吸气是腹部鼓起来吗
腹式呼吸法是顺式呼吸好还是逆式呼吸
第二，用鼻呼吸而不用口。第三，一呼一吸要掌握在15秒钟左右，即深吸气(鼓起肚子)3～5秒，屏息1秒，然后慢呼气(缩回肚子)3～5秒，屏息1秒。第四，每次5～15分钟，做30分钟最好。第五，身体好的人，屏息时间可延长，呼吸节奏尽量放慢加深，身体差的，可以不屏息，但气要吸足，呼出要彻底。每天...
站太极桩时,吸气是鼓肚子,呼气是瘪肚子吗?还是吸气是瘪肚子,呼气是鼓肚...
实际上就是腹式呼吸法和逆腹式呼吸法。新手初学时，吸气鼓肚子（腹式呼吸法）。过段时间后吸气瘪肚子（逆腹式呼吸法）。
女生小肚子里大,里面都是气,肚子中间鼓,这里是什么部位?
这是女孩子的小腹部位，一般女孩子长期久坐并且吃的太多的话，就容易小肚子里面打里面都是去遇到这样子的情况，建议你多去运动一下子，并且经常要学会去揉一下子肚子，这样子能够促进消化，消除你这块不会的一个胀气的情况。
为什么我平时呼吸,吸气的时候肚子是鼓起来的,吐气的时候肚子是缩回去的...
腹式呼吸有两种，顺式和逆式，属于养生气功的范畴，吸气鼓肚是顺式。
播音员用腹式呼吸唱歌吐字时,小腹应: 鼓起来还是凹下去?
所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身用 力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸 气。然后屏住气息4秒，此时身体会感到紧张，接著利用8秒的时间缓缓的...
唱歌时 肚子是什么状态 ?肚子是一直憋着气还是一鼓一鼓的
我是声乐专业的，给楼主说说用气的状态吧，先说说所谓的气发丹田把，好多歌友都被这个名词的表面意思给误导了，都是以为单纯的是小腹在使力气。其实“丹田”就是一个储存气的东西，吸气的时候它会鼓起，正确的用气感觉是，吸气时小腹鼓起，但不紧张，如果做不到气入丹田的感觉，可以找突然被吓一跳，...
怎样做真气运行法的吸气才是正确的?吸气时腹部是鼓起了,还是收复?请朋 ...
你平时怎样呼吸的，就怎么呼吸，保持自然呼吸：也就是说吸气时腹部向外稍稍扩张，呼气时慢慢回归正常状态。
气功吸气时肚子收缩还是鼓圆
另外它不是吸气时收缩肚子这样简单。 逆腹式呼吸，吸气时，隔膜下降，同时小腹略收，肚子的上部是鼓起来的。这样上腹部反而感觉到空，而不是挤压。 呼气时，隔膜上升，同时腹肌带动依次向下腹部运动。相当于气同时向上下两边分。 不过由于意念关注的是腹部，所以感觉气向下行。 逆腹 式呼吸，...
唱高音时是不是吸气使腹部鼓起,在唱的过程中,保持腹部鼓起还是腹部随 ...
在唱的过程中，保持腹部的支撑感，气息的支撑，找一种自然呼吸的感觉，或是当你晚上睡觉躺在床上时，唱唱试一下你的气息在哪
请问腹式呼吸吸气的时候腹部从下向上鼓还是从上向下鼓?呼气的时候...
回答：病情分析: 吸气时轻轻扩张腹肌,在感觉舒服的前提下,尽量吸得越深越好;呼气时再将肌肉放松。逆呼吸:与顺呼吸相反,即吸气时轻轻收缩腹肌,呼气时再将它放松。 指导意见: 腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降,把脏器挤到下方,因此肚子会膨胀,而非胸部膨胀。
华阴市尼达回答： 吸气 (1)腹部向外突出 (2)胃下降 横膈膜下降 呼气 (1)腹部向内收进 (2)胃上升 横膈膜还原 以上的呼吸动作,我们称之为腹式呼吸.虽然呼吸是由横膈膜控制的,但我们不可能做到人为地控制横膈膜,所以只能用控制腹部来完成.我们...
城季18526024677问： 声乐中“吸气”与“呼气”腹部是膨胀还是缩小? - ？
华阴市尼达回答： 吸气 则腹膨胀. 呼气 则缩小..'!
城季18526024677问： 唱高音时吸气腹部是鼓起的吗?和不吸气用力鼓起腹部有什么区别? - ？
华阴市尼达回答： 鼓起腹部只是一个形象说法,唱流行歌时并不需要太多气,你只要比静止时多吸一点就行了,腹部只有稍微紧绷感用手能感觉小起伏就足够了,这样你吐气时气息会很均匀身体会很放松,而当你吸气觉得涨时就会影响到身体的放松,吐气不均反而不好
城季18526024677问： 人在正常吸气时,肚子是膨胀的还是收缩的?练习声乐时,是相反的吗? - ？
华阴市尼达回答： 练声乐要用胸腹式呼吸,用腹部呼吸,也就是常说的气沉丹田. 吸气时腹部膨胀,呼气时腹部收缩.用肚子呼吸的空气量也比胸腔多很多,也比胸腔好控制 平时我们呼吸好像都没怎么注意,都是用胸腔呼吸的
城季18526024677问： 为什么吸气的时候不是胸口鼓起而是肚子 - ？
华阴市尼达回答： 这是腹式呼吸,是通过腹部的隆起和收缩,改变横隔膜的位置,起到增加胸腔容积的作用,吸气时腹部隆起会让你的肺部吸入更多的空气.
城季18526024677问： 怎样才是正确的呼吸方法?吸气和呼气时,腹部应该是鼓还是瘪 - ？
华阴市尼达回答： 吸气时腹部应该是鼓,呼气是瘪.
城季18526024677问： 为什么我吸气时不是肚子鼓起,而是收缩,反而呼气时才鼓起,呼吸方法不正确? - ？
华阴市尼达回答： 呼吸分为胸式呼吸和腹式呼吸,胸式吸气腹部收缩,腹式吸气腹部膨胀,一般儿童和男性为腹式,女性为胸式,而练瑜伽时会要求腹式呼吸,因为腹式呼吸可以起到运动腹部的作用
