大肚腩胖子的视频
请问图片中这两个女生,谁看起来比较胖?为什麼?
从照片上看起来是左边的那个女生比较胖一些。因为你看她的肚子肉肉多一些，肚鸡眼的部位已经圆圆的了。右边的女生比较瘦一些，隐隐约约可以看到腹肌。不过左边的女生也不属于胖人，只是稍微丰满一些，在现如今的这个社会里也是属于非常正常的人。
我是一个男生,胖子,身高176,150斤,有双下巴和肚腩,侧面看起来很宽,特...
作为一名男生，我身高176厘米，体重150斤，拥有双下巴和肚腩，侧身看起来较为宽阔，尤其是胸脯也较为明显，整体协调性不佳。我认识到，要想改变这一现状，必须采取行动。首先，我决定远离减肥药，也不过度依赖健身房。在饮食上，我将避免吃夜宵，并尝试通过自身的体重来进行锻炼。我计划每天进行一个小时...
久坐型腹部肥胖,大肚腩,啤酒肚该如何正确减肥
久坐型腹部肥胖，大肚腩，啤酒肚该如何正确减脂？久坐型胖肚子是典型的腹部肥胖，以公司白领居多。为什么自己发胖会先胖肚子，但是不全是常坐不动的原因，但是有些人不经常坐，也会先胖肚子，这就说明久坐是引起肚子肥胖的主要原因，无论是男性还是女性，就算有再多的应酬，晚餐也不宜吃太多，然后倒头...
我肚子上有两厘米厚的肚腩,每天仰卧起坐+平板支撑能减下去吗?_百度知 ...
可以。参考以下，每天坚持效果更显著 ★四步骤转腰运动：平躺、膝盖弯起脚板着地，手指放在耳边；仰卧起坐后上身转向左面（此刻吐气、肩膀放松），再转回正面、缓缓躺下。右边的动作也一样，各重复10次。★躺卧曲膝：平躺、双手平放两侧，膝盖呈90度。吐气并将膝盖拉往右肩，回复，再拉往右肩，重复10次...
凹显微挺的小肚腩是什么意思
说明胖呗。世间法则千千万，胖子就是不好看，我155斤的时候都没勇气照镜子😂不过后来吃过丸子效果倒是不错，
莎拉那那个减肚子的管用吗 用过的来回答
没用,浪费钱的 推荐这样 平坦腹部秘诀：每天朝九晚五坐在工作桌前，缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现“肚腩”，加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形变坏。在日常生活细节里，如果你稍稍注意一些基本守则，那么平坦的腹部仍会长伴左右。进食时消除紧张感 许多人的...
肚腩太大,影响健康!4个方法帮你平坦腹部,降低内脏脂肪
如今很多人会出现肚腩赘肉的烦恼，有的人看起来四肢纤细，但是也依然挺着一个肚腩，看起来十分不协调。而大肚腩的凸显，大概率是皮下脂肪超标以及内脏脂超标的表现。无论是胖子还是瘦子，出现一个肚腩，都会危害你的身体 健康 。现代人由于饮食过剩，热量超过，缺乏锻炼，长时间久坐等原因，会导致多余的...
无需锻炼和节食,只须5步消除大肚腩!
如果我告诉你可以在一周之内甩掉大肚腩和游泳圈,你肯定会说:别做梦了,不可能的。当然了,假如你全身上下都很胖,那真的还是醒醒吧,全身减脂才是你的第一大目标。我这里指的是那些四肢瘦瘦的,穿着衣服看上去也不胖,但走光后才发现原来肚子上挂个游泳圈的“瘦胖子”。四肢瘦、肚腩大这种身材是很多上班族的困惑...
408公斤知名胖男29岁去世,肥胖给你带来哪些不便?
不止是肥胖会有后遗症，任何事情违反了常规都会带来很多不方便的。
怎么去掉大肚腩
怎么去掉大肚腩?饮食方面。吃在维持体重方面起着决定性的作用，虽然不能一口吃个胖子，但大多数胖子却是一口口吃出来的。所以在保证营养均衡的前提下多吃富含膳食纤维的食物，多喝水;可以把碳水化合物的量减半，也可以粗粮代替，尽量不吃垃圾食品。除了吃以外，还需要做的就是运动，每周3.4次40分钟的...
