土豆成分表图
怎么从五香豆的成分表上看营养含量?
五香豆是一种常见的零食，其主要成分包括大豆、五香粉、食盐、糖、食用油等。从五香豆的成分表上，我们可以大致了解其营养含量。以下是对五香豆成分表中各成分的营养分析：大豆：大豆是五香豆的主要成分，富含优质植物蛋白、膳食纤维、不饱和脂肪酸、维生素B族、矿物质等营养成分。其中，蛋白质是人体生长...
你了解大豆的营养构成、功能成分及健康效应吗?
谷田梦（天然谷物食品倡导者）解答：黄豆属于大豆科植物，是常见的食品原料之一。它是一种营养价值很高的蛋白质食品。以下是黄豆的主要营养价值：蛋白质：黄豆中含有丰富的蛋白质，约占其干重的40%左右。并且其中的氨基酸组成与人体所需相似，是非常优秀的植物蛋白来源。碳水化合物：黄豆中的碳水化合物含量...
谁知道这是什么豆,它的营养成分及微量元素的含量是多少?
黑豌豆，纯粮率≥95%，水分≤13.5%；杂质≤1%；是饲养鸽子的好原料。我只知道这些了。
烘培咖啡豆需要标注营养成分表吗
6. 其他营养成分：如果可能，还可以包括如纤维素、灰分、钙、磷、铁、钠等矿物质的含量。例如，“每100克咖啡豆含有纤维素9克，灰分1.2克，钙120毫克，磷170毫克，铁42毫克，钠3毫克”。需要注意的是，营养成分表中的数据通常基于每100克咖啡豆的测量或计算，并且要符合国家相关标准，如GB28050-...
豆类的营养成分都包括哪些
豆类是我国的特产，在膳食中有很重要的作用。豆类包括黄豆、蚕豆、豌豆、绿豆、黑豆等多个品种，而以黄豆营养价值最高。豆类富含蛋白质，其蛋白质的氨基酸组成与动物性蛋白质近似，是优质蛋白质，而且还富含植物油脂，尤其是不饱和脂肪酸含量较高，同时也含有较丰富的B族维生素，其营养成分易于消化、吸收．...
减肥时怎么看包装上的营养成分表
1、减肥时看包装上的营养成分表需要关注注意脂肪、碳水化合物：预包装食品应当在标签上强制标示四种营养成分和能量的含量值及其占营养素参考值的百分比。其中，这四种营养成分即核心营养素，指的是蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠。看碳水化合物：减肥的人需要严格限制糖的摄入量，尤其是蔗糖、糖浆这类精制糖...
豆角的主要成分
别名豆角、长角豆、带豆、裙带豆。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚，炒食脆嫩，也可烫后凉拌或腌泡。豆荚长而像管状，质脆而身软，常见有白豆角、青豆角、紫豆角。在选购豆角时，一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳，而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕...
大豆的营养成分和价值
谷田梦（天然谷物食品倡导者）解答：大豆是一种营养成分丰富的食物，早在几千年前就被人类开始认识、种植和食用。下面我来介绍一下大豆的主要营养成分和价值。一、蛋白质 大豆中蛋白质含量高达36%-56%，属于优质蛋白质。这些蛋白质不仅含有人体所需的9种必须氨基酸，而且还富含精氨酸等支链氨基酸，具有...
蚕豆有哪些营养成分?
蚕豆中的营养物质的含量是非常丰富的了，蚕豆中的维生素，蛋白质以及一些矿物质元素的含量更是非常高的了，所以我们日常生活中是可以经常食用一些蚕豆的哦。每100克蚕豆含有维A85微克，B10.37毫克，B20.12毫克，维C16毫克，维E1.2毫克;胡萝卜素0.51微克，叶酸260微克，泛酸0.48微克，硫胺素0.31...
白扁豆(扁豆)有哪些特征?
（张福泉）扁豆（Dolichos lablab L.—Lablab vulgaris Savi）别名白扁豆、峨眉豆、茶豆、火镰扁豆。为豆科一年生缠绕草质藤本。全国各地均有栽培。以安徽、陕西、湖南、河南及山西等省的产量较高。以白色种子入药。种子含脂肪油、蛋白质、糖类、烟酸、氨基酸、维生素A、B、C、生物碱。并含腈甙、酪...
