垂,置球于同侧肩的前上方. 2、双手持球,两手自然分开,拇指相对成“八”字,用指根...
独孤泼14711856061问： 双手低手投篮的技术动作 - ？
开平区炎可回答： 篮球技术是篮球运动的基础,它是篮球教学的重点.在这里主要对移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作要领进行叙述.一、 移...
独孤泼14711856061问： 女生打篮球技巧 - ？
开平区炎可回答： 一、攻守技术一:移动 ____学习打篮球,首先要学会篮球场上专门的脚步移动.怎样才能在球场上跑得快,停的稳呢?这要学好一种能随时启动又不感觉很累的基本站立姿势. 1.基本站立姿势____站立时,两脚自然开立,脚跟稍虚,屈膝...
独孤泼14711856061问： 篮球教科书式投篮姿势 - ？
开平区炎可回答： 跳投后仰,超级滞空推射,急停抛投.身体角度超级扭曲,无法判断.
