夏季养生饮品制作大全
惊蛰时节一些不错的养生饮品
1. 白菜绿豆芽饮 - 原料：白菜根茎头1个，绿豆芽30克。- 制作：将白菜根茎头洗净、切片；绿豆芽洗净；一同放入锅中，加水适量。大火煮沸后转小火煎煮15分钟，滤去渣滓，稍晾凉，装入罐中即成。- 功效：白菜具有杀菌作用，绿豆能清热解毒。此饮品有助于清热解毒、利湿，适合早春干燥季节饮用。2. ...
养生茶怎么配?
原材料:银耳、茶叶、冰糖 制作方法: (1)银耳洗净和冰糖一起倒入炖锅中炖熟; (2)茶叶用沸水冲泡5分钟; (3)将茶叶和水过滤,茶叶水加入银耳汤中调匀 功效:银耳本就是一种阴阳双补的食材,非常适合在冬季食用。不管是老弱病患,或是青壮年和小孩都能够用此养生茶来温养身体。尤其适合肺燥咳嗽的人,可以缓解肺痛,...
九款在家自制养生饮品
9款在家自制养生饮品:一、杂粮粥:1、 食材:黑豆,核桃,黑芝麻,山药,枸杞,黑米;2、 所有食材淘洗干净,兑入适量水电饭煲煮粥模式。二、桂花米酒小圆子:1、 糯米粉少量多次兑入温水;2、 搓到不粘手状态搓成小丸子;3、 水开下锅煮至浮起,放凉水中备用;4、 银耳糯米红枣兑水,中火煮20分钟;5、 中途一个方向...
适合夏天喝的清凉饮品,你知道的都有哪些?
制作：将所有材料放入锅中，加入2000-5000毫升冷水，煮沸10分钟。[西瓜草莓汁]成分：西瓜和草莓 制作：取无籽西瓜果肉，切块，将草莓洗净去蒂，放入烹饪杯中，打成细腻的浓汁。[哈密甜瓜绿汁]材料：哈密甜瓜，绿色葡萄干 制作：将哈密瓜去皮切块，取出绿珠，放入烹饪杯中，打成浓汁。[雪顶橙冰饮料]配料...
有哪些养生的饮品?
有利于身体的12种健康养生饮品：1、补肾养肝-枸杞泡菊花 肝脏不好的人，总容易感到疲惫，肝脏不好眼睛就会干涩，用枸杞泡菊花泡水，喝一周就会有一定的改善，不仅可以排毒，还能增强肝脏的解毒能力。2、心脑血管-醋泡黑豆 秋冬季节是心脑血管的高发季节，把黑豆煮熟倒上醋跑三天，每天早餐后吃一勺，对...
春季养生茶 自己动手泡制
春季养生茶的制作方法备受关注。广安门中医医院营养部主任王宜分享了春季泡制健康养生茶的实用技巧，鼓励读者尝试自己动手。1. 槐桑茶- 原料：6克槐花，10克嫩桑叶 - 泡制：用沸水简单浸泡，代茶饮，三杯法服用。- 功效：清肝明目，疏散风热，适合肝热或风热目赤。注意：先泡槐花，桑叶最后加入，以保持...
夏季最佳养生饮品
生脉饮：太子参15g，麦冬10g，五味子5g，煎水当茶饮，老少皆宜，可益气养阴，是汗出较多的夏季最佳饮品。另外，还可配合药膳进行调养。益气养心粥：太子参30克，山药30克，莲子(莲心)30克，粳米200克。将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食，有健脾益气，养阴清心...
有哪些养生饮品的做法分享?
养生饮品是指那些具有保健功效、能够调节身体机能和增强体质的饮品。以下是一些流行且易于制作的养生饮品做法分享：枸杞红枣茶 材料：枸杞子若干，红枣5-6颗，水适量。做法：将枸杞子和红枣洗净后，放入保温杯或玻璃杯中，加入热水冲泡即可。这款茶饮可以补肝肾，明目养血，适合长时间面对电脑工作的人群饮用...
夏季推荐8款养生茶配方
夏季养生茶饮推荐 随着夏季的到来，人们开始寻找清凉解暑的饮品。以下八款养生茶，不仅口感宜人，还具有独特的健康功效，是炎炎夏日的理想选择。1、茅根冬瓜茶：用茅根20克、冬瓜50克和冰糖一起煮，茅根的清热解毒和冬瓜的利水祛湿有助于缓解暑热和小便不畅，适合夏日解暑。2、玄参茶：玄参和绿茶的组合能...
最适合夏天喝的养生汤
养生功效：润肺养颜、清心解毒、开胃安神，是一道制作简单、功效显著的家常养生汤。最适合夏天喝的养生汤3 夏季养生汤1：百合绿豆汤 夏天推绿豆汤。绿豆汤能清热解毒，解渴解暑。它是中国传统的夏季饮品。此外，绿豆汤也可以一起加入百合烹饪，具有补气、润肺止咳、清心消心的作用。夏季养生汤2：冬瓜...