安多县枫蓼回答：[答案] 淀粉9~20%,蛋白质1.2.3%,脂肪0.1.1%,粗纤维0.0.8%. 100g马铃薯中所含的营养成分:热量66~113mg,钙11~60mg,磷15~68mg,铁0.4mg~4.8mg,硫胺素0.03~0.07mg,核黄素0.03~0.11mg,尼克酸0.1.1mg . 除此以外,马铃薯块茎还含有禾...
万畏13578693841问： 土豆的成分? - ？
安多县枫蓼回答： 土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,
万畏13578693841问： 土豆的营养表 - ？
安多县枫蓼回答： 土豆的热量表(每100克) 热量(大卡)76 蛋白质(克)2 脂肪(克)0.2 碳水化合物(克)17.2 膳食纤维(克)0.7 维生素A(微克)5 胡萝卜素(微克)30 维生素B1(毫克)0.08 维生素B2(毫克)0.04 烟酸(毫克)1.1 叶酸(微克)21 维生素C(毫克)27 维生素E(毫克)0.34 维生素K(微克)1 钙(毫克)8 磷(毫克)40 钾(毫克)342 钠(毫克)2.7 镁(毫克)23 铁(毫克)0.8 锌(毫克)0.37 硒(微克)0.78 铜(毫克)0.12 锰(毫克)0.14
万畏13578693841问： 土豆主要成分是什么 - ？
安多县枫蓼回答： 营养丰富 土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白.土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的.土豆还是富含钾、锌、铁的食物.所含的钾可预防脑血管破裂.它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B...
万畏13578693841问： 土豆含有什么营养成分 - ？
安多县枫蓼回答： 它所含营养成分较全,能满足人体全部营养需要的95%,它的发热量高于所有禾谷类作物.含蛋白质1.9%,脂肪07%,碳水化合物16%,矿物质l.2%,此外还含有铁、钙、磷、胡萝卜素、抗坏血素、维生素C和粗纤维等成分,所以有人说:土豆是十全十美的菜.用它加工可酿酒、作醋、提取酒精、味精,可制葡萄糖、饴糖、麦芽精、柠檬酸、乳酸、发酵剂等.
万畏13578693841问： 土豆的营养成分表是怎样的呢? ？
安多县枫蓼回答： 一般来说,100克土豆中所含的成分有:钙11~60毫克,磷15~68毫克,铁0.4~4.8毫克,硫胺素0.03~0.07毫克,核黄素0.03~0.11毫克,尼克酸0.4~1.1毫克
万畏13578693841问： 土豆它含量有多少? - ？
安多县枫蓼回答： 土豆具有很高的营养价值和药用价值.一般新鲜薯中所含成分:淀粉9~20%,蛋白质1.5~2.3%,脂肪0.1~1.1%,粗纤维0.6~0.8%.100g土豆中所含的营养成分:热量66~113J,钙11~60mg,磷15~68mg,铁0.4~4.8mg,硫胺素0.03~0.07mg,核黄素0.03~0.11mg,尼克酸0.4~1.1mg . 除此而外,土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸.从营养角度来看,它比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”.
万畏13578693841问： 土豆中含有什么营养成分 - ？
安多县枫蓼回答： 一、土豆的营养元素 土豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维 生素A、B族维生素、维生素C、纤维素、钙、 镁、钾等营养物质,脂肪的含量比较低,具有很高的营养价值,被誉为人类的“第二面包”. 土豆中的纤维素比较细嫩,对宝宝的胃肠...
万畏13578693841问： 土豆含有什么成分? - ？
安多县枫蓼回答： 营养成份一般新鲜土豆中所含成分:淀粉9~20%,蛋白质1.5~2.3%,脂肪0.1~1.1%,粗纤维0.6~0.8%.100g马铃薯中所含的营养成分:能量318千焦,钙5~8mg,磷15~40mg,铁0.4mg~0.8mg,钾200~340mg,碘0.8~1.2,胡萝卜素12~30mg,硫胺素0.03~0.08mg,核黄素0.01~0.04mg,尼克酸0.4~1.1mg .
万畏13578693841问： 土豆所含哪些营养成分? - ？
安多县枫蓼回答： 1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能. 2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生 3. 降糖降脂、美容...
