多彩的活动一一跳绳
这种花样跳绳叫什么?
“跳白索”，原属于庭院游戏类，后发展成汉族民间竞技运动。跳绳是一种在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育游戏。 清人潘荣陆《帝京岁时纪胜》记录清代北京元宵节民间娱乐活动时，称跳绳为“跳白索”。
跳绳比赛活动方案_关于跳绳比赛的活动策划书模板
跳绳比赛的活动策划方案篇一 一、比赛目的:推进素质教育,普及体育运动;增强学生体质,丰富校园文化;提高运动能力,提高运动兴趣,提高集体凝聚力。 二、比赛时间:20xx年9月2830日每天下午第二节课。 三、比赛地点:学校篮球场 四、比赛内容:(跳绳方法附页) 1、单人跳:30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人...
跳绳的技巧有哪些
4、工欲善其事，必先利其器。因此，在进行跳绳运动之前，我们应该了解关于跳绳的知识。建议初学者可以选择较长一点的绳子，摆动的幅度较大、速度较慢，之后再慢慢提高要求，缩短绳子的长度，同时也增加运动的强度。5、跳绳前先热身，让足部、腿部、踝部活动开，跳绳后作些放松活动。最好进行5分钟的低强...
跳绳- 状物作文350字
用心良苦的妈妈,为了培养我对跳绳长久的兴趣,也为了让我熟练跳绳的基本动作和发展身体的协调性,我们还上网搜寻资料,举凡跳绳运动的相关知识,如历史的起源、活动方式以及跳绳对身体健康的好处等等,妈妈都一一为我解说。最令我感到惊讶的是——远在中国唐朝甚至可追朔到北齐的时候,就有文献记载, 当时就发明了跳绳运动,...
幼儿学跳绳步骤
1、学会弹跳：学跳绳之前，经常和宝贝做一些跳跃练习、耐力练习，像蛙跳、跳蹦蹦床、跳起摸物、单脚跳。这样，宝宝在实际跳绳的时候，脚底下就灵活多了。也可以让孩子做做倒爬滑梯、爬圆筒一类的游戏，便于习惯“不怕困难”。2、空手跳：空手跳主要是训练宝贝熟悉、掌握“跳”的节奏。妈妈可以和宝宝面对...
快速跳绳的好处
1、选择跳绳进行锻炼肌肉的好处：跳绳可以提高身体各个部位的肌肉质量以及增加身体的肌肉含量。很多人认为跳绳就是锻炼腿部肌肉，特别是小腿肌肉。其实跳 绳不仅锻炼小腿部肌肉的爆发力，还可以锻炼其它部位的肌肉。在跳绳过程中，首先需要用手和脚协同配合进行跳绳，这其中就包括手臂肌肉（前臂肌群）、肩部肌...
如何指导幼儿进行跳跃练习?
第一步观察模仿 孩子在开始学习跳绳之前，先请他们看看老师怎么跳，小朋友怎么跳，使孩子初步感知跳绳的基本动作，引发孩子的学习兴趣。跳绳具有一定的节奏和频率，在示范跳绳时，我们尽量将速度放慢，边跳边数“一个、两个、三个……”让孩子边看动作边通过动作与计数一一对应感知跳绳的节奏。第二步徒手...
作文,600字一一700字。 急!急!急!急!急!急!急!急!急! 快点!
最引人注目的要属跳绳比赛了！它花样多，有一摇、二摇、挽花、大绳，丰富多彩。跳一摇的像一只轻巧的小燕子，跳多得能跳几百个呢！挽花的更是五花八门，像一只只蝴蝶，一会儿张开双翅，一会儿又合上了。跳大绳的样子多像一条条小鲤鱼一次又一次跳过龙门，他们的动作多么敏捷啊！
幼儿在跳绳中可以发展哪些能力
一、创设多媒体情境，激发幼儿学习跳绳的兴趣 多媒体具有使直观事物生动化的作用，能呈现出一些教学中语言不能表达的内容，是激发幼儿学习兴趣的有效途径之一。开展跳绳活动之前，组织幼儿观看相关跳绳视屏，让幼儿观察和记忆自己感兴趣的跳绳画面，从中感受跳绳的神奇，汇总有关“跳绳”的话题，营造学习“...
