奇异果的营养价值表
蓝莓的营养价值及功效与作用
尤其是对直肠癌有效蓝莓果实中的花青素，是非常强的抗氧化剂， 可以帮助预防动脉内斑块的形成和多种癌症Folic acid 预防子宫颈癌等，减 低患癌的可能，并减少心脏疾病，延迟老蓝莓功效作用2 蓝莓的营养价值 1。2原产和主产于美国而俗称美国蓝莓3蓝莓果实平均重05～25g，最大重5g，果实色泽美丽悦目...
牛油果的功效作用及营养价值
6、保护子宫健康:牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。[2]7、是良好的婴儿辅食之一。牛油果的营养价值 油梨果肉营养丰富，每100克果肉含脂肪23.49克，糖分5.6克，蛋白质1.25克，纤维1 .8克，灰分0.7克，维生...
十大坚果的营养价值
降低胆固醇，改善皮肤，补脑健脑。坚果是闭果的分类之一，通常指植物可食用的果仁，也是植物的精华。常见的坚果有核桃、花生、瓜子、松子、板栗等。坚果含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质等营养物质，具有降低胆固醇、改善皮肤、补脑健脑的作用。1.降低胆固醇:坚果富含油脂，含有大量不饱和脂肪酸，能有效...
苹果和梨子哪个营养价值高
原则上是苹果更有营养。1.苹果 维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素C，维生素E。像这样看起来似乎苹果的营养价值并不高，其实，它的营养价值的体现不是简单在维生素上面的，苹果是能较好的改善肠道微环境的（空腹吃苹果就能缓解便秘的）。苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个...
火龙果有什么营养价值
火龙果营养成分含量表包括水分、能量、碳水化合物、总膳食纤维、维生素以及矿物质。火龙果水分含量较高，为84.8g\/100g，碳水化合物13.91g\/100g，火龙果的矿物质含量也很丰富，如磷、钾、镁，含量分别为35mg\/100g、20mg\/100g和30mg\/100g，可以作为良好矿物质的来源。详细介绍：火龙果性甘平，主要...
坚果包括哪些种类,分别有什么特点和营养价值?
3、腰果 腰果，Anacardium occidentalie Linn，是双子叶植物纲、无患子目、漆树科、腰果属的一种植物。又名槚如树、鸡腰果、介寿果。常绿乔木，树干直立，高达10米。腰果是一种肾形坚果，无患子目漆树科腰果属。原产于美洲。腰果有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一。4、...
牛油果的营养价值功效
牛油果果肉柔软似乳酪,色黄,风味独特,含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。下面我为大家分享牛油果的营养价值功效,欢迎大家参考借鉴。 牛油果的营养价值功效1 一、牛油果的营养价值 牛油果的果实是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、...
荔枝的功效与作用 荔枝的营养价值有哪些
荔枝的营养价值:1、缓解疲劳因为荔枝中的葡萄糖、蔗糖等糖分含量高达百分之七，所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用；因此，荔枝有缓解疲劳的好处。此外，由于荔枝味甘、酸，性温，归心、脾、肝经，有补心安神的好处，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状。2、养血健脾因为从中医食疗的角度上来讲，...
火龙果营养价值有哪些
营养价值：1.每一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55～0.65毫克和大量花青素、...
各种坚果营养价值对照表
一般来说,每周进食两次杏仁,每次一把(三十克)左右,大约二十粒,长期坚持,患心脏病 或冠心病的几率就会降低百分之五十。另外需要注意的是,杏仁皮中的抗氧化成分含量很高,因此吃的时候,最好不要将皮剥掉。(军事医学科学院食品与营养研究 室博士 芮莉莉)。坚果类食品不但各有风味,且具有较高的营养价值。脂肪是油脂...
临沂市小儿回答： 奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇.奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量...
线贴19846298397问： 奇异果的功效与作用营养 ？
临沂市小儿回答： 奇异果的功效与作用营养奇异果的功效与作用营养,奇异果又叫做猕猴桃,是一种营养价值非常丰富的水果,奇异果味道酸甜,可以有效的增加人的食欲.营养十分丰富,...
线贴19846298397问： 奇异果含有什么营养？
临沂市小儿回答： 奇异果富含的营养成分包括:β-胡萝卜素、维生素E、维生素C (抗坏血酸)、叶绿素、精氨酸、多酚类等,是维生素C的最佳来源,具有提高免疫力、抑制致癌物质的作用,抗辐射、抗氧化、抗自由基作用,降血糖、降血脂作用,保肝作用及提高性功能作用,促进肠胃蠕动,增强消化能力.对于减肥很好的、对皮肤也好、
线贴19846298397问： 奇异果有什么营养?？
临沂市小儿回答： 原产于中国的奇异果,原名叫“鹅莓”或“猕猴桃” 成分分析: 卡路里:53卡路里/100克 维生素:B1、B2、B5、B6、C、D、E 营养素:钙、镁、磷、钾、铁、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、叶绿素、多酚类
线贴19846298397问： 奇异果含有什么营养? - ？
临沂市小儿回答： 奇异果在我国称猕猴桃.据美国Rutgers大学所做的研究显示,奇异果在同等质量的27种水果的营养价值排行中名列第一.它的维生素C含量是柳橙的1.7倍,膳食纤维含量是菠萝的1.7倍,维生素E含量是樱桃的2倍,抗氧化剂含量是西红柿的3.3...
线贴19846298397问： 猕猴桃的营养价值？
临沂市小儿回答： 奇异果外皮除含有丰富果胶,可降低血中胆固醇,更包含奇异果中百分之八十的营养,因此食用其外皮为最佳地选择.奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分.果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病. 猕猴桃营...
线贴19846298397问： 奇异果有哪些营养?？
临沂市小儿回答： 弥猴桃也叫奇异果,果形椭圆近球形,皮黄褐色或黄绿色,表面有细绒毛,皮薄.果肉淡绿色,半透明,细嫩,汁多味香,酸甜可口.果实可鲜食,亦可加工成果汁、果酱和果脯. 弥猴桃营养价值很高,含有糖类、脂肪、蛋白质、氨基酸,和磷...
线贴19846298397问： 奇异果有什么营养? - ？
临沂市小儿回答： 原产于中国的奇异果,原名叫“鹅莓”或“猕猴桃”,自从一百年前它“移民到”新西兰后,就改名换姓为kiwifruit.这个与鸟类有关的名字被翻译成“奇异果”,通用于港、澳、台等地区. 成分分析: 卡路里:53卡路里/100克 维生素:B1、B...
线贴19846298397问： 奇异果有什么营养成分呢? - ？
临沂市小儿回答： 每100g的奇异果热量53 Kcal叶酸25 μg碳水化合物12.8 g膳食纤维2- 3 g蛋白质1.6 g钾312 mg脂质0.3 g镁17 mg维生素A70- 85 IU钙20- 35 mg维生素C100- 150 g奇异酵素850 nmol维生素E1.4- 1.5 mg叶黄素122 nmol奇异果除了富含维生素A、C、E以及钾、镁、纤维素外,还含有其他水果少见的成分—叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、胺基酸、天然肌醇,是很棒的营养活力来源.
线贴19846298397问： 奇异果对人体有啥营养价值? - ？
临沂市小儿回答： 美国Rutgers大学PaulLaChance博士针对27种日常最受欢迎的水果研究,发现奇异果富含最多的植物性生理活化物质:1.营养最高:DV/100g(每100克水果所占每日营养建议摄取量DailyValue的百分比)为27种水果之冠.2.热量最低:被测定...