龙潭区乌拉回答： 腰腹是最容易积聚脂肪的部位,男人大肚腩怎么减.经过运动量少吃得又不少的日子后,不难发现腰间积聚了一圈腩肉.教导大家减肚腩的方法,简单的运动,让你轻松告别肥肚腩. 运动减肚腩瘦腹动作一: 平躺及腰部靠贴软垫上,头置中间...
彘威18926732516问： 腰粗怎么办?6个动作专治大肚腩？
龙潭区乌拉回答：动作三3 小腿和双手贴地,后背与地面保持水平.抬右腿向前,右大腿和膝盖紧贴胸前保持3秒用力向后踢腿到极限.做30次,换腿,重复. 动作四4 这个动作需要借助一把椅子.双脚分开与髋同宽,左小臂扶椅背支撑.抬起右脚脚跟,脚尖点地支撑,重心倾斜向左.抬右腿右臂右腿与左腿呈90度,右臂紧贴耳朵,身体整个向左倾斜至极限.做30次,换腿,重复.
彘威18926732516问： 怎么减肚子上的赘肉 日常小妙招让你摆脱大肚腩 - ？
龙潭区乌拉回答： 肚子上的赘肉不仅影响外形美观,还会影响我们的身体健康.今天教大家几招如何减掉大肚腩.腹部减肥最佳方法一:晚餐少吃 晚饭进食过多,不易消化,造成脂肪堆积在腹部,日长月久自然会长成小肚腩啦.每天晚饭尽量少吃,而且要吃得清...
彘威18926732516问： 如何快速减掉大肚腩?？
龙潭区乌拉回答： 腹部减肥操 一、 揉擦腹部:练习者仰卧于床上,两手相叠,放在腹上,以顺时针,逆时针方向各按摩50圈;然后,两手分开放在腹上,上下往复按摩50次.要求不用意念,可以憋口气把腹部顶起来练习,早晚一组. 二、 体转:两腿分开直立与...
彘威18926732516问： 怎样瘦大肚腩?？
龙潭区乌拉回答： 踮脚尖走路,饭后靠强站立三十分钟,晚上睡觉前趟床上将屁股靠墙大腿九十度角紧贴墙上,两腿打直.空中脚踏车.重在坚持.还有就是千万别多坐,能站就别坐着,能坐就别躺着.晚上别吃宵夜.重手打,望采纳.
彘威18926732516问： 怎么消除大肚腩 - ？
龙潭区乌拉回答： 许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合. 1. 要改变饮食习惯. 吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一...
彘威18926732516问： 大肚腩该怎么减肥？
龙潭区乌拉回答： 随着人们生活水平的提高及工作节奏的加快,越来越多的中年人被日趋膨胀的大肚腩所困扰.现代医学认为,大肚腩其实是不健康的表现,如果只是肥在肚腩,就会有很多高危疾病随之而来,大肚腩一族患冠心病及糖尿病等与肥胖相关疾病的机...
彘威18926732516问： 怎样减去大肚腩？
龙潭区乌拉回答： 做俯卧撑和仰卧起坐
彘威18926732516问： 男.16岁.很胖.特别是肚子.想减肥？
龙潭区乌拉回答： 造成大肚腩的原因有很多种,男女发生比率相同.导致大肚腩的成因包括有遗传、常吃致肥食物、运动不足和内分泌欠佳等. 肚腩脂肪计算法:腹部性肥胖的量度方法,就是臀腰比值,即用腰围尺码除以臀围,结果男性在0.9或女性在0.8以上者...
彘威18926732516问： 大肚腩的胖子能趴着睡吗? - ？
龙潭区乌拉回答： 不可以,睡觉时尽量仰面,吸着肚子坚持几分钟再重新反复,可以减肚子上的脂肪,坚持下去
