大腿内侧的筋特别紧怎么办
大腿内侧抽筋怎么快速缓解
大腿内侧抽筋可以通过以下几种方法快速缓解：第一、对大腿内侧肌肉进行推拿、按摩使肌肉紧张、僵硬、痉挛处放松，配合物理治疗，如中频、低频、超声波等治疗，热水浴疗法水温控制在39-40℃，每次20-30分钟，每日一次，能够快速缓解肌肉痉挛及疼痛症状。第二、伸展练习，病人保持坐位，双下肢尽力横劈腿，上体...
大腿内侧一条筋非常疼怎么办
在门诊有的患者因为大腿的筋疼前来就诊，尤其内侧会有条筋特别痛，该怎么处理，首先要明确是什么原因导致患者出现大腿内侧筋痛，比如常见的腰椎间盘突出，因为压迫到脊髓神经产生的从腰往屁股、大腿甚至小腿突踝的放射，可能会引起大腿内侧的筋疼。外周神经比如坐骨神经痛，也可能会出现向大腿的内侧的放射，...
大腿内侧抽筋的治疗方法
大腿内侧出现抽筋治疗方法有：第一、要立刻进行大腿内侧肌肉的牵拉，可以采取两种姿势，可以进行站立位，髋关节外展，能够有效地牵拉大腿内侧的内收肌，缓解抽筋的情况。也可以在下肢呈外旋状态时下蹲，并且下蹲之后继续髋关节外旋，能够立刻牵拉大腿内侧内收，肌抽筋也能够明显缓解。第二、口服肌肉松弛剂，...
大腿内侧有根筋拉着疼怎么办
对于大腿内侧有根筋拉着疼，原因主要见于过度运动所造成的肌肉、筋膜的损伤，也可能是腰椎间盘突出或者坐骨神经痛所造成，临床上需根据有无剧烈运动、外伤史以及其它伴随症状进行判断。对于肌肉、筋膜拉伤，多见于重体力劳动者以及运动员，此情况首先应当注意休息，避免剧烈活动和重体力劳动，早期局部应当给予...
小腿内侧像是筋里面绕着
这个是下肢静脉曲张的表现。
压腿的时候感觉有筋紧着很疼怎么解决?
很明显你在拉韧带之前，没有热身，热身是很重要的！人体是由各器官、系统构成的有机整体，当身体进行活动时，看起来好象只有肌肉在活动，其实全身各器官、系统都参加活动，武功课全身运动的负担量比较大，须进行一些必要的准备活动，这样，可达到如下的作用：1．可使大脑皮层神经细胞兴奋，由安静的状态提高...
我的大腿内侧根部酸痛,就是大腿与小腹连接处那根筋底部。腿部的筋很...
是不是你长期穿高跟鞋呢?如果是的话可以晚饭后穿运动鞋去散步.之前我腰酸的不得了,腿都发麻,去医院看了下,原来是腰肌劳损,让我卧床休息,再做些腰部运动,后来就好了.长期一个姿势,或者穿高跟鞋站很长时间就会有劳损的可能,所以建议你经常运动,可以的话去爬山也不错....
拉伸腿的时候腿内侧的筋很疼第二天是不是可以继续练习
是。练一字马的时候大腿内侧疼痛是正常现象。对于大腿内侧的肌肉和肌腱来说，相对都是比较紧的，比如髂腰肌，大收肌，内收肌，短收肌，这些肌肉都比较短小，而且肌腱特别紧，所以在正常情况下，正常人应该不能做出一字马的动作。之所以能够练成一字马，说明平时通过大量内收肌群的拉伸，才能够达到一字马...
大腿内侧一条筋非常疼怎么回事
大腿内侧一条筋非常疼痛，临床中最常见的原因，就是因长时间行走或剧烈运动，导致大腿内侧肌群肌肉拉伤、韧带劳损，进而出现疼痛。主要表现为内侧肌群刺痛或牵扯样疼痛，用手按压时可诱发疼痛，行走时也可诱发剧烈疼痛。患者首先应该注意休息，避免剧烈运动，局部可行热敷、推拿、按摩治疗，必要时也可配合...
大腿内侧筋疼痛怎么回事
对于病人出现大腿内侧筋疼痛的情况，一、见于外伤，特别是大腿内侧韧带、肌肉的牵拉损伤，很容易导致大腿内侧有明显的疼痛、活动受限的情况。二、见于髋关节部位的疾病，比如病人有髋关节滑膜炎、股骨头坏死、髋关节退变、骨质增生，很容易引起髋关节部位有明显的酸胀、疼痛，并且会导致大腿内侧、膝关节内侧...
建阳市参苏回答： 肌肉拉伤 或者只是抽经了
一桂17182243973问： 腿筋没拉开怎么办,怎么能快速拉开,？
建阳市参苏回答： 做弓步压腿,每次压个3组,每组拉8次,用力拉.还有,左脚做下蹲的姿势,右脚脚往右伸直,然后人上身转向右脚的方向,用头去靠你的膝盖,腰一定要直!然后换只脚做,你会觉得大腿一根筋很紧,这样就对了,等你胸口能碰到膝盖就是说明你能开一字了,不用试也基本可以了,每天做3组,每组做8次下压,不要停,最好天天做,因为你23岁筋满硬了,只有这样做了
一桂17182243973问： 大腿内部的筋拉伤怎么办？
建阳市参苏回答： 只能慢慢恢复.每天按摩,用红花油,万花油都可以.祝你早日康复!
一桂17182243973问： 左腿原来大腿的筋抻着过,现在左腿压腿压不下去,怎么办? - ？
建阳市参苏回答： 你这是伤到筋了,因为紧又强压造成.建议量力而为,慢慢来.涂些红花油类活络筋络的.
