培训效果及建议
...就是爆发力和弹跳力等。请给一些训练建议,能增强百米能力和篮球弹跳...
5. 虽然最大负荷力量练习中没有直接出现较快的动作速度，但练习后立刻对爆发力测试却表现出非常快的运动速度和很好的爆发力效果。由于最大负荷用力时，在大脑皮层产生的痕迹效应没有完全消失，爆发力测试时的负荷虽小，但用力胶体仍能保持绝大多数的肌纤维参加工作。6. 快肌参加工作的比例和动力\/阻力...
学生对实训课的意见和建议
4、部分老师上课只对着课件读，与学生的互动很少，或者说没有。如，嵌入式系统课程，微波技术课程。建议：采取多样形式和学生互动（提问，分组讨论等），这样能督促学生积极学习，相信效果比较好。5、部分老师认为很多知识我们都已经学过，故而略去不讲，殊不知，我们急需老师给我们提点，带我们会回忆。建...
学生对教官的建议关于训练方面
把学生给教官的建议写下来。首先进行自我介绍，这个一定要严肃，在开头军训时教官千万不要跟学生嬉戏打闹，这样会给学生留下一个很不严肃的感觉，在后面的教学中将会很难管教。在教学过程中也一定要严肃认真，教学的时候要注意示范及语言教学集合，例如立正口令：当听到立正的口令后，两脚跟并拢靠齐，两...
这样训练臀部效果非常好,建议收藏备用
健身房有很好的健身设施设备，氛围也比较好，只要不偷懒，训练效果是非常好的，但是得花钱、时间和大量的精力。（3）减脂 如果你比较肥胖，那么臀部堆积的脂肪肯定很多，直接进入力量训练臀部塑形是不行的，达不到效果。需要做的第一步应该是减脂，减掉臀部多余脂肪，保持低脂肪率的情况下加入力量训练针对...
健身房经验 | 如何在健身房达到最佳训练效果
避免盲目跟从。健身房社交技巧 在健身房，很多人都是为了锻炼身体而来，但是也有很多人是为了结交朋友而来。因此，适当的交流和社交也是锻炼的一部分，不妨和别人多交流，互相鼓励，分享锻炼经验。感谢您看完这篇文章，希望能带给您在健身房锻炼上的一些帮助和建议。
请问形体训练的目的及重要意义是什么?你有什么好的建议吗?
体育锻炼旨在促进健康，以健身为核心。它融合了塑造身体美与培养精神美，不仅关注外在形态，亦重视内在素质，如审美力和对美的感悟。1. 形体训练的目的 ① 形体美关注整体和谐，涵盖外形、动态和姿态美。形体训练旨在培养强健体魄、完美体态和优雅身姿的统一。理想的身形，如男性的健壮与女性的优雅曲线，是...
大学生对实训课的建议意见
1．建立国家大学生实习制度。要将学生实习实践的要求纳入国家教育体制，从根本上保障大学生实习实践的效果；政府层面出台有关刚性的意见，明确要求各级政府拨付专项经费，企事业单位提供岗位，建立大学生见习制度，为未就业大学生提供增强职业技能和社会实践能力的机会。例如可由政府给予见习学员发放生活补贴，...
青少年速度与灵敏训练建议
青少年速度与灵敏训练建议如下：1、动态热身 在进行速度与灵敏素质训练前，必须进行充分的热身准备。动态热身可以通过进行各种跑步、跳跃、拉伸等活动，逐渐提高肌肉和关节的温度，增加血液循环，预防运动伤害。2、多样化的训练方式 在进行速度与灵敏素质训练时，可以采用多种不同的训练方式，如爆发力训练、加...
怎样安排锻炼才能更加高效的增肌呢?
现在有些训练者在增肌训练中效率非常低，很多人的训练方式都存在一些问题，因为本身就缺乏基础的训练知识，导致在出现错误后不能及时纠正，就出现了训练效果非常差的结果。那么我们该怎么去让自己的训练效率变得更高效呢？下面小编就给大家总结了5点增肌建议，这些可以帮助你突破训练的瓶颈，正确地完成增加...
