基础代谢在线计算器
基础代谢率(bmr)计算器
基础代谢率计算器是用于计算个体基础代谢率的工具。基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。BMR计算器可以通过输入个人的身高、体重、年龄等信息,来计算出其基础代谢率。具体解释如下:1. 计算原理:BMR计算器依据的是个体生理参数...
基础代谢率(bmr)计算器
基础代谢率计算器用于估算个体的基础代谢率。在安静状态下,且不受肌肉活动、环境温度、食物或精神紧张等因素影响时,人体的能量代谢率即为基础代谢率。通过输入身高、体重、年龄等个人信息,BMR计算器能够提供基础代谢率的估算值。2. 计算器的原理 BMR计算器基于个体生理参数与基础代谢率之间的关联性。...
基础代谢率(BMR)计算器
基础代谢率(BMR),作为人体在安静状态下维持生命基本功能所需的最低能量消耗,是一个重要的生理指标[1]。计算BMR时,需排除肌肉活动、环境温度变化、饮食和精神压力等因素的影响。理想的测定环境是在清晨空腹,且经过半小时静卧休息后,确保清醒,室温保持在约20℃。此时,使用特定的测热仪器,通过间断...
基础代谢率(BMR)计算器
1. 基础代谢率(BMR)是人体在清醒且极度安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物和精神压力等因素影响的能量代谢速率。2. 换句话说,基础代谢率是在维持基本生命活动(如血液循环、呼吸和体温恒定)的情况下,每小时每平方米体表的最低能量消耗。3. 基础代谢率可以通过计算每平方米体表的最低...
基础代谢率(BMR)计算器
基础代谢率(Basal Metabolic Rate,BMR)是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率[1]。即基本的生理活动(即血液循环、呼吸及恒定的体温)时,每小时单位表面积最低耗热量减去标准耗热量,其差值与标准耗热量之百分比,称为基础代谢率 测定基...
如何计算自己运动的消耗的热量?
计算公式为:男性基础代谢率=66+(13.75x体重kg)+(5x身高cm)-(6.8x年龄),女性基础代谢率=655+(9.56x体重kg)+(1.8x身高cm)-(4.7x年龄)。然后乘以活动系数,即可得到每日能量需求。2.运动卡路里计算器:薄荷网提供了非常方便使用的运动热量计算工具,只要在下面表格中填写您的体重和相应运动项...
计算机怎么算代谢率
1、首先打开计算机计算专家官方网站。2、然后点击菜单栏的“基础代谢率计算器”。3、最后在这里就可以使用计算机计算专家的基础代谢率计算器算代谢率了。
计算机怎么算代谢率
1. 首先,请访问计算机计算专家的官方网站。2. 接着,在菜单栏中点击“基础代谢率计算器”。3. 最后,利用计算机计算专家提供的基础代谢率计算器来计算您的代谢率。
正常人一天摄入卡路里计算器
1. 基础代谢率(BMR)是指人在安静状态下(非消化状态),维持生命所需的最低能量消耗。男性每天的基础代谢率大约在1400至1800大卡之间,而女性则大约在1000至1400大卡之间。这些数值会根据个人的年龄、身高和体重有所不同。2. 除了基础代谢率,日常活动也会消耗一定的卡路里。这包括步行、站立、思考...
如何计算每日热量总需求
部分1:如何计算每日热量总需求1、利用在线计算器确定热量需求。你可以使用在线计算器来轻松计算每日热量总需求。这些计算器通常要求输入身高、体重、性别、年龄和活动水平等信息。可信赖的网站如梅约诊所和美国农业部提供准确的计算器。2、通过公式计算基础代谢率(BMR)。基础代谢率是指在安静状态下,维持...
下关区肝喜回答: 人的基础代谢率会因性别、年龄和体重的影响而有不同的标准,其计算公式如下: (1)基础代谢率%=(脉率+脉压)-111(Gale) (2)基础代谢率%=0.75*(脉率+脉压差*0.74)-72(Read) (3)基础代谢率%=1.28*(脉率+脉压差)-116(Kosa) 测定基础...
仍依13322056090问: 20 - 30阶段的基础代谢率的正常范围 - ?
下关区肝喜回答: 基础代谢率的计算:(脉率+脉压)-111 其他计算方法,不考虑年龄: 男性: 体重(公斤) x 24 女性: 体重(公斤) X 22 考虑年龄: 男性: 体重(公斤) x 24- 年龄*10 女性: 体重(公斤) X 22-年龄*10 考虑年龄和脂肪比例 男性: 体重(公斤) X(1-脂肪率) x 2.
仍依13322056090问: 怎样计算每天消耗多少热量是用?
下关区肝喜回答: 和你的年龄,身高,体重有关: 基础代谢率的计算公式如下: 女性基础代谢率=661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄 男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年龄 这是一天基本坐着或者躺着的基本消耗,如果你还做了别的事情,比如学习,上班,做饭,走路,那些要另算,加上就可以了. 当然,你吃的东西的热量页要被算进去.
仍依13322056090问: 如何计算基础代谢率? - ?
下关区肝喜回答: 简便算法(适用10-40岁) 男:体重KG*24=基础代谢(单位千卡热量) 女:体重KG*22=基础代谢(单位千卡热量)
仍依13322056090问: 计算基础代谢率?
下关区肝喜回答: 脉率+脉压差-111.也就是100+(130-70)-111.结果是49.
仍依13322056090问: 基础代谢怎么计算?就是基础热量消耗 - ?
下关区肝喜回答: 基础代谢率的测定公式: 1、基础代谢率%=(脉率+脉压差)-111(Gale); 2、基础代谢率%=0.75*(脉率+脉压差*0.74)-72(Read); 3、基础代谢率%=1.28*(脉率+脉压差)-116(Kosa). 扩展资料 基础代谢率低的原因大致如下: 1、内...
仍依13322056090问: 基础代谢率多少正常 - ?
下关区肝喜回答: 体表面积身材大小不同,人体的基础代谢总量的显然不同,基础代谢与人体的体表面积呈比例关系.按下式计算: A=0.00659H+0.0126W-0.1603 A:体表面积(m的平方) H:身高(cm) W:体重(kg) 基础代谢率在10%以下均为正常范围,测定时需要在清晨清醒,平卧,平静状态下进行.