大米一般淘几遍比较好
一般淘米要淘几次?
有很一部分是含在米粒外层的，很容易被水溶解，淘二、三次，维生素就要损失百分之四十左右，矿物质损失百分之十五，蛋白质损失了百分之十以上。如果用力搓洗，那损失就更大。
淘米淘几次好
发了霉的,因此,就更要多淘几遍.陈米以淘4~5次为宜.可先用少量水浸湿,然后逐渐增加水,并且用力搓洗,尽可能去掉沾在米上的曲霉素.另外,粥、蒸饭时加入少量的碱也可解除曲霉素。
做饭时大米淘几次最好,为什么
1. 淘米时，应避免过度清洗，通常用清水轻轻淘洗两遍即可。过度揉搓会导致米粒中的营养素流失。2. 若大米存放时间较长，建议增加淘洗次数，以去除可能积累的杂质。3. 大米浸泡两小时后，其吸水率将达到最大，因此建议在此时间段后进行煮饭，这样既能节省时间，又能减少维生素B5的损失。4. 浸泡后的米...
米要淘几遍
最好是两遍。一遍还不够干净，但是次数多了会把米里面的营养物质流失，所以两次是最合适的
米为什么不能淘洗多遍
淘米次数不要过多，一般用清水淘洗两遍即可，不要使劲揉搓。对于存放过久的米，则多淘洗几遍为好。米的吸水率在浸泡两小时后最大，所以，先将米浸泡两小时，然后再煮饭为好。米浸泡后煮饭，不但时间可节省40％，米中的维生素B5损失也较少。米淘两遍，B类维生素就开始流失了米粒在水中经过一次搓揉...
淘米洗米洗几次是最好的阿?
1. 免淘米是经过精炼处理的大米，其包装通常较为精美，碎米含量低，米粒看起来晶莹透亮。如果你购买的是这类大米，简单地淘洗一遍就足够了。2. 淘米的次数应控制在三次以内，以减少营养成分的流失。米的营养成分较为丰富，但维生素和无机盐等易溶于水，长时间淘米或用力搓洗会导致这些营养素的丧失。3...
煮饭前要将大米多淘洗几遍
煮饭前将大米淘洗2-3遍即可，不易淘洗过多次，避免大米中的营养物质流失。大米是以淀粉为主的，而谷壳里含有人体所需要的多种维生素、矿物质，所以，煮饭前洗米，不要洗得太干净，洗过头了，就把这些营养成份都洗没了。
蒸米饭,淘米是要洗几遍呢
1. 通常情况下，淘米的次数以两到三次为宜。2. 在淘米的过程中，轻轻揉搓即可。3. 淘完米后，如果想煮硬米饭，可以直接进行蒸煮。4. 如果你想吃软一些、更纯粹的米饭，可以在淘米后加入适量的水，浸泡两到三个小时。
煮米饭前,淘米要淘几遍最合适
1. 淘米时，一次即可。2. 淘米不宜超过三次，以免营养成分流失。3. 米中富含多种营养成分，但容易在淘米过程中溶解于水。4. 长时间淘米或用力搓洗会导致米表层营养丧失。5. 淘米后应立即煮制，避免浸泡过久导致营养成分损失。6. 淘米时应避免使用流水和热水，以及用力搓洗或搅拌。7. 不建议在...
淘米要淘几次
许多现代大米生产商使用先进的设备，使得大米在出厂时已经非常干净，并且保留了大部分的营养成分。因此，市面上出现了免淘米，这类大米通常包装精美，碎米少，米粒看起来晶莹透亮，只需简单淘洗一遍即可。建议淘米次数不要超过三次，以免营养成分过多流失。大米富含多种营养成分，但在淘米过程中，如维生素和...
