单糖和双糖哪个对身体好
运动中和运动后补充单糖好还是双糖(多糖)好?
首先 你要知道单糖、双糖的概念，单糖是升糖快的吸收快的你看低血糖的人随身携带糖 低血糖就吃点，他们吃的糖就是单糖，双糖进入人体后需要先转化为单糖，然后再被人体吸收利用。所以，按照题主的问题，运动中肯定是补充单糖，吸收快快速提升运动表现，那什么是单糖？半乳糖、葡萄糖、果糖都是单糖，吸...
单糖、双糖、多糖是什么?
1、单糖 单糖是指分子结构中含有3~6个碳原子的糖，如三碳糖的甘油醛；四碳糖的赤藓糖、苏力糖；五碳糖的阿拉伯糖、核糖、木糖、来苏糖;；六碳糖的葡萄糖、甘露糖、果糖、半乳糖。食品中的单糖以己糖(六碳糖)为主。单糖就是不能再水解的糖类，是构成各种二糖和多糖的分子的基本单位。2、双糖 ...
单糖好还是双糖好?它们有什么优缺点?
单糖有葡萄糖、果糖、核糖、脱氧核糖和半乳糖。葡萄糖是细胞生命活动所需要的主要能源物质，不能水解，可直接被细胞吸收。核糖和脱氧核糖是组成核酸的一份子，而核酸是遗传物质，因此也很重要。二糖有蔗糖，麦芽糖和乳糖，二糖又能水解成单糖，它们的存在形式虽然不一样，但对生命体的生存来说都是很重...
单糖,多糖和双糖在营养上有何区别
营养没什么不同! 只是一个是单体一个是合成体! 单糖：不能水解的多羟基醛或多羟基酮。如葡萄糖、果糖等。 二糖：水解后生成两分子单糖的糖。如蔗糖、麦芽糖等。 多糖：能水解生成许多分子单糖的糖。如淀粉、糖原、纤维素等。
单糖多糖双糖的区别
3、多糖可水解多个单糖，先水解为多糖小分子，后水解为二糖，最后水解为单糖，例如淀粉，纤维素，糖原。消化区别1、单糖。单糖是碳水化合物中最基本的单位，任何糖类都必须先消化成为单糖，方可被机体吸收。各种单糖的吸收速度极不相同，拿我们常用的主要三种单糖来比较，若以葡萄糖的吸收速度为100，在人体...
糖吃多了对身体的危害有多大?
长期不吃糖容易引起低血糖，适时适量的摄取糖分，能维持人体的正常生理功能和健康。因此，为了自己的健康，平时吃糖一定要控制好量，不宜摄入过多，也不可以完全不吃糖，糖对人体有一定的重要性，只要不过量食用就不会对健康有影响。现实中，很多人是在患上高血压、记忆差的毛病后，才意识到吃糖的危害，...
什么是单糖与双糖?
单糖是指分子结构中含有3~6 个碳原子的糖，如三碳糖的甘油醛; 四碳糖的赤藓糖、苏力糖; 五碳糖的阿拉伯糖、核糖、木糖、来苏糖; 六碳糖的葡萄糖、甘露糖、果糖、半乳糖。食品中的单糖以己糖(六碳糖) 为主。二糖又名双糖，由二分子的单糖通过糖苷键形成，在一种单糖的还原基团和另一种糖的...
哪些食物含单糖、双糖和多糖?
首先，单糖是碳水化合物家族中的轻盈舞者，如葡萄糖粉，它直接为细胞提供能量，但过量摄入可能带来牙齿的甜蜜负担。在水果的芬芳世界里，你也能找到单糖的踪影，它们是天然的甜味来源。接着，双糖则是糖的甜蜜联盟，比如甘蔗中的蔗糖，以及牛奶中的乳糖，它们在人体内需要分解才能被吸收。然而，对于糖尿病...
什么是双糖糖尿病能吃吗
糖类在人体中不仅是维持生命活动所需能量的主要来源，也是组成生物体结构的基本原料。适量的糖类对于人体是有好出的，但是如果糖类摄入过多，则会导致血糖上升，危害人体，所以要适量 所以说 糖尿病不可以吃。生活中常见的双糖有：蔗糖（葡萄糖+果糖） 乳糖（葡萄糖+半乳糖） 麦芽糖（2葡萄糖）
糖对人体健康有何重要性?过量吃糖对身体有无好处?糖是如何进入身体组织...