描写跳绳的片段
小芳手里的绳子像彩环一样飞舞起来，绳子打在地面，发出“啪啪啪”的声响，扬起一阵阵尘土；她轻轻地抬着腿，左腿、右腿；一下、两下；开始大家一边紧张地看着，一边高兴地给数着数；可是随着她脚步的不断加速，两条腿就像小车轮子一样来回地转着，看得同学们眼花缭乱，简直就数不过来了；绳子从她...
合作市正大回答： 我喜欢的活动有很多,不过我最喜欢的活动是跳绳.一天,我写完作业后,心情愉快地拿起跳绳,蹦蹦跳跳地跑下楼开始跳绳.我先把双手扣在一起,活动一下手腕.我又用双手轻轻按在膝盖上,双腿屈膝,左右绕环.接着我让自己的双脚尖...
鄞范13138978992问： 小学六年级多彩的活动作文 ？
合作市正大回答： 写作是语文的综合积累,是包括字词句的联系,写作能力的提高意味着语文基础的扎实.下面小编为大家带来小学六年级多彩的活动作文,欢迎大家参考阅读,希望能够帮...
鄞范13138978992问： 跳绳的由来 250字左右 - ？
合作市正大回答： 跳绳的由来绳与我们的生活相当密切.而绳子在孩子们眼中更是童年不可缺的童 玩之一.他们利用绳子玩出来的游戏,就叫跳绳.在古代,跳绳叫“跳百索”,这游戏在我国起码有一千五百年的历史了.最早是孩子们在春节时兴的一种游戏,...
鄞范13138978992问： 课间活动真是丰富多彩的作文 - ？
合作市正大回答： “叮铃铃,叮铃铃”,下课的铃声响了,操场上立刻沸腾起来,同学们有的在跳牛皮筋,有的在打篮球,有的在翻单杠,还有的在跳绳&hllip;&hllip; 瞧!一个女孩正在全神贯注地踢毽子,“1、2、3、4&hllip;&hllip;”另一个女孩正津津有味地数...
鄞范13138978992问： 跳绳比赛作文250字 - ？
合作市正大回答： [跳绳比赛作文250字]跳绳比赛 湖村中心学校 邱志娟 今天我们学校举行了运动会,跳绳比赛作文250字.我参加了一分钟跳绳比赛,小学四年级作文《跳绳比赛作文250字》. 到我们一分钟跳绳的时候,我大胆地站在第一号,一共有6号.老师一吹口哨,我们就跳了起来.绳子转动的声音呼呼地从我脚边飞过去.我轻轻地把脚踮起一厘米,绳子就从脚底钻过去了.我看看别的队员,发现他们跳得非常快.我心想:我一定要超过她们,于是我比前面更快了.可是一急,绳子被脚给绊住了.我赶紧拿好绳子,重新跳起来.我想,一定得稳住呀. 最后,我在一分钟里跳得195下,获得了第二名. 这次运动会让我真高兴.推荐的数学书籍
鄞范13138978992问： 和我同学一起玩跳绳的作文297字 - ？
合作市正大回答： 今天下午第二节课,老师让我们到操场学习跳长绳. 我们班上大部分同学都会跳,可是还有十几个同学不会.于是我们分成两个组,会跳的同学一组,不会跳的同学一组.虽说会跳的同学在一组,但是许多同学都不能完全跟上,跳绳...
鄞范13138978992问： 最新多彩的活动六年级单元作文 ？
合作市正大回答： 在丰富的校园生活中,我们会参加许多有趣的活动,那么关于这次的六年级多彩活动单元作文要怎么写好呢?以下是小编为大家准备了最新多彩的活动六年级单元作文,欢...
鄞范13138978992问： 小朋友,你们课外活动一定丰富多彩吧,你最喜欢哪项活动,用一段话给大家介绍一下活动的过程好吗? - ？
合作市正大回答：[答案] 我喜欢跳绳,每个星期天,我总会去小区跳绳.一下、两下、三下......我边跳别数.我跳了几百下时,汗水调皮地跑进了我的衣服,我的衣服湿透了.我很开心,跳绳不仅让我锻炼了身体,还让我精神充肺.
