再见穆先生安宁丸免费阅读

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和向15231987037问： 失眠了.怎么办? - ？
武宣县胸腺回答： 能不吃药最好不吃药,我不主张吃药助眠,但是话说回来,真的是睡不着的话,有的时候确实药吃的话你就吃吧,我也不是很反对. 1,吃安定片 2,睡前喝热牛奶...... 3,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右...

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