和林格尔县盐酸回答： 一般应该是2次. 用水泡过大米,用手轻轻搓洗,把水倒掉;再反复一次即可. 这样既不流失大米中的营养成分,也可洗净大米(反正还要蒸熟,有水蒸气的高温加热嘛(*^__^*) 嘻嘻……),而且蒸出来的米饭还特别的白.
牟斌13745288818问： 大米通常要淘几次呀? - ？
和林格尔县盐酸回答： 免洗大米不用淘,直接加水做饭. 普通大米淘两次,操作步骤如下:1、容器中舀入大米.2、接着在容器中加入适量清水.3、将大米和水搅拌均匀,双手轻柔揉搓大米表面的灰尘.4、揉搓过后将水倒净,重新加入清水.5、用画圈的方式将水和大米搅拌几次后,倒掉淘米水.6、洗过两次的大米放在锅中,按比例加水做饭即可.
牟斌13745288818问： 淘大米几遍是正确滴? - ？
和林格尔县盐酸回答： 3遍吧, 淘太多次营养全没了, 太少次又不干净
牟斌13745288818问： 谁知道做饭时大米淘几次最好,为什么? - ？
和林格尔县盐酸回答： 淘米次数不要过多,一般用清水淘洗两遍即可,不要使劲揉搓.对于存放过久的米,则多淘洗几遍为好.米的吸水率在浸泡两小时后最大,所以,先将米浸泡两小时,然后再煮饭为好.米浸泡后煮饭,不但时间可节省40%,米中的维生素B5损...
牟斌13745288818问： 大米淘几遍蒸米饭是正确的呢? - ？
和林格尔县盐酸回答： 淘1~2遍就可以了,其实米皮营养很高,淘掉了浪费了,只要把米里的小垃圾逃掉就行了
牟斌13745288818问： 蒸米饭时候淘几遍米最好? - ？
和林格尔县盐酸回答： 一遍就可以了,饭的精华就在表层,洗多了会把精华都洗去了
牟斌13745288818问： 米要淘几次比较好? - ？
和林格尔县盐酸回答： 不超过三次 请采纳....
牟斌13745288818问： 大米淘几遍好? - ？
和林格尔县盐酸回答： 一般来说,新米可以淘几次,以2~3次为宜,搓洗时也要轻轻搓.因为淘的米次数多了会损失米里的维生素,蛋白质和矿物质.如果是陈米,就要多淘几次,因为陈米里容易生长各种曲霉素,特别是黄曲霉和黑曲霉较多,这种霉的毒性很强,食后容易致病.目前,城市里粮店出售的多数是陈米;农村,也有不注意保管粮食,便粮食受了潮,发了霉的,因此,就更要多淘几遍.陈米以淘4~5次为宜.可先用少量水浸湿,然后逐渐增加水,并且用力搓洗,尽可能去掉沾在米上的曲霉素.另外,粥、蒸饭时加入少量的碱也可解除曲霉素.
牟斌13745288818问： 淘米最好淘几遍? - ？
和林格尔县盐酸回答： 淘一遍没有问题.淘米最好不好超过三次,因为营养成分会流失 米的营养成分比较丰富,但许多营养物质在淘米中特别容易失掉.如米中的维生素和无机盐很易溶于水,如果淘米时间长,或用力搓,则使米的表层营养丧失.另外,淘完米要马上下锅煮,否则泡久了米中大部分的核黄素等营养成分会损失掉,蛋白质、脂肪等也有不同程度的损失.因此淘米时一定要注意: 1.不要用流水和热水淘洗. 2.不要用力搓或用力搅拌. 3.淘米前也不要用水浸泡米. 4.淘米时只要达到去掉泥沙就适可而止,淘米次数不要太多,也不要用大量的水冲洗米粒.
牟斌13745288818问： 淘米应该淘多少次才算可以了` - ？
和林格尔县盐酸回答： 3次够了.本来现在买的都是粳米,比较干净.但是人应该多吃点粗粮.多淘虽然干净但是把米的营养程度降低了.粗粮对人的身体健康也是很有帮助的