糖即碳水化合物，根据分子结构式分为：单糖（如葡萄糖、果糖、半乳糖等）、双糖（如蔗糖、麦芽糖、乳糖等）、多糖（如淀粉，大多数的粮食作物都属多糖类）；单糖在体内可被直接吸收进入血液，多糖和双糖则必须在葡萄糖苷酶（一种消化酶）的作用下，分解成单糖后被吸收进入血液。 糖类是人体取得热能最...
杂多县奥硝回答：[答案] 单糖有葡萄糖、果糖、核糖、脱氧核糖和半乳糖.葡萄糖是细胞生命活动所需要的主要能源物质,不能水解,可直接被细胞吸收.核糖和脱氧核糖是组成核酸的一份子,而核酸是遗传物质,因此也很重要.二糖有蔗糖,麦芽糖和乳糖,二糖又能水解成单...
皮军18346973087问： 冰糖和白糖哪个更有营养? - ？
杂多县奥硝回答： 从功效上看,适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收;但过多就会妨碍钙的吸收.冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用.
皮军18346973087问： 单糖,多糖,与双糖的秘密 - ？
杂多县奥硝回答： 单糖是碳水化合物中最基本的单位,任何糖类都必须先消化成为单糖,方可被机体吸收.各种单糖的吸收速度极不相同,拿我们常用的主要三种单糖来比较,若以葡萄糖的吸收速度为100,在人体中观察到:半乳糖为110,果糖为70.即半乳糖...
皮军18346973087问： 单糖双糖多糖对人体影响有何区别 - ？
杂多县奥硝回答：[答案] 对人体的影响就是糖类物质是人体主要的能量来源,直接发挥作用的是单糖,其他形式的糖类物质提供能量的情况较小,主要是储能,提供能量时还得分解成单糖的形式.
皮军18346973087问： 葡萄糖有什么作用,和白糖比起来哪个比较好?？
杂多县奥硝回答： 葡萄糖是己醛糖,化学式C6H12O6,白色晶体,易溶于水,味甜,熔点146℃,它的结构式如图: 它是自然界分布最广泛的单糖.其主要化学性质是: (1)分子中有醛基,有还原性,能与银氨溶液反应,被氧化成葡萄糖酸 (2)醛基还能被还...
皮军18346973087问： 单糖、双糖、寡糖、多糖,哪个更适合减肥?哪种糖的代谢最快又不会在体内囤积成脂肪??? - ？
杂多县奥硝回答： 单糖不水解 双糖会水解,但是水解后变成两个单糖分子 多糖跟上面两个都不一样,多糖是没有甜味的,上面两个是有甜味的 所以减肥的话一般都是摄入多糖,因为多糖能够维持身体所需糖分,但是它是不溶解的,直接排除体外,比如说像麦片之类的里面都是多糖.
皮军18346973087问： 麦芽糖是双糖还是单糖? ？
杂多县奥硝回答： 双糖有三种:蔗糖、麦芽糖和乳糖,这三种糖是我们日常见到.麦芽糖是双糖.双糖易溶于水,需经分解为单糖以后,才能被吸收利用. (一)单糖 单糖是最简单的糖,...
皮军18346973087问： 水果 蔬菜谁更对身体好?？
杂多县奥硝回答： 蔬菜.尤其是有色蔬菜含有丰富维生素,蔬菜是人体所需维生素的主要来源之一.生活中,很多人在吃蔬菜比较少时,会通过吃维生素制剂来补充一下;还有很多人认为蔬菜中含有丰富维生素,所以根本没必要吃维生素制剂.这两种做法都是片面...
皮军18346973087问： 糖类营养物质有哪些? - ？
杂多县奥硝回答： 糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类,通常被称为营养物质.它们和通过呼吸进入细胞的氧气一起,经过新陈代谢过程,转化为构成维持生命活动的能量.所以,它们是维持生命体的物质组成和生理机能不可缺少糖的...