了解三角肌后束,提高训练效果
也不要想着做多少次或多少重。重点应该放在控制动作的质量，将锻炼目标清晰地设定在心中，辅以适当的饮食和休息，就能在锻炼过程中实现健康与成效两个方面的平衡。细心观察细节，更全面地了解三角肌后束；科学合理地训练，更有效地提升身体健康。希望本文的介绍可以为读者提供更好的参考和锻炼建议。
邵武市吉非回答： 以下引入中国培训网关于提升培训效果的相关建议,希望能给楼主帮助:1.把握培训对象的需求是提高培训效果的关键一步:需求分为个人需求和组织需求.对于管理规范的企业,都鼓励员工的个人发展,结合员工个人发展所提供的培训课程...
舒贱17033126509问： 名师大篷车英语培训意见 ？
邵武市吉非回答： 培训学习意见和建议范文:本人有幸参加了本次员工的培训班,经过一段时间的课程学习,个人对此培训的意见和建议如下:本次培训的课程总体内容丰富,课堂氛围好....
舒贱17033126509问： 采取哪些措施会使这次培训取得更好效果? - ？
邵武市吉非回答： 首先要了解培训人员的需求,根据需求安排课程更能符合要求,这是第一步.二是教材编写要合理,尽量避免大量文字,最好融入小游戏、案例等活动,增强学习兴趣.还有就是增加提问环节,不懂的可以提问,以避免一直听不懂.
舒贱17033126509问： 如何客观评价培训效果 - ？
邵武市吉非回答： 培训评估的目的在于: 1.培训是否起到作用了?无论对培训的组织部门还是业务部门经理,投资培训的决策层都应该明确回答这个问题.否则,就会产生盲目投资的行为,不利于企业的发展.也不利于培训负责人组织下一个培训项目的立项和审...
舒贱17033126509问： 公司经常会给于员工一定的培训课程和机会,那么如何评估培训是否达到预期效果呢? - ？
邵武市吉非回答： 可以通过出勤、测试、演讲、提问、比赛的方式,评估培训是否达到预期的效果.建议增强培训的趣味性,这样在愉快的活动中学习,效果会更好.
舒贱17033126509问： 如何提高职工培训工作的效益 - ？
邵武市吉非回答： 如何使员工培训工作真正发挥作用,切实提高培训的有效性和效益,从而实现企业和员工的共同发展,打造企业持续发展的竞争优势,是值得企业决策层深入思考的问题. 关键词:企业员工培训 问题 不足 建议 良好的企业员工培训工作,能够帮...
舒贱17033126509问： 分析酒店的培训的效果和有关建议 - ？
邵武市吉非回答： 营销部培训效果分析报告 受训人员:营销部全员 培训时间:2011年8月31日至2011年9月1日 培训地点:恒大集团乌鲁木齐公司第二会议室 培训将师:孟泉经理 培训主题: 1、集团品牌文化的理念及恒大金碧天下的概况; 2、销售管理的培训;...
舒贱17033126509问： 对职业培训工作有哪些建议 - ？
邵武市吉非回答： 一是避免重视社会效应,忽视培训结果.有不少单位非常重视培训工作,不遗余力地开展培训班也的确起到了很好的社会效应,但对学员完成培训后是否胜任工作,企业是否接受这类型的技工等问题却不大关心,其结果往往不是企业不满意,就...
舒贱17033126509问： 怎样让企业培训取得更好的效果 - ？
邵武市吉非回答： 作者: 姚日来 在接触的很多企业中,真正做到培训既是福利,又能起到激励作用的不是很多.相当部分企业组织培训,经常见到这样一种场面:人员杂,人数多.具体而言,人员杂是指来接受培训的员工从事不同工作,在企业中处于不同层次...