舟山市硫酸回答： 一般来说,夏季可根据自己的体质、年龄、职业的状况,自制一些饮料.1. 三鲜饮 :制法用法:用鲜竹叶、鲜荷叶、鲜薄荷各30克,加水煎煮约10分钟取汁,再加人适量蜂蜜代茶饮用, 可有生津止渴、清热解毒的功效.2. 香薷饮:制法用法:洁净的香薷10克、厚朴5克,用剪刀剪碎;白扁豆5克炒黄捣碎,放入保温杯中, 以沸水冲泡,盖严温浸1小时,代茶频饮,每日2次,对于夏季感冒,以发热、头沉、倦怠、吐泻为 主病证者,效果较好.3. 五豆汤饮料制法用法:取绿豆、赤白小豆、黑豆、白扁豆各适量,生甘草10克,煮沸凉后 代茶饮.本汤营养丰富,味道甜美,既可补充盐分,又能清暑解渴.
仇荆19399793125问： 夏天喝什么茶最好 15种夏季养生茶配方及做法 - ？
舟山市硫酸回答： 养生茶名称:辛凉饮调制:薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g,因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分,先要用热水煎煮薏米半小时,然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可.功效:这四种植物向来被认为是祛湿的上品,暑湿季节...
仇荆19399793125问： 适合夏天饮用的简单自制饮品有哪些 - ？
舟山市硫酸回答： 简单自制饮品防中暑 冷饮西瓜汁:将西瓜瓤500克去籽,放入榨汁机中打成汁状.加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐,在冰箱中略冷却后饮用. 西瓜翠衣饮:西瓜鲜外皮(称西瓜翠衣)200克,洗净切碎,加水适量煎煮15分钟,待凉后去...
仇荆19399793125问： 夏天自制饮品有哪些? - ？
舟山市硫酸回答： 第一种是对在夏日补充维生素和盐分都十分有效的———柠檬盐水原料:柠檬、盐、冰水作法:柠檬切片,加少许盐放入冰箱腌制3-4天,取出后加冰水即可饮用,夏日饮用绝对清凉解暑.柠檬中的维生素c有美白、养颜的作用,而夏季高温...
仇荆19399793125问： 自制夏季茶饮…… - ？
舟山市硫酸回答： 1雪梨糖水 材料:雪梨1只,蜂蜜1/2勺, 盐1/8勺. 制作:将雪梨切块、洗净.加清水和蜂蜜放入锅中炖煮,出锅时调入少许盐. TIPS 如果不是需要缓解咳嗽的现象,可以把炖好的糖水冷却之后再喝.梨可以清肺去燥,长期饮用能缓解女性面部...
仇荆19399793125问： 好喝的夏天饮品制作方法 - ？
舟山市硫酸回答： 夏天饮品做法1:桂花酸梅汤 酸梅汤可是中国人民伟大的智慧结晶,最为经典的消夏饮品.所有的材料都可以在中药铺买到,酸甜可口,夏日必备!特殊时期的MM也不用担心太凉哦,可以放心饮用.夏天喝什么饮料好主料: 乌梅3颗、甘...
仇荆19399793125问： 夏季养生消暑茶怎么自制？
舟山市硫酸回答： 比较喜欢喝菊花茶和绿茶
仇荆19399793125问： 夏天简单饮品做法 - ？
舟山市硫酸回答： 简单的饮品如: 酸梅汤. 绿豆百合汤. 绿豆薄荷汤. 菊花茶,绿豆汤,西瓜汁,桔子皮泡茶或用绿豆汤加冬瓜一起煮成甜汤,平时多喝都能起到防止中暑的作用哦!另外给你介绍几种:1.金银花粥 材料:金银花30克,白米30克. 金银花可...
仇荆19399793125问： 夏季有哪些养生饮料? - ？
舟山市硫酸回答： 凉茶
仇荆19399793125问： 夏天喝什么饮料好 夏天饮品做法大全分享 - ？
舟山市硫酸回答： 材料 1 杯 新鲜的薄荷叶 2 杯 水 冰糖、红糖、蜂蜜适量 做法 1、采收来的一盆薄荷.洗干净然后摘下大约一杯的薄荷叶,我会稍微用手抓抓. 2、小锅子里倒入两杯水煮滚,然后加入薄荷叶,加盖,煮1分钟,不要太久了. 3、然后熄火,趁热加入一个红茶包,加盖,等大约两分钟.如果用冰糖和红糖这个时候可以加入.如果用蜂蜜,可以等过滤倒入杯子,稍微降温了才加. 4、过滤倒入杯子里,加冰块.就好啦!热饮也别有风味.
