八十岁老人吃什么维生素好
什么食物中含有维生A和维生素B?
■ 10种主要维生素的效用。 维生素A 效用:有助于祛除老年斑,防止夜盲症和视力减退;抗呼吸系统感染;有助于免疫系统功能正常。 建议:正服用口服避孕药的妇女减少维生素A的用量;服用降胆固醇药,增加维生素A用量。 维生素B 效用:对神经组织有良好影响;帮助消化;防止各种皮肤疾病;防止组织器官老化;天然的利尿剂;增强...
吃什么补维生C
维生素C含量高的水果(每份在20mg以上)有罗马甜瓜、葡萄、柚子、柠檬、酸橙、橘子、木瓜、菠萝、草莓、柑橘等；含量中等的(每份5～20mg)有杏子、香蕉、樱桃、芒果、桃、柿子、西瓜等；含量低的(每份在5mg以下)有苹果、山葡萄、梨、杨梅、南瓜等。
吃宝健牌磷脂维生维E胶囊有什么好处呢
磷脂，它能活化细胞，维持细胞的新陈代谢，人体基础代谢及荷尔蒙的均衡分泌，还能增强人体的免疫力和再生能力。除此之外，磷脂所有的胆碱成分也是人体必需的营养素，它可以帮助我们增强记忆能力，预防老年痴呆症；同时磷脂作为一种天然的乳化剂，对人体的脂肪代谢和净化血液方面有着独特的功效，因此，磷脂还有...
吃什么补维生C
还是吃一些天然的水果，片剂类的反倒会造成肠胃绪乱，柠檬，橘子，番茄都是不错的选择。有养生堂的天然维C，说是天然针叶樱桃提取，可以试下
老年人吃什么好
老年人饮食：a.提倡食物粗细搭配。因老年人胃肠功能减弱，牙齿不好，既要选择易消化的食物，以保证其消化吸收，又要注意主食加工不宜过精，以防止大量维生 素、矿物质和膳食纤维丢失。粗粮和果蔬富含膳食纤维，能增加肠蠕动，可预防便秘。特别是可溶性膳食纤维，有改善血糖、血脂代谢的作用，对预防老年人...
那种天然维生E好些比如养生堂,凡枫叶,来益等等每年一般吃几个月比较...
小麦胚芽比较好，食物里天然VE含量最高，养生堂之前的节目有介绍，可以看一下。视频来自：优酷
什么时候吃维生c对身体好
维生素C建议最好在早饭后半个小时食用，要是空腹食用的话会导致血压维生素浓度高，容易排出体外。建议每天食用维生素最好保持在某个时间点，有利于人体的维生素平衡。
维生C一天中什么时候吃最好
维C最好睡觉前吃。因为维C是水溶性维生素，会随着尿液和汗液排出。睡觉前吃会让维C充分吸收，不会随着小便排出体外。
想补充维生ABC吃什么钙片好
如果是为了补充维生素的以及需要补钙的话，可以服用多维元素片，即补充维生素还补充了钙，但是其中钙的含量会比较低，如果以补钙为主的话，还是需要额外的钙制剂的。
吃什么补充维生毒素b2
维生素b族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。b族是所有人体组织比不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。 所有的维生素b必须同时发挥作用，称为vb的融合作用。单独...
皇姑区复方回答： 最好不要吃那些药,你可以找些药膳的菜系学会了自己做给老人吃~~坚持吃才能有好的吸收,直接吃药增加老年人的肠胃负担,而且老人的肠胃相当于“老化”状态了,所以养才能养的好.
国郑13494481591问： 80多岁的老人吃什么好 - ？
皇姑区复方回答： 80多岁老人饮食的话保持正常既可以,总体应该偏清淡,但如果老人喜欢吃些重口,那在身体健康状况可以的情况下该吃也吃些,老人家心情好也很重要.
国郑13494481591问： 80岁老人一般吃什么对身体好.. - ？
皇姑区复方回答： 适当的吃一些粗粮 一周两次骨头汤 每顿饭不要吃的过饱 勤锻炼 不是只是单纯的靠吃就能健康的 一定要锻炼
