大米营养成分表排名
大米的营养成分
1. 碳水化合物：大米的主要成分是碳水化合物，约占其干重的80%以上。碳水化合物是我们身体主要的能量来源。2. 蛋白质：大米中含有约7-12%的蛋白质。尽管比蛋类、肉类和豆类的蛋白质含量较低，但大米提供的蛋白质是植物蛋白质，对素食者来说是重要的蛋白质来源。3. 脂肪：大米中脂肪含量很低，通常...
小米营养成分表100克
1. 能量：每100克小米提供1600千焦耳（kJ）的能量。2. 蛋白质：含有6.5克的蛋白质。3. 脂肪：含有0.5克的脂肪。4. 碳水化合物：含有86.2克的碳水化合物。5. 低聚果糖：含有0.4克的低聚果糖。6. 钠：含有4毫克的钠。7. 维生素A：含有292微克的维生素A。8. 维生素B群：含有400微克的维生素...
大米营养成分表
2. 蛋白质：大米中的蛋白质含量约为7%-8%，其中氨基酸组成比较完整，具有较高的营养价值。大米蛋白质的生物价值仅次于大豆，是人体优质蛋白质的重要来源。3. 脂肪：大米中的脂肪含量较低，约为0.2%-0.5%。大米脂肪主要为不饱和脂肪酸，对人体具有一定的保健作用。4. 维生素：大米中含有多种维生素，...
每100克大米营养成分表
每100克大米的营养成分如下所示：能量：353千卡 蛋白质：7.5克 脂肪：1.2克 碳水化合物：78克 膳食纤维：0.8克 钾：29毫克 磷：103毫克 镁：25毫克 铁：0.56毫克 锌：1.09毫克 铜：0.07毫克 锰：0.68毫克 维生素B1：0.1毫克 维生素B2：0.03毫克 维生素E：0.11毫克 总烟酸：1.6毫克...
大米和小米哪个更有营养
1、小米是谷子（也称粟）去壳后得到的。从营养上来说，根据中国食物成分表的检测数据显示：2、蛋白质：小米（9%）比大米（7.4%）略高一些；3、脂肪：小米（3.1%）是大米（0.8%）的将近4倍；4、碳水化合物：小米（75.1%）比大米（77.9%）略低一些；5、不溶性纤维：小米（1.6%）是大米（...
米的营养成分
大米的营养成分列表 (每100克中含)成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克)12.9 能量(千卡)346 能量(千焦)1448 蛋白质(克)12.7 脂肪(克)0.9 碳水化合物(克)72.4 膳食纤维(克)0.6 胆固醇(毫克)0 灰份(克)1.1 维生素A(毫克)0 胡萝卜素(毫克)0 视黄醇(毫克)...
大米里含有什么营养成分
大米的营养成分列表 (每100克中含)成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克)12.9 能量(千卡)346 能量(千焦)1448 蛋白质(克)12.7 脂肪(克)0.9 碳水化合物(克)72.4 膳食纤维(克)0.6 胆固醇(毫克)0 灰份(克)1.1 维生素a(毫克)0 胡萝卜素(毫克)0 视黄醇(毫克)...
米含有什么营养成分
1. 碳水化合物：大米中的主要成分是碳水化合物（淀粉），它为人体提供必需的能量，是维持正常代谢活动的基础。2. 蛋白质：尽管大米中的蛋白质含量不高，但它对人体组织和身体功能至关重要，能够提供必需的氨基酸。3. 维生素B族：大米含有丰富的维生素B族，尤其是硫胺素和核黄素，这些维生素有助于促进...
大米中含有什么营养成分?
大米中含有的营养成分有：1、大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，并含有丰富的B族维生素等。2、大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，消化率...
小米营养成分表100克
小米营养成分表100克如下图：每100克小米中含有1600kj能量、6.5克蛋白质、0.5克脂肪、86.2克碳水化合物、0.4克低聚果糖、4毫克钠、292微克维生素A、400微克维生素B、865毫克磷，395毫克钙、5毫克铁、4毫克锌、1.4毫克DHA。小米具有滋阴补血、健脾养胃、除热解毒的功效，建议平时多食用 小米是人们...
林周县山玫回答： 大米的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 12.9 能量(千卡) 346 能量(千焦) 1448 蛋白质(克) 12.7 脂肪(克) 0.9 碳水化合物(克) 72.4 膳食纤维(克) 0.6 胆固醇(毫克...
岑郎17550489694问： 大米中有多少营养成份 - ？
林周县山玫回答： 你好!大米的营养十分丰富,是我国人民的主要食粮之一.以粳米为例,在每百克粳米中,含蛋白质(蛋白质食品)6.7克,脂肪0.9克,碳水化合物77.6克,粗纤维0.3克,钙(钙食品)7毫克,磷136毫克,铁(铁食品)2.3毫克,维生素B1 0.16...
岑郎17550489694问： 1kg大米中主要营养成分含量如下表蛋白质0.012kg水化合物百分之15.8脂肪百分之0.1如果每个儿童每 - ？
林周县山玫回答： 蛋白质:200*(0.012*1000)/1000=2.4克 碳水化合物:200*15.8%=31.6克 脂肪:200*0.1%=0.2克
岑郎17550489694问： 大米中有多少营养成份 - ？
林周县山玫回答：[答案] 你好! 大米的营养十分丰富,是我国人民的主要食粮之一.以粳米为例,在每百克粳米中,含蛋白质(蛋白质食品)6.7克,脂肪0.9克,碳水化合物77.6克,粗纤维0.3克,钙(钙食品)7毫克,磷136毫克,铁(铁食品)2.3毫克,维生素B1 0.16毫克...
岑郎17550489694问： 大米有什么营养 - ？
林周县山玫回答： 大米益精强志大米按其稻种可分为籼米、粳米、糯米、香米、紫米、黑米等,主要营养成分是:蛋白质、糖类、钙、磷、铁、葡萄糖、果糖、麦芽糖、维生素B1、维生素B2等.蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸 的组成比较完全,人体容易消化...
岑郎17550489694问： 每100克大米营养成分表 - ？
林周县山玫回答： 大米的热量表(每100克)热量(大卡)346 蛋白质(克)7.4、脂肪(克)0.8、碳水化合物(克)77.9、膳食纤维(克)0.7、 维生素B1(毫克)0.11、维生素B2(毫克)0.05、烟酸(毫克)1.9、 叶酸(微克)3.8、维生素E(毫克)0.46、钙...
岑郎17550489694问： 大米里含有什么营养成分 - ？
林周县山玫回答： 大米的组成是:淀粉65-72%、蛋白质7-9%、水分11-13%、共含碳水化合物75-85%左右.
岑郎17550489694问： 谁有大米的营养成分表 - ？
林周县山玫回答： 大米的营养成分 蛋白质7%-16% 碳水化合物80% 脂肪1%-2% 维生素 矿物质1.5%-3% 大米含有淀粉75%左右,蛋白质7%-8%
岑郎17550489694问： 米含有哪些营养成分？
林周县山玫回答： 大米的主要营养成分是:蛋白质、糖类、钙、磷、铁、葡萄糖、果糖、麦芽糖、维生素B1、维生素B2等
