四季养生全书
杨力四季养生谈内容简介
这部作品深入挖掘了四季养生这一中华民族传统养生文化的精华，彰显了东方养生的独特魅力。杨力教授凭借深厚的学术积淀，将源自五千年的四季养生法，融合《易经》和《黄帝内经》的阴阳平衡理念，进行了创新性的发展与提炼，使得四季养生的理念达到了新的高度。全书以通俗易懂的语言，让读者能够轻松理解和实践...
《黄帝内经·四气调神大论》之四季养生
最近一直在听徐文兵与梁东对话《黄帝内经》，现到《四气调神》篇。从中学到很多，关于四季变化，如何养生做以下总结。一年之计在于春，一天之计在于晨。那么春天正好人的大的周期的气机运行的时候，那么春天能够登高能够望远，能够做更多的户外活动，有利于你整个身体的气机的条达。把头发散开，古人不剃...
四季养生汤内容简介
增强体质。每一道汤品，书中的文字都力求通俗易懂，不仅详尽解析了材料的选配和制作步骤，还着重阐述了它们的养生功效。全书图文并茂，无论是初学者还是资深烹饪爱好者，都能从中轻松学习，找到适合自己季节的养生靓汤秘方。因此，《四季养生汤》无疑是煲汤养生的理想指南，是每个家庭厨房的必备读物。
四季养生保健食谱系列:冬季养生保健食谱基本信息
在冬季，养生保健食谱是保持身体健康的重要一环。《四季养生保健食谱系列：冬季养生保健食谱》是由作者宁香编撰的一本实用指南。这本书由宁夏人民出版社出版，其ISBN号码是9787227032144。它于2006年8月1日首次发行，至今已推出第一版。全书共150页，采用平装形式，适合24开本的阅读体验。本书详细介绍了...
菜根禅:四季十二月延年养生读本图书信息
这本名为《菜根禅：四季十二月延年养生读本》的图书由重庆出版集团和重庆出版社联合出版，首次发行于2010年10月1日，旨在为读者提供丰富的健康养生知识。全书共213页，语言简洁易懂，采用了简体中文版本，适合广大读者阅读。开本为16开，方便携带和阅读，其ISBN号码为9787229030247和7229030242，便于购买和查询...
四季养生餐图书信息
四季养生餐图书由萨巴蒂娜主编，由中国大百科全书出版社出版，具体出版日期为2007年1月1日，首次发行。这套书籍共分为四册，总字数达到100,000字，为读者提供了丰富的内容。印刷时间同样在同一天，即2007年1月1日。书的开本信息未在文中提及，但可以推测是适合阅读的标准尺寸。纸张选用的是高质量的铜版...
春、夏、秋、冬四季养生的侧重点分别是什么?为什么?
《春夏秋冬说养生》紧密结合《黄帝内经》的中医养生思想，分春夏秋冬四大篇展开论述。全书在春三月、夏三月、秋三月、冬三月的经文要旨基础上，分别针对春生、夏长、秋收、冬藏；春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，以及春夏秋冬四季常见病，将《黄帝内经》“顺四时、适寒暑”之四季养生道理进行了详细的...
一年四季食的养生
四季养生保健宜忌全书 作者：王增 | 北京出版社出版 《四季养生保健宜忌全书》以一年四季为主线，紧扣春、夏、秋、冬的更替和温、热、凉、寒四季气候，突出“应天顺时”这一养生保健中最核心的问题。中国传统文化的养生观，也贯穿了这一主线，根据季节、气候的变化，指导人们的饮食起居。全书共...
四季养生家常菜:秋季菜图书信息
曹广泉主编的《四季养生家常菜：秋季篇》是一本由中国广播电视出版社出版的实用指南。这本书于2009年11月1日正式发行，具有丰富的内容和信息。全书共157页，涵盖了100,000字，精心策划以满足秋季养生的需求。印刷时间为同年同月，采用16开本设计，纸张选用优质的铜版纸，保证了书籍的质感和阅读体验。IS...
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六合区迪北回答： 1、《黄帝内经四季养生法》是2010年9月中国中医药出版社的图书.2、作者是徐文兵.
茌珠13556107947问： 轻松记忆(四季养生歌诀) ？
六合区迪北回答： 一、四时养生小口诀: 晨起一杯温开水,舒舒服服通肠胃;1、上午冰糖炖雪梨,幸福永伴不费力;2、中午来碗绿豆汤,清热解毒保健康;3、清凉西瓜桌上摆,暑意立消...
茌珠13556107947问： 中医养生书 - ？
六合区迪北回答： 《四季养生保健宜忌全书》 作者: 王增 http://book.douban.com/subject/1732329/ 《黄帝内经·养生智慧》 作者: 曲黎敏 http://book.douban.com/subject/2339948/ 《二十四节气养生大全》 作者: 严晓莉 http://book.douban.com/subject/2338612/
茌珠13556107947问： 春夏秋冬四季养生法及节气养生注意事项 ？
六合区迪北回答： 1、春天吃酸.春季多吃酸味的食物,如含维生素C的食物和含有机酸的水果,以及糖醋和酸辣类菜肴等.科学研究发现,这些酸味食物中含有某种物质,能够成倍地提高钙、铁、锌等无机盐的吸收率.2、夏天吃苦.夏季天气炎热,而苦味的食物,如苦瓜、油麦菜等,具有清热降火的功效,适量摄取此类食物对身体有益.3、秋天养肺.秋季气候干燥,天气转凉,是滋养肺气的好时机,可在饮食中适量加入辛辣食物,如姜、蒜等,既可提高免疫力,又可增强血液循环.4、冬天养肾.冬季天气寒冷,属水,主肾经,是滋养肾气的好时机,因此,此时应多吃一些口味重的黑色食物,如木耳、黑豆、芝麻等.
茌珠13556107947问： 黄帝内经四季养生法的介绍 - ？
六合区迪北回答： 《黄帝内经四季养生法》是中国气象频道气象生活节目的第一本书,内容来自2008年至2009年徐文兵先生主讲的“四季养生堂”.
茌珠13556107947问： 四季养生的16句口诀是什么? - ？
六合区迪北回答： 四季养生16句口诀是春生、夏长、秋收、冬藏,夏日需清补,诸病皆能除.春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾.违背春生之气就容易少阳经不能蕴养生气,肝气不足则肝脏出现不好的变化.违背夏长之气就容易太阳经不能运行通畅...
茌珠13556107947问： 请问大家冬季养生有哪些宜忌?？
六合区迪北回答： 冬季养生除了多吃一些补养气血的食物和药膳外,还要做好以下要点:一是要心平气和,避免情绪急躁或压抑;二是要早睡晚起,注意保暖;三是多进行户外耐寒锻炼. 此外,四季气候对五脏的影响也是非常明显的,《黄帝内经》有肝主春、心...
茌珠13556107947问： 求一本养生百科全书:包括 四季可以吃什么食物补什么,有关医药治病及医疗保健,增强体质、体育锻炼等的书 - ？
六合区迪北回答： 马悦凌的《不生病的智慧》!书店及当当网都有卖!
茌珠13556107947问： 简述四季养生的基本原则 - ？
六合区迪北回答： 四季养生的基本原则: 一、青年人重在养肝,勿使其热.肝无热象,则阴虚不生;肝无热象,则病不传脾,湿亦少. 1、春季不宜过劳,以免耗散过度,饮食不宜过油腻肥厚,以免肝中瘀热.所谓勿生发太过. 2、夏季勿贪晚不眠,勿贪凉,暴...
