基普乔格日常心率
作者&投稿：钱思 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
表桦19895912926问： 关于顶级运动员的心率问题!!! - ？
狮子山区特美回答： 1.顶尖公路自行车选手(参加环法大赛的那种)最高心率一般是多少?爬坡型选手和冲刺型选手是不是不太一样? 最高一般200左右 爬坡跟冲刺的都是选手 差的也不是太多的 2.他们比赛中(平路赛段)的心率一般是最高心率的百分之多少?冲刺时和爬坡时呢? 平路是百分之七十 冲刺时百分之九十 爬坡百分之八十 3.最高心率是越高越好还是越低越好? 最高心率因人而定 最高一般180-200左右 4.F1车手的最高心率一般是多少? 发车时最高 180
表桦19895912926问： 跑马拉松心率控制在多少 - ？
狮子山区特美回答： 马拉松比赛的心率多少合适? 初级跑友,建议比赛心率控制在150~160次/分左右 中级水平(320内)跑友,建议比赛心率控制在160~170次/分左右 高水平(全马310内)跑友,比赛心率控制在170~180次/分左右
表桦19895912926问： 标准血压心率是多少合适(标准血压和心率是多少) ？
狮子山区特美回答： 标准的心率范围是每分钟60-100次.如果每分钟大于100次,称之为心动过速.如果每分钟小于60次,称之为心动过缓.但是长期从事重体力劳动的人还有运动员,心率可能会稍微偏慢,每分钟在50-60次左右.如果心率持续低于每分钟50次,称之为显著的心动过缓,这就需要寻找导致心动过缓的原因,比如有无心肌炎、急性心肌梗死、电解质紊乱、甲状腺功能减退症等.
